Viktminskningen
VerklighetenViktminskningViktminskningen

VIKTSNACK

Raskt in på nästa ämne! 🙂

Jag får lite då och då frågor om hur jag äter, hur jag tränar och hur jag gör för att gå ned i vikt? Ett tag skrev jag ju massor om vikten då jag kämpade med att gå ned i vikt. Här är önskemålen som kom in:

läsarämne 2

Ok, såhär. Nu ska jag vara helt ärlig!

Under måååååånga år och låååånga perioder av mitt liv har jag bantat. Jag har kört allt som man kan tänkas köra. Pulverdieter, ”svälta sig” dieter, träningsdieter (som i deffa inför kroppsbyggartävling), LCHF, viktväktarna, cambridge, ”soppdieter” och YOU NAME IT! Detta har varit metoder som funkat under en period men sen har jag alltid fallit tillbaka till det gamla vanliga och återgått till samma vikt ungefär. Sen har jag känt mig misslyckad och sämst för att jag inte lyckades, IGEN. Jojobanta kallas det visst. Jag gick ner så fint med Viktväktarna för nåt år sen. Jag slet som ett jävla djur även om det inte direkt var jättejobbigt, men jag var tvungen att kontrollera allt jag åt, så länge jag gjorde det så funkade det utmärkt. Jag höll vikten men gick också ned i vikt. Som sagt, det funkade så länge jag hade kontrollen.

Efter mina graviditeter har jag haft det riktigt tufft att gå ned. Inte den första, men den andra och tredje. Jag minns hur det var efter Milo. Jag gick upp nästan 40 kilo med honom. När han var 8 månader var vi på ett bröllop. Jag minns det så tyligt. Jag grät innan vi skulle dit för att jag var så rund och för att jag inte hade nånting att ta på mig. Jag minns att Tony peppade mig massor men jag åkte dit med en stor klump i magen. Jag vantrivdes med mig själv och hade ändå kämpat i några månader med min vikt. Såhär i efterhand inser jag ju att mina hormoner hade lekstuga i min kropp vilket förklarar varför det var så svårt.

bröllop

Här är en bild på mig från det bröllopet. Jag var så glad sen när det blev lite kallare så jag kunde ha den där röda sjalen över armarna. Det som hände under kvällen gjorde det kanske ännu mer jobbigt än vad det hade behövt vara på det där bröllopet. En utav gästerna, en bekant till en släkting till mig frågade: ”När ska den där lilla titta ut då?” och pekade på min mage. Jag trodde jag skulle dö! Jag ville bara åka hem och gråta men hade druckit nån öl så jag tog en öl till och försökte glömma det han sagt. Tony sa rakt ut till honom att det där var nog det klantigaste han sagt någonsin, så jag tror att han skämdes rejält den stackaren. Så ja, det här med vikten har varit en stor del av mitt liv och det har blivit en hel del bantande i mitt liv! 🙁

före efter vikt

När jag var med i viktväktarna…. 

Nu, när jag påbörjade min resa med Mia Lundin, så fick jag konstaterat stora obalanser i mina hormoner, serotoninbrist samt uttröttade binjurar (allt pga inre stress och oro). Jag fick bekräftat att det inte alls var konstigt att jag fått slita ärsel för att gå ned i vikt t ex. Den hormonella obalansen som jag har gjorde att jag inte gick ned i vikt heller. Har ju märkt att det varit svårare och tuffare ju äldre jag blivit, den hormonella obalansen har ju blivit värre med åren och binjurarna än mer uttröttade. Nu har jag fått hjälp av Mia i form av en konsultation, provtagningar och genomgång. Dock så fick jag en liten reaktion på tabletterna jag började äta så nu försöker vi hitta det som funkar för mig. Jag är ju så inihelvetes rädd för allt. Hade det varit du hade du ätit och skitit i att du fick en liten flush som jag fick, men inte jag serru. Ett beteende som sitter hårt inrutat och som jag jobbar/t mycket med att övervinna. Men jag stressar inte, inte Mia heller. Vi tar det i den takten som jag klarar av. Dock så är det förjävligt att jag ju säkert mår 100 ggr bättre när jag får ordning på min obalans, serotoninet och mina binjurar….men du hajjar, en jäkla ond cirkel liksom. Fortsättning angående det följer såklart.

