Åh hörni, tack för alla era sömnkommentarer. Har läst alla och blir nästan lite lättad att vi är fler som har våra sömnbekymmer. Förlåt, man ska inte bli glad för någons bekymmer men när man får känna på att man inte är ensam om dessa dumheter så känns det bättre.
Men jag är så glad att jag inte blir så galen som jag blev förr. Som jag skrev till dig i morse så blev jag helt förstörd när jag inte kunde sova, och det vet man ju att det inte direkt blir bättre av att hetsa upp sig över det. Jag kunde gråta en hel natt och bli så stressad av det att jag höll på att gå upp i limningen. Sen var det upp och hoppa med stora skogaholmslimpor som ögonlock och rocka en hel dag till utan att ha sovit på evigheter. Fasen vad tufft det var alltså.
Det som hjälpt mig bäst är nog högre dos Magnesium. Jag märker skillnad på när jag inte tar tillräckligt mycket, då sover jag knas. Jag har också knas med sömnen när jag har pms, då är allt lite upp o nedvänt. Men håller jag en hög dos av Magnesium så sover jag helt ok, och vid pms hjälper min progesteronkräm mig att sova bättre.
Numera kan jag ha en ett par krattiga nätter sådär lite då och då men jag stressar inte upp mig som förr över det, visst kan jag bli irriterad och lite stressad över det men då är det mest över att jag är så trött. Du som sover illa och inte testat Magnesium, gör det!
Hörni, idag hade jag ju dejt med fina Starwoman. Tog mina glas under armen och begav mig till deras urfina villa mitt i centrum i vår småstad. Anna är så sjukt duktig på inredning och varje rum har en sån härlig touch i deras hem. 
Sååå fint och byggt 1925, bara en sån sak. Landsfiskalen och allt!
Anna valde guld och vit som färgtema på sina glas och det blev verkligen toppenfint. Så kommer man kunna beställa glasen framöver, i ett färgtema. Då får man välja själv helt enkelt. Jag sätter min prägel på dem men färgsättning får man alltså välja själv.
Kolla så fint bordet blev i deras hall också?! Såå himla fint! Blev nästan rörd när jag fick se det stå där och torna upp sig sådär välkomnande, exakt så som det ska göra. Det här bordet har verkligen hittat sin rätta plats.
Vackra Anna! Så mysig dag vi fick ihop. ❤️
Avslappning på mattan efter 27 minuters löpning och en timmas styrketräning. Så jäkla slut var jag, orkade knappt lyfta armarna. Mosade på utta helskotta med styrketräningen idag så jag var skakig en lång stund efteråt. Så häftigt att ta ut sig sådär, tänk att jag vågar?! Lite läskigt fortfarande att hjärtat rusar och slår hejvilt i bröstet men jag gör det ändå!
Nä, nu är jag trött som en gnu, trasselnatten börjar ta ut sin rätt. Hoppas du haft en fin dag? ❤️
Kram Nina
God morgon.
Hur mycket magnesium tar du för att du ska sova bättre?
Visst ger ni Milo det också?
Jag funderar på om min dotter 9 år ska få det för att kunna sova bättre.
Ha en fin dag!
Kram ❤
Jag tar 1050 mg per dag, alltså 3 st 375 mg tabletter. Tar jag bara 2 får jag både muskelryckningar, kramper och svårt att sova. Dock så har jag stor brist på Magnesium, alla på min pappas sida har det så det verkar vara något ärftligt skit. Min pappa tar också 1050 mg per dag och har gjort att hans arytmi på hjärtat försvunnit helt.
Milo får en halv av en 375 mg tablett till natten, har gjort att han sover som en prins och magen fungerar utan att bli förstoppad. Sen har vi fått bort hans barnmigrän genom det. Sååå bra!
Fin dag till dig med!
Kram
Tack härliga du för en härlig lunchdate, får vi göra om snart igen!!! Kraaaam
Hmm tänker på din sömn, Magdalena har ju någon tablett som heter Natt som verkar vara bra, men det vet du kanske redan!
Jävlar vad grym du är som joggar så långt!!! Jag tränar ca 3 gånger i veckan men alltså jogga, såååå jobbigt och tråkigt….
Jaaa, har faktiskt beställt den och ska testa!
Duktig du är som tränar 3 dagar i veckan! Ja jogga är kanske inte så himla kul, men när man står på löpbandet kan man kolla TV samtidigt. Så jäkla bra, då går tiden och man har något att göra under tiden. Bra tips om man tycker det är tråkigt.
Hej jag undrar vart man kan köpa dom snygga glasen?
Dom har jag gjort tidigare men har tyvärr lagt ned den tillverkningen då jag inte längre hinner med det.