Kategori: Viktväktarna
Dagens RECEPT – LAX MED FETAOSTTÄCKE Viktväktarrecept
Tisdag är väl en riktigt ”fisk-dag”? Hittade ett gott laxrecept som jag tänkte dela med mig av. RECEPT 800 g Potatis 4 bit(ar) Lax, á 125 g 1 tsk Margarin flytande 80% 2 dl Fraiche 5% 1 msk Basilika, färsk 20 st Cocktailtomater 100 g Salladsost (feta) max 10% Instruktioner Sätt ugnen på 225°. Skala … Continued
Familj
Piuuuuuh…. Den långa rundan.
Godmorgon! Jag har just bara lagt mig på soffan, har en rykande kopp varm the framför mig och magen är mätt. Jag har varit ute på en lååååång runda. Jag gick i morse drygt 6,6 km och det tog 1 timma och 7 minuter. Jag gick inte så fort utan tog det rätt lugnt. Jag … Continued
webshop
JORDGUBBSBULLAR
JORDGUBBSBULLAR, 20 st Hörrni, på fredag är det Kanelbullens dag. Själv ska jag ge mig på en ny sort med kanel, vaniljkräm och tosca…. Jag har smakat en sån bulle på Fabian Flink och det var så nära ”MUMMA-orgasm” man kan komma så nu måste jag testa och baka dom. Du får givetvis recept på … Continued
Kötträtter
RÖVMÅNDAG
Godmorgon! Jag har varit ute på morgonpromme denna morgon. Ryggen verkar hålla till min stora glädje, ÄNTLIGEN får jag köra mina morgonrundor igen. Det är dockRÖVMÅNDAG! Usch idag har jag riktigt fet måndagsångest. Den är såhär ibland och då är det riktigt illa…. Huuu! Tur jag har mycket och göra som jag kan grotta in … Continued
webshop
Jobb, vägning och hot om gästbloggning
Halloj och hallå! Jo men nu så är vi äntligen på väg hem. Det har varit en lång dag. Möten, jobb på kontoret och reportage gjort med Ena Håbo tidningen. Efter jobbet var det dags för vägning på Viktväktarna. Har inte vägt mig på länge men nu var det äntligen dags. Fick träffa härliga Jejja … Continued
VECOMATSEDEL HELG
52 rundor sen juni
Godmorgon min vän! ❤ Här är det höst så det smäller om det, kyligt, regnigt, blåsigt och grått. Vaknade kvart över fem efter en natt som det känns som jag sovit mig igenom som en stock. Inte vaknat utan bara sovit tungt. Måste börja använda min sov-app igen tror jag för att kolla läget lite. … Continued
webshop
Morgonpromme och en läsarfråga
Goodmorning! Måndag, R-Ö-V Måndag. Men men, ytterligare en grej som jag måste ta tag i bara. Embrace the f*****’n Monday’s. Uppe med tuppen för att ge mig ut på morgonpromenaden. Tog för första gången på mig min reflexväst från Röhnisch. Det behövdes idag då det var kolsvart när jag gav mig ut. Är man dessutom … Continued
VECOMATSEDEL HELG
Morgonrundan med sällskap
Godmorgon! Jag har varit ute på min runda här på morgonen. Idag fick jag med mig mitt lilla troll. Tony var vaken läääääääänge så jag låter honom sova läääääääänge tänkte jag. Då är det bra att ha Milo med sig som annars pratar hål i huvudet på en även fast man sover. 🙂 Här försöker … Continued
webshop
Lyckas med viktnedgång
En liten före/efterbild. Jag ville ”prata” om nåt viktigt. En av mina framgångar med min viktnedgång (snart 8 kilo) :), har varit att inte döma mig själv så hårt. Som idag, en dålig dag, är det läge då att pressa sig själv att inte äta eller att avstå!? Nä, inte enligt mig. Förr har jag … Continued
webshop