Åter till vikten. När jag hade den här konsultationen med Mia så förklarade hon lite kring binjurar och serotoninbrist. T ex så har inte bantning varit till min fördel, eller stenhård träning heller. Min kropp är utmattad och har obalans, att då träna hårt, pressa sig och banta gör kroppen än mer stressad och oroad. Detta är stort och komplext och faktiskt omöjligt att förklara i ett blogginlägg såhär, men i korta drag är min kropp redan så stressad och utmattad så min kropp mår bäst av bra mat och lugnare promenader i detta skedet. Så hård träning är inte alltid av godo, det ska man komma ihåg. Men jag har ju bara kört, tränat och bantat liksom. Nu såhär i efterhand så tycker jag synd om min kropp som fått kämpa så jävligt. Här och här kan du läsa mer om utmattade binjurar.

Ny jacka

Hur jag ser ut nu…..

Min kost idag är helt baserad på min mage och mina utmattade binjurar. Jag ska helst hålla mig till både glutenfritt och laktosfritt, det gör jag till 100%. Man ska undvika koffeinhaltiga dycker, det har jag helt strypt. Inget kaffe på 2 månader nu. Jag äter en del ekologiskt nu, näringsrikt och så försöker jag hålla ett bra jämnt blodsocker. Jag äter inget vitt socker utan naturligt som finns i frukt (även om jag äter väldigt lite frukt) och i honung. Jag försöker att stoppa i mig så lite skit som möjligt om du förstår vad jag menar. Inget halvfabrikat alls. Har inte ätit korv på länge t ex. Inget kött heller. Jag äter mest fisk nu, lite kyckling ibland. Jag äter sötpotaits, potatis och ibland ris. Jag gör egna maträtter som är vegetariska och använder bara bra produkter.  Det är ungefär så jag lever.

Helt plötsligt är banta helt borta ur mitt register. Min kropp sa ifrån, så det viktigaste nu är att lyssna på den och ge den det den behöver. Nu inser jag ju att det inte finns några genvägar till en hälsosam kropp. Det är bara att strypa socker, snacks och sånt och försöka hitta andra alternativ som är nyttiga och ok för kroppen. Då går man ned i vikt. Jag har säkert gått ned 6-7 kg (har ingen våg men jämför med sist jag gick ned i vikt och storlek på jeans) sen jag påbörjade detta för 2 månader sen. Men jag har inte slitit nåt alls, gått lugna promenader och strypt allt skit ur min kost. SÅ enkelt har det varit. När vi ska bort på fika är det svårast. Sist bakade jag en nyttig kladdkaka och tog med. Den hittar du recept på HÄR. 

Det känns som att jag nog fastnat i bantingsträsket många gånger. Alltså inlett det som ett projekt och sen bara väntat på när jag ska misslyckas, typ så. Nu har jag inget val. Min kropp behöver vila och få må bra. Annars pajar den. Det blev väldigt mycket enklare och självklarare då. Att vänja sig av med socker går, det har jag gjort. Igår hade jag lite sug men det löste sig med ett tuggummi. Jag vet ju att om jag drar i mig socker så kommer mitt blodscoker att börja åka jojo och så mår mina binjurar skit igen.

Jag ska bli bättre på att bjuda på lite hälsosammare baktips men också mattips då jag såg att det också efterfrågades. Just nu lackar det mot jul och dom som skiter i allt vad vikt och kalorier heter bara älskar recept på allt härligt till advent och julen. Unnar man sig bara ibland, som till jul t ex,  ser jag det som en hälsoboost för själen också…. även om det ur näringssynpunkt är skit. Det vet vi ju alla.

Jag tänker numera såhär. Ja vägrar ligga på hemmet sen och utbrista:

”Jag var i alla fall jäkligt bra på en sak, BANTA”.

