Viktväktarna
VardagenViktväktarna

VÄGNING IDAG! 

Hörni!

Ni är fantastiska! Va?! Ja jag kan ju säga att man inte blev mindre sugen på det lilla fiket nu efter alla era kommentarer. När jag ligger och funderar på det här så poppar det upp så sjukt mycket idéer i huvudet alltså. Åh, kvällar av olika slag osv…. Allt jag ska baka…. Du vet den där känslan som när man var liten och fick leka affär vid det lilla gröna skrivbordet jag hade med en kassaapparat och ett låtsasvaruband. 😄 Ska jag få stå bakom en cafédisk i hårband och rutit förkläde? Låter helt fantastiskt faktiskt! Jag har nu stött och blött detta med nära och kära men något beslut är inte klart. Tänkte jag skulle mejla dit imorgon med lite vidare frågor….så vi får se hörni! Ni får ju veta sen såklart.


I morse åkte jag och Milo tillbaka till Haga Slott för frukostdejt med fina Tanja som var med på vårt Vardagslyx event igår. Milo har fått tillbaka sin röst nu och är bättre nu så han är redo för skola imorgon igen, men idag fick han en återhämtningsdag med mami på förmiddagen, på eftermiddagen tog Tony över så jag kunde åka till pappas kontor och jobba lite. Men vad roligt det är när man har noll koll på vad som händer i ens egna lilla småstad! Att slottet hade både frukost och lunch för allmänheten och inte bara konferensgäster hade jag ingen aaaaaaning om?


Ja han blev ju inte skitledsen för att det fanns våfflor på frukostbuffén. Med nougatcreme och grädde. 😋 Lyx på en tisdag för denne lille herre.


Amen så jäkla gott! Det blev alldeles för många SP (viktväktarpoäng) men jag är inte den som snålar när det bjuds på sån här frukost. 😆


Tanja är en sån solstråle. Hela hennes uppenbarelse är som ett stort ljus. Man blir liksom lycklig av hela henne. Vi har mycket gemensamt och jag är glad att våra vägar mötts. Vi hade en ”catch up” och lite planering för framtida projekt ihop. Hon bjöd på bilder och skrev så fint om vårt event här. Mitt inlägg om allt kommer imorgon. Inser att det kommer bli långt in på natten om jag ska hinna in med det ikväll.


Idag blev jag också bortskämd med färdig lunch. Älskar att komma till klart. Mamma hade gjort en så god rotfruktswok, stekt spaghetti,chorizokorvar, bacon och stekt potatis. Vet ni vad jag gjorde sen på eftermiddagen? SOV! I 3 timmar! Galet när jag vaknade och kl var sex! 🙈 Men jag är rätt slut, tömmer mig fullständigt på energi på events som jag håller i. Jag höll ju också en föreläsning om PMS igår och då är jag så sjukt engagerad och taggad. Det var så många som sa så fina saker igår. Det har ramlat in sms, meddelanden på FB och mail idag som gjort mig så glad. ❤️ Så tacksam!


Apropå Viktväktarna förresten! 😄 Skulle ju vägt mig igår men det blev omöjligt att hinna, så jag vägde mig idag istället. Är skitnöjd, för jag har PMS och är vätskefylld och svullen men knep ändå nästan ett helt kilo. Hade säkert blivit ett helt kilo om jag tatt av mig tröjan också. 😂 Stod nämligen och vägde mig som Kalle Anka, med naken underkropp. Wiooooo….


Nu är det bara fotpillet kvar här. Somnar säkert om igen strax. Så skönt att sova! 💤😴💤

Tack för alla kommentarer om fiket. Ska drömma om det inatt.

Kram Nina 💕

Kommentera

  1. Veronika

    Ska bli spännande och följa resan mot ett fik, om det är det du väljer! Hade jag bott närmare hade jag varit stammis hos dig 😉 Och grattis till första kilot!

  2. Madde

    Grattis till ett minus, det hade jag aldrig lyckats med om jag ätit både godis och hotellfrukost…
    Har också varit med i VV men för mig så går jag upp så fort jag inte räknar VV’s smartpoints….
    Det känns som man kommer tillbaka till ruta ett, förstå mig rätt nu jag är avis på dig som orkar och vill försöka igen då jag själv känner mig ”fast” i jG vet inte vad haha
    Har inte vägt mig på två år, på gott och ont… Vågen gjorde mig knäpp och nu har det gått så länge att jag är ännu mer rädd….
    Ha en fin dag Kram

GodmorgonTräningViktminskningenViktväktarna

Före/Efter bilder 

Goodmorning! 

