I morse gjorde jag verkligen en helt fantastisk granola. Detta är nog den godaste jag ätit i hela mitt liv. Helt sant! Den är dessutom nyttig, bara en sån sak.
NYTTIG GRANOLA
8 dl havregryn (ta glutenfria om du vill ha helt rena)
1 dl riven kokos
1/2 dl pumpafrön
1/2 dl solroskärnor
2 mogna bananer
1/2 dl kokosolja
1/2 dl kallt vatten
2 tsk malen kanel
1 tsk malen kardemumma
Valfritt: 1 dl hackade nötter
Gör såhär:
1. Sätt ugnen på 150 grader. Blanda sedan alla torra ingredienser i en bunke.
2. Mosa banan, blanda det sedan med vatten och kokosolja. Ha i det i de torra ingredienserna. Rör om ordentligt tills du har en form av klumpig röra.
3. Häll ut på en bakplåtpappersklädd bakplåt och bred ut den över hela. Skjuts in i ugnen i 1 timma. Rör om lite varje kvart.
4. Häll upp i en ren glasskål och förvara i skafferiet.
Ps: Gillar du receptet får du mer än gärna klicka i det lilla hjärtat under inlägget.
Följ mig gärna här:
Följ mig gärna på min FB-sida för flera dagliga receptuppdateringar HÄR
Följ mig gärna på Instagram med bilder & videouppdateringar i story HÄR
Följ mig gärna på Bloglovin så du inte missar några inlägg HÄR
Tack för receptet. Kan inte äta mat längre med massor socker i längre. Har allergi mot socker.
Låter gott, men hur många kolhydrater?
Det har inte jag räknat ut, det finns jättebra sidor man kan göra det på.
Äntligen en granola så är grymt god som man dessutom hör själv😍😍😍
Vad roligt att du gillar! 🥰
Tack för ett jättebra recept, så himla enkelt nyttigt och gott 😍
Vad roligt att du gillade! 😍
Kan man byta ut kanelen och kardemumman mot något annat?? Tycker de kan ta över så mkt men dålig på att laga mat utan följer recept slaviskt och då brukar det bli ok 🙈
Testa bara att ta mindre av dem. Det sätter ändå en härlig Touch. 👌🏻
Låter så gott 😋 Hur länge håller sig müslin ca. ?
Med tätslutande lock håller den i flera veckor. 😋
Jag brukar frysa in i lagom stora påsar.
Perfekt! 😍
Bästa receptet på granola jag har alltid en burk😋
Vad roligt att du gillar! ❤️
Smälter du kokosoljan först ? Men
Det måste du inte, men det kan du göra. ☺️
ÄLSKAR det här receptet! Bästa!
Det här gör jag igen, smakade så bra.
Härligt och höra!
Smakar man bananen när den är färdig? Gillar tanken på mer naturligt sötningsmedel men kan ha lite svårt för banansmaken.
Nej inte alls skulle jag säga, den gör nog bara sötningen. 😍
Funkar det även med fiberhavregryn?
Absolut!