Kategori: Viktminskningen
Veckomatsedel V 39 – Viktväktarrecept
Då ska du få en veckas matsedel med Viktväktarrecept. Eller nästan en vecka, fredag – lördag – söndag vill man ha lite annat NOM NOM. MÅNDAG Kassler & Broccoli gratäng, 4 portioner – 4 PP/portion Ingredienser: 800 g Broccoli, buketter 200 g Kassler (fett bortskuret) 1 st (gul/gula) Lök 1 klyfta(or) Vitlök 250 g Cocktailtomater … Continued
Munkar
Dagens RECEPT – Kladdkaka med limekräm VIKTVÄKTARRECEPT
Kladdkaka 10 bitar, 5 propoints/varje bit Idag blev jag så galet sugen på kladdkaka. Hmm, måste ju finnas viktväktarrecept på det å jajjemensan, såklart att det fanns! Nu har jag dessutom ”hottat” till den med smak av härlig rom och så äter man den med fantastiskt härlig limekräm. Det gifter sig underbart tillsammans. 3 st … Continued
Lista med brödrecept
Morgonrundan med sällskap
Godmorgon! Jag har varit ute på min runda här på morgonen. Idag fick jag med mig mitt lilla troll. Tony var vaken läääääääänge så jag låter honom sova läääääääänge tänkte jag. Då är det bra att ha Milo med sig som annars pratar hål i huvudet på en även fast man sover. 🙂 Här försöker … Continued
webshop
Dagens RECEPT – Fläskfile och Ugnsbakade äpplen VIKTVÄKTARRECEPT
Fläskfilegryta med kokos Jag stod ju och stekte fläskfile här en kväll i veckan. Hade så taskig fantasi så jag la ut det på instagram (ninahermansen1) och eftersökte receptidéer. Snabbt fick jag flera stycken. Jag snappade upp kokosmjölk och sen improviserade jag järnet. Tyvärr har jag inte kollat upp pointsantalet på denna rätt. Här har … Continued
Munkar
Lyckas med viktnedgång
En liten före/efterbild. Jag ville ”prata” om nåt viktigt. En av mina framgångar med min viktnedgång (snart 8 kilo) :), har varit att inte döma mig själv så hårt. Som idag, en dålig dag, är det läge då att pressa sig själv att inte äta eller att avstå!? Nä, inte enligt mig. Förr har jag … Continued
webshop
Veckomatsedel – Viktväktarrecept v.38
VECKANS MATSEDEL: Köttfärslimpa, 4 port 400 gr köttfärs 3/4 dl ströbröd 1 msk kalvfond 1 ägg 1/2 gul lök 2 tsk oregano 80 gr fetaost 10% 1/2 dl hackad färsk basilika Ljummen sallad: 1 broccolistånd 2 schalottenlökar 1 vitlöksklyfta 1 msk olivolja 12 cocktailtomater Sås: 2 dl 4 %-ig milda matgrädde 2 dl fraiche 5 … Continued
Munkar
PW och rädd för att det är igång igen!
Godmorgon! Äntligen (efter 2 dagars vila) kom jag ut på min runda. Kändes skönt i knopp och kropp. Igår blev jag intervjuad av Viltväktarna, det kommer ligga som ”min historia” hos dom sedan. Roligt ju. Då frågade hon om mina promenader, jag berättade att de numera var en vana, ett nödvändigt ont…fast det är gott. … Continued
Viktväktarrecept
Allt gick bra!
Allt har gått jättebra! 🙂 Det var kul och få visa upp före och efter bilder för ett fullsatt Rica Hotell. 😉 Jag är så glad att jag hann och träffa alla läsare som vann biljetter, bra att ni kom fram..annars hade jag missat er ju. Ni vet alla känner apan, apan känner ingen. Lite … Continued
webshop
Morgonpromme, alkisar och snart event
Då är jag tillbaka från lin runda. Vi fick Hälsans Stig idag. Den kan man välja hur långt man går med men den är drygt 6 km lång. Vi avvek väl efter 5 km. Såg så galet mycket spindelnät överallt. Jag brukar få det i ansiktet också på mina rundor, hujä. Men vi har så … Continued
webshop