Kategori: Viktminskningen

Dag 1 och tidig morgon

Godmorgon raringar! Wow! Ja nog var ni några som ville att jag skulle skriva om min diet som jag startade igår. Igår var som sagt dag 1 och jag var sååå sugen på något igår kväll men jag hade ätit allt jag skulle så jag gick faktiskt och la mig. Lite dålig tajming med allt … Continued

VECOMATSEDEL HELG
12
Image not found

VIKTSNACK

Raskt in på nästa ämne! 🙂 Jag får lite då och då frågor om hur jag äter, hur jag tränar och hur jag gör för att gå ned i vikt? Ett tag skrev jag ju massor om vikten då jag kämpade med att gå ned i vikt. Här är önskemålen som kom in: Ok, såhär. … Continued

Viktväktarrecept
4
3
Image not found

Före/Efter bilder

Goodmorning!  Det är morgon och solen skiner in genom mitt lilla fönster vid sängen. Idag ska det bli fint såg jag. Jag har vaknat alldeles för tidigt idag igen och inte kunnat somna om. Verkar vara en sån period just nu. Hörde nåt om dubbla fullmånar också vilket säkert inte gjort saken direkt bättre. Men … Continued

webshop
8
1
Image not found

Min matdag!

Får många frågor om det här med hur jag äter. Tänkte att jag skulle bjucka på min dag idag. Jag försöker att variera varje dag så att det inte blir tråkigt. Såhär har jag t ex ätit idag:    Frukost: Naturell yoggi 1 dl, kvarg naturell 0,3% 1/2 dl. 1 msk havregryn. Några färska blåbär … Continued

webshop
2
2
Image not found

YES – REKORD!

Go’kväll allihop! ❤️ Jag sitter och jäser i soffan här efter kvällsmaten. Ska strax hoppa i duschen eftersom jag fortfarande är svettig efter promenad och styrketräning. Jag ska visa hur jag ätit idag då jag fått en del förfrågningar om det. Men först…..   Den här finisen hade nämligen mösspåtagning idag. Han var såklart taggad … Continued

webshop
6
1
Image not found

Håhååå jajaaaa….

Godmorgon godmorgon! Alltså denna morgon…. Kan säga att det gick lite sådär när jag skulle ta mig ut på promenad i morse. Efter ca 1/2 km inser jag att jag ju glömt mitt bälte. PMS och promenera utan brukar sällan vara en bra kombo. Sen frös jag som en hund också så jag tog en … Continued

webshop
10
Image not found

Skunken i min armhåla!

Go’kväll! Ok, jag ligger avdankad i soffan. Totalt avdankad. Har stressat runt idag och varit ute på rundan och styrketränat i parken. Senare ska du få mitt lilla träningsprogram som man kan köra ute i naturen. Sen ska du också få mitt hemmaträningsprogram. Det kommer imorgon.      Började med en liten träff med stora barnens … Continued

VECOMATSEDEL HELG
10
Image not found

Curling & svett i stjärtskåran

Hohoooo….. Hur har ni det bloggisar? Har måndagen varit bra? Effektiv eller slö? Min har gått i arbetsmyrans tecken. Massor att fixa med idag. När jag ändå var igång så passade jag på att bjuda med Tony på en kvällspromenad direkt efter jobbet. Skönt tusan alltså! Innan promenaden var jag förbi KÖK & BAR för … Continued

webshop
2
18
Image not found

Time for a change!

Godmorgon! Vaknade halv 5 så idag känns det helt ok. Det är t.o.m sent även om man INTE flyttat klockan. Så idag gnäller jag inte på flytten. Milo vaknade dessutom kl 5. Men, jag står fast vid att det är dumheter med klockflytt, i alla fall för oss. . Time for a change! . Ni … Continued

webshop
3
Image not found

Promenaden

UNDERBART! Men svinkallt! Jag hade bara mjukisbyxor på mig, utan långkallingar under och det kändes kan man säga. Ska snart hoppa in i en varm dusch för att tina upp. Det var skönt att rensa huvudet lite och mardrömmarna känns längre bort nu. Promenader är verkligen mitt lyckopiller. . Frost i gräset. PANG sa det … Continued

webshop
1