Nä, jag är inte för bantning längre. Förlåt men jag är inte det. Jag är för att hitta en metod som fungerar i vardagen, i all stress med jobb, ungar, familj, hus, hem, relationer osv. Jag är för att man ska tänka att kroppen ska orka och vara stark. Jag är för sånt som vi tror att våra kroppar mår bra av. Vad blir den det av då? Jo näringsrik kost, inget halvfabrikat och regelbundna mattider. Absolut ingen svält…… Vi blir knäppa av att svälta oss. Jag måste äta kolhydrater, annars tappar jag ord och minnet. Min mage strejkar av kolhydratsfattig kost, har provat mer än en gång. Men du som mår bra av det kanske ska minska kolhydrater? Den här metoden, som jag mer eller mindre blev tvungen att använda mig av, har gjort så jag gått ned i vikt och inte har en uppsvälld mage hela tiden. Egentligen, helt ärligt, så skiter jag i vikten…..men om jag slipper galen bröstbränna, mage som står ut som i femte månaden och binjurar som sparkar bakut är jag nöjd. Förutsättningarn förändrades och med det min inställning. Detta kan givetvis ha att göra med min ålder också, idag känns så mycket annat viktigare. Alltså, hur ska jag förklara? Att vara smal är inte mitt livs motto längre, att må bra är det och förhoppningsvis ge min kropp det den behöver.

Kommentera

  1. ullis

    Spännande…jag går igenom en liknande resa. Har känt mig trött, håglös, orkeslös, bantar, bantar inte, sover dåligt, orolig, orkar inte träna osv…Så jag gjorde en håranalys där det visade sig att jag har en underproduktion på sköldkörteln, kalcium som lagras fel i kroppen pga magnseium brist, trötta binjurar osv…..så jag har också ändrat kost helt, äter inte mjölkprodukter, kolhydrater, socker…..det är lite trixigt men det funkar. Har hållt på i 6 veckor nu och har gått ner 5-6 kg. Dock försöker jag träna lite, men när jag läst om binjurar kanske jag skall låta bli det och även skippa kaffet!
    Vi är grymma tycker jag!

  2. U-K

    Första gången jag kommenterar men detta var det bästa inlääget jag läst här.
    Tack så jättemycket, en tankeställare.
    Tack fina du!

GodmorgonTräningViktminskningenViktväktarna

Före/Efter bilder 

Goodmorning! 

Det är morgon och solen skiner in genom mitt lilla fönster vid sängen. Idag ska det bli fint såg jag. Jag har vaknat alldeles för tidigt idag igen och inte kunnat somna om. Verkar vara en sån period just nu. Hörde nåt om dubbla fullmånar också vilket säkert inte gjort saken direkt bättre. Men det får bli en dag med gott kaffe och vara lite smådimmigt i skallen, kanske blir allt lite roligare då? 🙂 

   
 
En liten sneakpeek på nåt galet snyggt jag fick hem igår. Tänkte visa dig sen, ska ta på mig den senare då ett möte i Stockholm väntar idag. Ska berätta nåt roligt här på bloggen lite senare, mötet handlar om det nämligen. I’ m so exited!

Tänkte bara påminna dig om att man kan följa olika bloggar på BLOGLOVIN. Så sjukt smidigt och jag följer mina favoritbloggar där också. Försöker att gå in minst en gång i veckan och uppdatera mig på alla. HÄR kan du börja följa min t ex. Det enda du gör är att du fyller i din mejladress för att registrera dig på Bloglovin, sen kan man också ta hem BLOGLOVIN appen, den har jag. 

 
Såhär ser den ut. Smidigt att klicka sig in och ha sitt lilla bloggflöde att kika igenom där. 
  
Såhär ser det ut om du klickar dig in HÄR. Det enda du behöver göra är att fylla i din mejladress och sen klicka i FÖLJA knappen. Sen kan du fortsätta göra det på alla dina bloggar du följer. 

Jaha, lite snack om hälsa då! Jag ska nu ta tag i mina promenader igen och börja tänka lite mer hälsosamt (som många andra). Fick ju nån jäkla överansträngning i mina smalben (kanske benhinnorna) när jag joggade så jag har fått lov att vila helt. Jag vägrar bli hysterisk men jag skulle helt klart må bättre om jag kom in i mitt mer hälsosamma tänk igen. Jag lever hälsosamt för att må bra. Så att, så får det bli. Ska försöka hinna iväg på en promenad senare idag när Tony kommer hem från jobbet. Sen blir det till att åka och handla så att man har lite bra ”nyttigheter” hemma. Ska fortsätta experimentera och ta fram lite mer nyttigt gottis som man med gott samvete kan äta. Jag vill börja med mina gröna smoothies igen som jag riktigt längtar efter. HÄR hittar du mitt recept på den gröna som jag brukar göra.  Ja, det var lite om det…..

