Träning denna dag:
Nintendo Wii Fit
* ROCKRING
* BOXNING
* JOGGING
* STEP UP
Golvet med hantlar
* BICEPS 3×10 reps
* TRICEPS 3×10 reps
* AXLAR 3×10 reps
* BRÖST 3×10 reps
* MAGE 90 st vanliga situps, 60 benlyft
Jag hade vilodag igår, ingen träning eller promenad what so ever. SKÖNT. Men idag riktigt sög det i kroppen när jag vakna så det var bara kasta sig upp på Wii brädan öch köra järnet. Husbandet har oxå kommit igång, han körde en 30 minuters joggingtur innan han åkte till jobbet, så jäkla duktig!!!
Jag har tränat i drygt 2 veckor ordentligt nu, känns jätteskönt och jag känner att jag blivit lite fastare. Inte hänt mer än 3 kg på vågen fortfarande men så länge jag märker skillnad för övrigt är jag tvärnöjd!