Det är morgon och solen skiner in genom mitt lilla fönster vid sängen. Idag ska det bli fint såg jag. Jag har vaknat alldeles för tidigt idag igen och inte kunnat somna om. Verkar vara en sån period just nu. Hörde nåt om dubbla fullmånar också vilket säkert inte gjort saken direkt bättre. Men det får bli en dag med gott kaffe och vara lite smådimmigt i skallen, kanske blir allt lite roligare då? 🙂 

   
 
En liten sneakpeek på nåt galet snyggt jag fick hem igår. Tänkte visa dig sen, ska ta på mig den senare då ett möte i Stockholm väntar idag. Ska berätta nåt roligt här på bloggen lite senare, mötet handlar om det nämligen. I’ m so exited!

Tänkte bara påminna dig om att man kan följa olika bloggar på BLOGLOVIN. Så sjukt smidigt och jag följer mina favoritbloggar där också. Försöker att gå in minst en gång i veckan och uppdatera mig på alla. HÄR kan du börja följa min t ex. Det enda du gör är att du fyller i din mejladress för att registrera dig på Bloglovin, sen kan man också ta hem BLOGLOVIN appen, den har jag. 

 
Såhär ser den ut. Smidigt att klicka sig in och ha sitt lilla bloggflöde att kika igenom där. 
  
Såhär ser det ut om du klickar dig in HÄR. Det enda du behöver göra är att fylla i din mejladress och sen klicka i FÖLJA knappen. Sen kan du fortsätta göra det på alla dina bloggar du följer. 

Jaha, lite snack om hälsa då! Jag ska nu ta tag i mina promenader igen och börja tänka lite mer hälsosamt (som många andra). Fick ju nån jäkla överansträngning i mina smalben (kanske benhinnorna) när jag joggade så jag har fått lov att vila helt. Jag vägrar bli hysterisk men jag skulle helt klart må bättre om jag kom in i mitt mer hälsosamma tänk igen. Jag lever hälsosamt för att må bra. Så att, så får det bli. Ska försöka hinna iväg på en promenad senare idag när Tony kommer hem från jobbet. Sen blir det till att åka och handla så att man har lite bra ”nyttigheter” hemma. Ska fortsätta experimentera och ta fram lite mer nyttigt gottis som man med gott samvete kan äta. Jag vill börja med mina gröna smoothies igen som jag riktigt längtar efter. HÄR hittar du mitt recept på den gröna som jag brukar göra.  Ja, det var lite om det…..

   
Ni som läst länge hos mig vet ju att jag gjorde en viktväktarresa. Resultatet ser ni ovan. Det var tufft men jag gick ner nästan 9 kg. Massor med promenader och räkning av points ledde till denna viktnedgång. Nu konstaterar jag att jag gått upp en hel del utav dessa kilon men har faktiskt totalt skitit i vad jag stoppat i munnen. Enkel ekvation. Så är livet. För en del krävs det mer för att hålla sig slankare, för en del kommer det naturligt och de kan stoppa precis vad som helst i munnen. Igår beställde jag äntligen hem progesteronkräm efter att ha läst på om progesteronbrist. Jag fick progesteronbrist konstaterat när vi hade svårt att få Milo. Jag har inte tänkt så mycket på det, mest för att läkaren då sa att progesteronbrist kan man få av upprepade missfall. Men jag hade ju förmodligen redan progesteronbrist innan jag fick missfallen då brist ger missfall. Jag fick ju progesteron och efter det blev jag gravid ned Milo. Min mediumkompis Carola tyckte jag skulle prova krämen. Nu konstaterar jag att jag har långdragna ägglossningar med smärta i flera dagar, en kompis till mig har genomgått exakt samma sak. Detta kan vara ett tydligt tecken på just brist av progesteron. Det var det för henne och hon fick hormoner utskrivet. Läser man på om progesteronbrist så har jag allt. 