   
Ni som läst länge hos mig vet ju att jag gjorde en viktväktarresa. Resultatet ser ni ovan. Det var tufft men jag gick ner nästan 9 kg. Massor med promenader och räkning av points ledde till denna viktnedgång. Nu konstaterar jag att jag gått upp en hel del utav dessa kilon men har faktiskt totalt skitit i vad jag stoppat i munnen. Enkel ekvation. Så är livet. För en del krävs det mer för att hålla sig slankare, för en del kommer det naturligt och de kan stoppa precis vad som helst i munnen. Igår beställde jag äntligen hem progesteronkräm efter att ha läst på om progesteronbrist. Jag fick progesteronbrist konstaterat när vi hade svårt att få Milo. Jag har inte tänkt så mycket på det, mest för att läkaren då sa att progesteronbrist kan man få av upprepade missfall. Men jag hade ju förmodligen redan progesteronbrist innan jag fick missfallen då brist ger missfall. Jag fick ju progesteron och efter det blev jag gravid ned Milo. Min mediumkompis Carola tyckte jag skulle prova krämen. Nu konstaterar jag att jag har långdragna ägglossningar med smärta i flera dagar, en kompis till mig har genomgått exakt samma sak. Detta kan vara ett tydligt tecken på just brist av progesteron. Det var det för henne och hon fick hormoner utskrivet. Läser man på om progesteronbrist så har jag allt. 

Många kvinnor lider idag av progesteronbrist utan att veta om det. Några av symptomen kan vara PMS, nedstämdhet, att man blöder mycket vid mens, minskad sexlust, trötthet, håglöshet, huvudvärk, övervikt- speciellt omkring midjan, sterilitet, svårighet att bli gravid och missfall, minnesproblem, tidigt åldrande (rynkor o slapp hud), Rosacea, sköldkörtelproblem (struma) , myom i livmodern, cancer i bröst och livmoder. Yttre symptom kan vara att man börjat få smårynkor på överläppen som raka streck mot munnen, vanligt hos rökande kvinnor som genom rökningen bl.a får obalanser mellan hormonerna. Märks även på rösten, då rökande kvinnor ofta får en mörkare röst samt mer hårväxt i ansiktet och på benen.

Detta är bara en bråkdel av vad det kan medföra. Det kan också ge ledvärk (check), magnesiumbrist (check) och sömnsvårigheter (check). Har man dessutom stressade binjurar (pga oro) så har man garanterat progesteronbrist. Jag längtar tills krämen kommer och jag får prova. Tänk om det blir stor skillnad? Det skulle ju vara fantastiskt! Det är tydligen viktigt att man köper bioidentisk progesteron, det har jag gjort. Är du intresserad av att läsa mer om progesteronbrist finns det massor att läsa om det på nätet. 

  
Detta blev ett inlägg med tvära kast känner jag. Ibland orkar man inte med nån struktur utan då bara skriver jag om det jag kommer på. Idag blev det om både kläder, vikt och progesteronbrist. Som en liten tombola av ämnen. 🙂 

Nu ska jag faktiskt lägga mig och läsa min bok en stund, sen smyger jag upp och kokar lite kaffe. Ska sätta mig för att meditera en stund. Häftigt! 🙂 

Hörs sen igen! Idag ska du bl a få mitt absolut bästa recept på tårtbotten. Det får du inte missa! 🙂 

Kommentera

  1. Annika W

    Hej Nina! Får jag fråga vilket märke på progesteronkrämen du har köpt? Funderar även jag på att prova… Kram Annika W

  2. Berit

    Åh vad spännande med ett möte…vill givetvis veta mer 🙂
    Det är ju som sagt det som gör din blogg levande och rolig att läsa då man inte riktigt vet vad som kommer.

