Kategori: Viktväktarrecept

Dagens RECEPT – Thekakor VIKTVÄKTARRECEPT

Thekakor, 20 st – 5PP/st. Ibland…. Ja ibland bara måste man få äta en nybakt

3 2

Protein och Dagens RECEPT – Blåbärsmuffins

Jag måste ju berätta för dig! Jag har produkter från HÄR. Hittar man sen en

1 2

Kvällens middag – Ugnsbakad kyckling med auberginegratäng

Kyckling och grillad aubergine, 4 port – 6PP/portion Idag har jag ätit för ”gottig” lunch,

1

Dagens RECEPT – ÖRT & FETAOSTBAKAD LAX Viktväktarrecept

Ört och fetaostbakad lax, 4 portioner – 13 PP/portion. Ämen WOW, den här middagen gick

1

Dagens RECEPT – Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese, 4 port – 11PP/portion Ikväll gjorde jag den godaste spaghetti bolognesen. Gör man

Dagens MIDDAGSTIPS – PEPPARROTSLAX Viktväktarrecept

Peparrotslax, 4 portioner – 13PP/portion. Alltså, lax och pepparrot kan väl vara en utav de

2

Veckomatsedel V 39 – Viktväktarrecept

Då ska du få en veckas matsedel med Viktväktarrecept. Eller nästan en vecka, fredag –

53 9

Dagens RECEPT – Kladdkaka med limekräm VIKTVÄKTARRECEPT

Kladdkaka 10 bitar, 5 propoints/varje bit Idag blev jag så galet sugen på kladdkaka. Hmm,

2

Dagens RECEPT – Fläskfile och Ugnsbakade äpplen VIKTVÄKTARRECEPT

Fläskfilegryta med kokos Jag stod ju och stekte fläskfile här en kväll i veckan. Hade

1 6

Dagens RECEPT – Tarte med kardemumma VIKTVÄKTARRECEPT

Tarte med kardemumma, 4 portioner, 5 propoints/portion. 3 ark filodeg 3 msk ricottaost max 15%

Veckomatsedel – Viktväktarrecept v.38

VECKANS MATSEDEL: Köttfärslimpa, 4 port 400 gr köttfärs 3/4 dl ströbröd 1 msk kalvfond 1

1

FETTSNÅL HALLONPANNACOTTA

HALLONPANNACOTTA 4 st gelatinblad 2 dl Milda matlagningsgrädde 4% 2 dl lättmjölk 0,5% 3 msk

42

Dagens RECEPT – ÄPPELKAKA Viktväktarrecept

Äppelkaka, 10 bitar 5 propoints/st Nu när det kryllar av äpplen i träden så är

2

Dagens RECEPT – Sesamfrallor Viktväktarrecept

Sesamfrallor 10 st, 5 propoints/st. Ibland kan det väl vara gott med en fralla till

1

Äppelbullar

RECEPT ÄPPELBULLAR, 12 st: 4 dl vetemjöl 1 dl råsocker 1 krm salt 2 tsk

3

Dagens RECEPT – Viktväktarrecept

Höll ju nästan på att glömma! Jag skulle ju bjucka på det däringa receptet. 4

2