Många kvinnor lider idag av progesteronbrist utan att veta om det. Några av symptomen kan vara PMS, nedstämdhet, att man blöder mycket vid mens, minskad sexlust, trötthet, håglöshet, huvudvärk, övervikt- speciellt omkring midjan, sterilitet, svårighet att bli gravid och missfall, minnesproblem, tidigt åldrande (rynkor o slapp hud), Rosacea, sköldkörtelproblem (struma) , myom i livmodern, cancer i bröst och livmoder. Yttre symptom kan vara att man börjat få smårynkor på överläppen som raka streck mot munnen, vanligt hos rökande kvinnor som genom rökningen bl.a får obalanser mellan hormonerna. Märks även på rösten, då rökande kvinnor ofta får en mörkare röst samt mer hårväxt i ansiktet och på benen.

Detta är bara en bråkdel av vad det kan medföra. Det kan också ge ledvärk (check), magnesiumbrist (check) och sömnsvårigheter (check). Har man dessutom stressade binjurar (pga oro) så har man garanterat progesteronbrist. Jag längtar tills krämen kommer och jag får prova. Tänk om det blir stor skillnad? Det skulle ju vara fantastiskt! Det är tydligen viktigt att man köper bioidentisk progesteron, det har jag gjort. Är du intresserad av att läsa mer om progesteronbrist finns det massor att läsa om det på nätet. 

  
Detta blev ett inlägg med tvära kast känner jag. Ibland orkar man inte med nån struktur utan då bara skriver jag om det jag kommer på. Idag blev det om både kläder, vikt och progesteronbrist. Som en liten tombola av ämnen. 🙂 

Nu ska jag faktiskt lägga mig och läsa min bok en stund, sen smyger jag upp och kokar lite kaffe. Ska sätta mig för att meditera en stund. Häftigt! 🙂 

Hörs sen igen! Idag ska du bl a få mitt absolut bästa recept på tårtbotten. Det får du inte missa! 🙂 

Kommentera

  1. Annika W

    Hej Nina! Får jag fråga vilket märke på progesteronkrämen du har köpt? Funderar även jag på att prova… Kram Annika W

  2. Berit

    Åh vad spännande med ett möte…vill givetvis veta mer 🙂
    Det är ju som sagt det som gör din blogg levande och rolig att läsa då man inte riktigt vet vad som kommer.

  3. Isabel

    Hej Nina!
    Jag följer din blogg varje dag via bloglovin, men nu har bilderna i dina inlägg slutat att visas där när jag går in. Så jag måste vid varje inlägg trycka på ”Visa originalinlägg”, då öppnas ett nytt fönster och då så kommer bilderna upp. Har inte varit såhär tidigare och är ju så skönt att bara kunna komma direkt till inläggen utan massa extra klick… Vet du vad det kan bero på?
    Stor kram till dig!
    // Isabel

  4. Evelina

    Det är just det som gör din blogg så rolig att följa, att den ibland saknar struktur och har tvära kast. Jag gillar att du skriver om både det ena och det andra. Spännande att gå höra vad du ska hitta på för sköj i Sthlm.

  5. Fia

    Umgås du inte med Hannah Graf längre..? Ni verkade ju så himla tajta ett tag. Vad jobbar din man med förresten? Ha en fin dag♥

    1. niinis
      Niiinis

      Hannah och jag ses då och då, dock så han hon mycket och jag med stundtals. Men vi försöker ses när vi kan. Min man är säljare. Tack detsamma! ❤️

Visa alla 8 kommentarer
TräningViktminskningenViktväktarna

Promenaden

IMG_5617.JPG

IMG_5618.JPG

UNDERBART!

Men svinkallt! Jag hade bara mjukisbyxor på mig, utan långkallingar under och det kändes kan man säga. Ska snart hoppa in i en varm dusch för att tina upp. Det var skönt att rensa huvudet lite och mardrömmarna känns längre bort nu. Promenader är verkligen mitt lyckopiller.

.

IMG_5613.JPG

Frost i gräset. PANG sa det verkligen så kom den kalla morgonen. Vi har ju liksom haft 10 grader varmt nu några morgnar. Men, nu är det slut på det roliga. Nu ska det vara frost i mustaschen när man kommer tillbaka. Det var dock ljuvligt att komma tillbaka då Tony dukat frukost och tänt ljus. ❤️

.