  3. Isabel

    Hej Nina!
    Jag följer din blogg varje dag via bloglovin, men nu har bilderna i dina inlägg slutat att visas där när jag går in. Så jag måste vid varje inlägg trycka på ”Visa originalinlägg”, då öppnas ett nytt fönster och då så kommer bilderna upp. Har inte varit såhär tidigare och är ju så skönt att bara kunna komma direkt till inläggen utan massa extra klick… Vet du vad det kan bero på?
    Stor kram till dig!
    // Isabel

  4. Evelina

    Det är just det som gör din blogg så rolig att följa, att den ibland saknar struktur och har tvära kast. Jag gillar att du skriver om både det ena och det andra. Spännande att gå höra vad du ska hitta på för sköj i Sthlm.

  5. Fia

    Umgås du inte med Hannah Graf längre..? Ni verkade ju så himla tajta ett tag. Vad jobbar din man med förresten? Ha en fin dag♥

    1. niinis
      Niiinis

      Hannah och jag ses då och då, dock så han hon mycket och jag med stundtals. Men vi försöker ses när vi kan. Min man är säljare. Tack detsamma! ❤️

Visa alla 8 kommentarer
TräningViktminskningenViktväktarrecept

Min matdag! 

Får många frågor om det här med hur jag äter. Tänkte att jag skulle bjucka på min dag idag. Jag försöker att variera varje dag så att det inte blir tråkigt. Såhär har jag t ex ätit idag:

  
Frukost:

Naturell yoggi 1 dl, kvarg naturell 0,3% 1/2 dl. 1 msk havregryn. Några färska blåbär och kanel över. 2 finncrisp med keso och banan med kanel på. Kaffe med mjölk.

  
Mellis 1: 

Naturell kvarg 0,3% 1 dl. Halv banan och lite solrosfrön med kanel. Kaffe med mjölk.

  
Lunch:

Ugnsbakad lax med philadephia, pumpakärnor, färsk basilika, salt och peppar. Kokt broccoli och kokta morötter. Lite cheese fraiche med kapris, dill, honung, salt och peppar. 

  
Mellis 2: 

1/2 dl keso med blåbär och kanel.

  
Kvällsmat:

Hemlagade köttbullar med vitlök och lite parmesan, grönsallad och en vitlökscreme.

Den här dagen är 1345 kcal. Då räknar jag ALLT! Jag försöker dricka minst 8 glas vatten varje dag. Jag försöker att inte alltid använda det som jag tränar ihop. Men som ikväll är jag sugen som fifan alltså. PMS! Så idag kommer jag nog att äta lite mörk choklad. Jag kommer nog använda mina träningskalorier. Men det betyder att jag fortfarande är innanför ramarna. 

Kommentera

  1. Norrländskan

    Ser jättegott ut! Man blir så inspirerad av din matbilder – försöker också minska på kolhydratintaget, fast inte utesluta dem helt. Både jag å mannen måste göra ett krafttag å få bort fluffmagarna en gång för alla. Skulle du inte kunna göra en veckomatsedel? Vore kanon ju!!!! Jag hade banne mig hakat på direkt, å säkert fler med mig!!! Du verkar ha så himla bra matupplägg/förslag.
    Tack för en härlig blogg!

  2. Norrländskan

    Ser jättegott ut! Man blir så inspirerad av din matbilder – försöker också minska på kolhydratintaget, fast inte utesluta dem helt. Både jag å mannen måste göra ett krafttag å få bort fluffmagarna en gång för alla. Skulle du inte kunna göra en veckomatsedel? Vore kanon ju!!!! Jag hade banne mig hakat på direkt, å säkert fler med mig!!! Du verkar ha så himla bra matupplägg/förslag.
    Tack för en härlig blogg!

TräningViktminskningen

YES – REKORD!

Go’kväll allihop! ❤️

Jag sitter och jäser i soffan här efter kvällsmaten. Ska strax hoppa i duschen eftersom jag fortfarande är svettig efter promenad och styrketräning. Jag ska visa hur jag ätit idag då jag fått en del förfrågningar om det. Men först…..

 
Den här finisen hade nämligen mösspåtagning idag. Han var såklart taggad till tänderna. Förstår honom, minns exakt hur det var själv. Sånt sjukt party hela vägen liksom. Självklart hugger det lite i magen av oro men jag försöker säga åt honom att vara rädd om sig. Jag kan inte göra så mycket mer…. Minns du din mösspåtagning. Jag minns den som om det var igår. Minns exakt vad jag stod när rektorn skrek att vi fick ta på oss mössorna. Jag ryser än av känslan! Nu är det mycket party för min äldsta son ska jag säga er. Det hittas på saker att fira hela tiden. 10 dgr kvar till student, 5 dagar kvar till student…. Haha, knäppisar! Får se när han ramlar hem inatt, jag kommer förmodligen sova räv tills han är hemma. 

