Kategori: Viktminskningen
Dagens RECEPT – Spaghetti Bolognese
Spaghetti Bolognese, 4 port – 11PP/portion Ikväll gjorde jag den godaste spaghetti bolognesen. Gör man den som man ”ska” är det grymt gott och smakar faktiskt helt annorlunda från vanlig. 300 g Pasta okokt (typ spaghetti) 2 st Morot 1 liten rotselleri 1 gul lök 2 klyftor vitlök, hackad 1 tsk timjan 1 tsk oregano … Continued
Munkar
Piuuuuuh…. Den långa rundan.
Godmorgon! Jag har just bara lagt mig på soffan, har en rykande kopp varm the framför mig och magen är mätt. Jag har varit ute på en lååååång runda. Jag gick i morse drygt 6,6 km och det tog 1 timma och 7 minuter. Jag gick inte så fort utan tog det rätt lugnt. Jag … Continued
webshop
Dagens MIDDAGSTIPS – PEPPARROTSLAX Viktväktarrecept
Peparrotslax, 4 portioner – 13PP/portion. Alltså, lax och pepparrot kan väl vara en utav de godaste kombinationerna. Den lite syrliga, starka pepparroten mot len lax. Halleluja! Här bjuder jag på ett ”Dagens Middagstips”. RECEPT: 500 g Lax 1/2 st Citron 1 st Lagerblad 5 korn Kryddpeppar 800 g Potatis 2 stånd Broccoli 2 msk Margarin … Continued
Munkar
Dagens RECEPT – CITRONPAJ Viktväktarrecept
Citronpaj, 10 portioner – 5 PP/portion. Den här pajen har fått fantastiska recensioner. Den ska vara galet god läser jag mig till. Nu bara måste jag testa och baka denna, jag tror att det får bli idag. Tjejerna kommer över på eftermiddagsfika, vi ska planera VARDAGSLYX. Receptet verksr dessutom vara galet enkelt att göra! Här … Continued
Munkar
JORDGUBBSBULLAR
JORDGUBBSBULLAR, 20 st Hörrni, på fredag är det Kanelbullens dag. Själv ska jag ge mig på en ny sort med kanel, vaniljkräm och tosca…. Jag har smakat en sån bulle på Fabian Flink och det var så nära ”MUMMA-orgasm” man kan komma så nu måste jag testa och baka dom. Du får givetvis recept på … Continued
Kötträtter
RÖVMÅNDAG
Godmorgon! Jag har varit ute på morgonpromme denna morgon. Ryggen verkar hålla till min stora glädje, ÄNTLIGEN får jag köra mina morgonrundor igen. Det är dockRÖVMÅNDAG! Usch idag har jag riktigt fet måndagsångest. Den är såhär ibland och då är det riktigt illa…. Huuu! Tur jag har mycket och göra som jag kan grotta in … Continued
webshop
Jobb, vägning och hot om gästbloggning
Halloj och hallå! Jo men nu så är vi äntligen på väg hem. Det har varit en lång dag. Möten, jobb på kontoret och reportage gjort med Ena Håbo tidningen. Efter jobbet var det dags för vägning på Viktväktarna. Har inte vägt mig på länge men nu var det äntligen dags. Fick träffa härliga Jejja … Continued
VECOMATSEDEL HELG
52 rundor sen juni
Godmorgon min vän! ❤ Här är det höst så det smäller om det, kyligt, regnigt, blåsigt och grått. Vaknade kvart över fem efter en natt som det känns som jag sovit mig igenom som en stock. Inte vaknat utan bara sovit tungt. Måste börja använda min sov-app igen tror jag för att kolla läget lite. … Continued
webshop
Morgonpromme och en läsarfråga
Goodmorning! Måndag, R-Ö-V Måndag. Men men, ytterligare en grej som jag måste ta tag i bara. Embrace the f*****’n Monday’s. Uppe med tuppen för att ge mig ut på morgonpromenaden. Tog för första gången på mig min reflexväst från Röhnisch. Det behövdes idag då det var kolsvart när jag gav mig ut. Är man dessutom … Continued
VECOMATSEDEL HELG