IMG_5619.JPG

Inte blir det värre av dessa vyer! Tänk så vackert det kan vara och tänk så LITE jag njöt av sånt här förr, när man var yngre. Nu andas man verkligen in allt det vackra och blir alldeles fylld av det. Häftigt faktiskt!

.

Nu dusch och sen jobb! Vi hörs igen om en stund. Hoppas Du får en fin dag! ❤️

Ps: Berätta gärna hur det går för er?! Är ni ute och promenerar eller kämpar ni med något annat?

Kommentera

  1. Anna-Lena i Frankrike

    Jag har laddat ner alla era podcast och lyssnade på avsnitt 2 nu i morse på bussen till jobbet (jo, jag åker faktiskt buss! 😉 ) Väldigt roligt att lyssna på och bussresan går helt plötsligt väldigt snabbt!
    Annars så ska jag ut och jogga ikväll, ska börja med couch to 5k-appen, den har jag redan gjort en gång men varit dålig på att hålla igång efter så nu måste jag börja om…
    Va fint med bilder fårn Enköping och frost i gräset! Här på Rivieran är det mulet och lite regnigt men ändå runt 20-25 grader varmt.

Viktväktarna

Viktväktarnas Matkasse

IMG_4991.JPG

IMG_4990.JPG

IMG_4989.JPG
Viktväktarnas matkasse

Ja precis. En nyhet som Viktväktarna gör ihop med Citygross. Nu har jag just slängt in en moussaka i ugnen. Det var gårdagens mat som jag gjorde till lunch idag. Nu ska jag testa detta denna veckan. Det ser väldigt gott ut med allt och det här är nog ett grymt sätt att hålla sig ifrån att fuska.

Kör en återkoppling sen på vad vi i familjen tyckte så får ni också veta! Nu iväg och hämta Milo för att sen åka till förskolan för en återträff.

Kommentera

  1. Linda

    Hej Nina!
    Vill bara tacka för en bra blogg och receptet på cupcakes med Orego. Mina gäster bara älskade dem, och jag med! SÅ goda!

    Skulle du inte kunna visa ingredienserna för detta recept? Det verkar vara så himla gott. Ska själv prova matkassen från Citygross kommande veckan och hoppas på att recepten är goda. Har tappat lite utav motivationen att hitta nya viktväktarrecept.

    Tack på förhand!

Dagens TIPSViktminskningenViktväktarna

Viktväktarna!

Jag får ju en hel del Viktväktarfrågor fortfarande…

 

…..en del frågar om jag fortfarande håller på, en del frågar efter fler recept, en del vill bara veta om jag var nöjd med viktväktarna när jag var med där. Grejen är att jag fortfarande är med. Jag betalar 179 kr i månaden för att vara internet-kund. Alltså, då får jag tillgång till allt. Recept, jag kan räkna ut propoints och jag fyller i det jag äter. Idag körde jag igång LITE igen. Jag gör det lite då och då bara för att vara på banan igen. Jag kommer nog alltid att vara med. 🙂 Jag vill ju komma igång med mina promenader igen. Saknar dom så jag blir lite galen….. mitt knä är ju inte bra än. Men snart känns det som jag kommer skita i det och ändå gå promenaderna eftersom jag mår så bra av dom.

Om du skulle vilja bli sån on-line medlem så kan du läsa mer om det HÄR! 

Sen tänkte jag faktiskt tipsa dig om några favvisar jag har på Viktväktarna. Dom här köpte jag alltid när jag var möten. Men dessa går också att beställa via nätet. Chipsen är såååå goda och dom där wafersen. SLURP! Jämt när jag hade vart och vägt mig så smackade jag i mig två på raken i bilen. SÅ goda! Chokladen som heter Chocolate Toffee smakar precis som RIESEN. Aja, nomnomnom!

viktväktarna

Wafers HÄR // ChocolateToffees HÄR // Chocolate Caramel HÄR // Paprika Chips HÄR // Saltlakrits HÄR // Micropop HÄR

 

Kommentera

×

Niiinis Kitchenlife

Nina "Niiinis" Hermansen är entrepenör, influencer och receptkreatör. Deltagit i Hela Sverige Bakar 2012. Driver en av Sveriges största bak/mat-bloggar. Välkommen att ta del av massor med goda recept och livet!

Bloggen driftas av:
Cure Media - Influencers