Annars så har det varit massor med jobb idag. Ändå…. Ja det blev inget jobba i trucken då Helena blåste av. De fick inte ihop det idag.  Istället fick jag massa annat gjort vilket var väldigt skönt. Idag har jag klickat hem avslutningskläder till Elliot ifrån Kids Brand Store. Elliot har rätt DYR smak kan vi väl bara konstatera. (Host host svimmar nästan!) Tur han börjat jobba extra på Mc Donalds så att han kan köpa lite själv också. Sån är jag, man ska förstå pengars värde. Vill man ha en kabelstickad tröja och skjorta från Ralph Lauren får man pynta lite själv också. Samtidigt vet jag hur glad han är nu, nu ska han få ha på sig det han önskade till skolavslutningen. Ni får se helheten sen såklart, men dessa blev det.

  
 

Ja men sååååå himla snyggt! Blir det överhett får han hänga tröjan över axlarna för jag gissar att den ändå måste synas liksom. Haha… 🙂 

  
Superhärlig lummig promenad här ikväll. Den här skogen är magisk. Bara det att jag 2 minuter innan denna bilden togs nästan blev attackerad av en hund. Han nafsade efter mitt ben. Jag är lite rädd för hundar så det blev lite obehagligt. Hundens matte blev väldigt arg på hunden dock. Detta är andra gången det händer när jag promenerar. Ser man hotfull ut när man kommer gående så fort eller vad är grejen? 

  
Alltså, kan säga att det var GÖTT att få det här på mejlen. Haft Runkeeper sen  26:e mars 2011 liksom. Å så idag kom det här rekordet! 🙂 

  
Provade på lite lite lite löpning för att känna efter. Ska börja med små korta bitar bara för att testa. Gör lite för ont än så länge, kanske har man snart byggt upp sig lite för att inte få upp ärslet på ryggen och knäpaj. 🙂 

  
Trött och sliten i trappen. Syns inte men jag var rätt röd. 🙂 Man blir det av lite löpning. Jag tar 3 löpsteg och blir lila direkt liksom. 

   

Efter styrkepasset hemma var jag nog mer lila….haha! Körde rumpa och mage. Har ju PMS nu så inte så mycket styrka i överkroppen. Har ont i lederna nämligen. 

Nu ska jag sätta mig och knåpa ett inlägg om mat också. Hörs snart igen! ❤️

Kommentera

Visa alla 6 kommentarer
GodmorgonTräningViktminskningen

Håhååå jajaaaa….

Godmorgon godmorgon!

Alltså denna morgon…. Kan säga att det gick lite sådär när jag skulle ta mig ut på promenad i morse. Efter ca 1/2 km inser jag att jag ju glömt mitt bälte. PMS och promenera utan brukar sällan vara en bra kombo. Sen frös jag som en hund också så jag tog en liten liten kort runda och gick hem igen. Kom då på att jag skulle använda mina gångstavar för första gången. Klädde på mig en jacka och tog stavarna och gick. UTAN BÄLTE! Så då fick det lov att bli en kort runda igen. Men det blev en i alla fall. 

  
Har ni aldrig testat att gå med stavar – GÖR DET! My god säger jag bara. Det är ju ASJOBBIGT. Det tar ju 100 ggr mer än utan. Detta är något jag helt klart ska fortsätta med några ggr i veckan. Jag är nog den sista tanten på stavgångs-bollen men bättre sent är aldrig eller? Shit vad det tar alltså…. 

   

Så det började med en avbruten kort promenad och fortsatte med stavgång utan bältet. Därav den korta sträckan då jag ABSOLUT inte ska gå utan vid pms. 

  
Svettimmiga brillor och äntligen hemma väntandes på kaffepannan. Så jäkla härligt hörrni. ❤️ 

   

En av mina favvofrukostar denna morgon. Jag älskar att variera. Vissa morgnar blir det smoothies, andra går jag all in på både kvarg, havregryn och blåbär med finncrisp och kaffe. Keso och banan med kanel på. MUMS! 

