I helgen var det Smoothiens dag, jag som älskar smoothies tänkte tipsa dig om massa goda. Igår startade dagen med rehabträning på vårt gym vi har på området där vi bor. Ska verkligen försöka få in den träningen minst 3 dagar i veckan är tanken.
Tights HÄR // Träningströja (jätteREA) HÄR // Skor HÄR // Hoodie (REA) HÄR
Så skönt att försiktigt ha kommit igång igen. Min skada börjar mer och mer klarna för mig, och jag förstår nu varför det hela tiden kommer tillbaka. Jag behöver hitta en riktigt bra behandlingsmetod och så behöver jag försiktig försiktigt stärka upp min kropp. Så det är mitt mission för 2025 som jag berättat om förut, jag ska läka. Så är det bara. Försiktig träning är ett av mina mål att komma igång med ordentligt under 2025.
Jag såg denna fantastiska träningsprodukt (<klicka) på TrendRehab, 38% rabatt just nu och med min rabattkod får du ytterligare 20% rabatt!!!!!! Så användbar och enkel att förvara under sängen. Den här plattan kopplar man enkelt i ett vägguttag så får du 32 olika motståndsnivåer, maxvikt på 40 kilo. Du kan ansluta den via Bluetooth också och regga träningar på olika sätt. Den är perfekt för oss som har begränsad möjlighet till träning pga skada eller annan fysisk begränsning. En mjukare form av träning helt enkelt. Du tränar också igenom hela kroppen på den. Klicka gärna på länken här ovan så kan du se video och mer info om den. Jag måste beställa den!
Med min rabattkod Ninah får du som sagt ytterligare 20% rabatt! Klicka HÄR.
Nu till mina goda smoothies. Är det något jag dricker ofta så är det smoothies, jag tycker det är gott och så är det proppfullt av bra livsmedel för kroppen. Smoothie är perfekt som mellis, när man är sugen, kvällsmål, när du tränat, frukost… ja men så ofta! Ofta om jag blir sugen på en vardagkväll så svänger jag ihop en smoothie. I helgen var det Smoothiens dag så jag tänkte jag skulle tipsa dig om mina favoritsmoothies.
Fruktiga smoothien
Den här den jag senast gjorde, den har jag fått lite dille på. Så fräsch och så otroligt god, känns lite som att dricka en god glass. Haha…. Fruktig glass då.
Milkshake smoothie
Den här smakar precis som en milkshake. /0 otroligt god är den. Minating gillar den här massor. Brukar toppa med lite olika bär.
Grön Supersmoothie
Den här dricker jag när jag är hungrig och inte hinner äta t ex. Perfekt då den nästan känns lite matig. Den här brukar jag också dricka när jag är sjuk då den innehåller ingefära, brukar öka på den då. Såååå god & fluffig!
Banan & vaniljsmoothie
En smoothie som smakar gott och krämigt av banan och vanilj. En smoothie som också påminner om milkshake. Lite matigare variant bara.
Detox smoothie
Vill du detoxa kroppen kan jag varmt rekommendera denna. Den kör jag väldigt ofta i veckorna. Så skön känsla i kroppen och fullproppad med nyttigheter.
Smoothie med extra allt
En alldeles ljuvlig smoothie där du blir mätt ordentligt. Allt från chiafrön och yoghurt i olika lager. God och dessutom vacker att se på.
Fluffig blåbärssmoothie med kokosmjölk
Så härligt fluffig och gillar du kokos kommer du älska den här. Smakar dock massa annat gott också så missa inte denna.
Mättande Blåbärssmoothie
Innehåller både havregryn och solrosfrön, kvargen gör den krämig och den här höreudu, den blir man mätt på!
Smoothie Trifle
En extra allt smoothie igen. Allt från havregryn, bananer, vaniljyoughurt och härliga jordgubbar. Underbart gott!
Har precis fått hem denna shaker (<klicka) och är så nöjd med den. Rostfritt stål så ingen plast som smoothien eller proteinshaken ligger i. Håller perfekt tätt och så bra när jag tar med mig smoothien i bilen på morgonen. Tips tips!
Ja där fick du inspo på 10 olika smoothies, shaker och lite träning också. Ha nu en alldeles fantastisk tisdag så hörs vi snart igen.
Kram Nina