 

Hur bra sätt att skiva banan på? Haha, första gången jag provar. Kanonbra ju. Lika stora bananskivor. 

Jaha, lite senare kommer du få mitt träningsprogram som skulle kommit in igår men jag somnade ifrån. 🙂 Vi hörs sen igen! ❤️

Ps: Kommer en liten update på min 8 veckorskamp i träningsprogram-inlägget.  

Kommentera

  1. Ann

    Varje gång jag ser en äggskivare så skrattar jag faktiskt. Tänker på min man som aldrig har gillat att laga mat, förutom grilla förstås. Kan väl varit för tjugo år sedan när barnen var små och han tyckte att köksarbetet kunde gå lite fortare. Han började skiva champinjoner i äggskivaren och allt gick bra några gånger, men en dag rök alla trådarna av. Tror att champinjonerna var lite sega. Sådana här små ögonblick är ju så roliga och tänk att man fortfarande kommer ihåg det.

  2. Ann

    Varje gång jag ser en äggskivare så skrattar jag faktiskt. Tänker på min man som aldrig har gillat att laga mat, förutom grilla förstås. Kan väl varit för tjugo år sedan när barnen var små och han tyckte att köksarbetet kunde gå lite fortare. Han började skiva champinjoner i äggskivaren och allt gick bra några gånger, men en dag rök alla trådarna av. Tror att champinjonerna var lite sega. Sådana här små ögonblick är ju så roliga och tänk att man fortfarande kommer ihåg det.

  3. Annika

    Jag ÄLSKAR mina stavar men använder dem sällan eftersom jag har hund. Och då blir det hunden vid promenader och inga stavar. Såklart. Men fortsätt använd dem kära du för det är såååå himla bra! Hjälper till som stöd när man går i uppförsbackar – man kan ta i på ett annat sätt än utan stavar – och när det är halt ute är det perfekt! Tycker jag iallafall. Nu får vi dock hoppas att halkan dröjer ett tag. 🙂
    Kram!

  4. Annika

    Jag ÄLSKAR mina stavar men använder dem sällan eftersom jag har hund. Och då blir det hunden vid promenader och inga stavar. Såklart. Men fortsätt använd dem kära du för det är såååå himla bra! Hjälper till som stöd när man går i uppförsbackar – man kan ta i på ett annat sätt än utan stavar – och när det är halt ute är det perfekt! Tycker jag iallafall. Nu får vi dock hoppas att halkan dröjer ett tag. 🙂
    Kram!

  5. Maria Meijer

    Jag gav precis bort mina stavar till svärmor. Ja ja jag går oftast med barnvagn. Pust och stöd. Blir tungt vissa gånger.
    Förresten. Har du (eller någon annan ) något gott recept på muffins. Min dotter ska på klassresa och jag ska baka 35 muffins. Vill ju att de ska bli goda så jag slipper skämmas ha ha!
    Trevlig dag. Kram Maria

  6. Maria Meijer

    Jag gav precis bort mina stavar till svärmor. Ja ja jag går oftast med barnvagn. Pust och stöd. Blir tungt vissa gånger.
    Förresten. Har du (eller någon annan ) något gott recept på muffins. Min dotter ska på klassresa och jag ska baka 35 muffins. Vill ju att de ska bli goda så jag slipper skämmas ha ha!
    Trevlig dag. Kram Maria

  7. Amanda

    Kan tipsa om gåstavar med pumpeffekt. Med dom tränar man samtidigt armarna, skitjobbigt! Finns på rusta för 499 🙂

  8. Amanda

    Kan tipsa om gåstavar med pumpeffekt. Med dom tränar man samtidigt armarna, skitjobbigt! Finns på rusta för 499 🙂

Visa alla 10 kommentarer
×

Niiinis Kitchenlife

Nina "Niiinis" Hermansen är entrepenör, influencer och receptkreatör. Deltagit i Hela Sverige Bakar 2012. Driver en av Sveriges största bak/mat-bloggar. Välkommen att ta del av massor med goda recept och livet!

Bloggen driftas av:
Cure Media - Influencers