Kategori: Träning
Runda och de sista soltimmarna….
God förmiddag! ❤️ Hoppas att Ni alla mår bra. Jag mår sådär, magen gör fortfarande ont. Ska avvakta och se vilket håll det går åt. Jag får och SKA inte googla men igår gjorde jag det lite. Har mina aningar om vad det kan vara men så länge jag inte har ondare så blir det … Continued
Viktväktarrecept
Min matdag!
Får många frågor om det här med hur jag äter. Tänkte att jag skulle bjucka på min dag idag. Jag försöker att variera varje dag så att det inte blir tråkigt. Såhär har jag t ex ätit idag: Frukost: Naturell yoggi 1 dl, kvarg naturell 0,3% 1/2 dl. 1 msk havregryn. Några färska blåbär … Continued
webshop
YES – REKORD!
Go’kväll allihop! ❤️ Jag sitter och jäser i soffan här efter kvällsmaten. Ska strax hoppa i duschen eftersom jag fortfarande är svettig efter promenad och styrketräning. Jag ska visa hur jag ätit idag då jag fått en del förfrågningar om det. Men först….. Den här finisen hade nämligen mösspåtagning idag. Han var såklart taggad … Continued
webshop
Träningsprogram i naturen
Hur går då min 8 veckorskamp? Jo, i helgen gick det lite överstyr då vi ju var på Öland. Jag valde att dricka lite alkohol och då går ju kalorierna åt skogen. 🙂 Men jag är tillbaka på banan igen. Denna veckan står jag still, jag har PMS så då tar jag allt lite som … Continued
Håhååå jajaaaa….
Godmorgon godmorgon! Alltså denna morgon…. Kan säga att det gick lite sådär när jag skulle ta mig ut på promenad i morse. Efter ca 1/2 km inser jag att jag ju glömt mitt bälte. PMS och promenera utan brukar sällan vara en bra kombo. Sen frös jag som en hund också så jag tog en … Continued
webshop
Skunken i min armhåla!
Go’kväll! Ok, jag ligger avdankad i soffan. Totalt avdankad. Har stressat runt idag och varit ute på rundan och styrketränat i parken. Senare ska du få mitt lilla träningsprogram som man kan köra ute i naturen. Sen ska du också få mitt hemmaträningsprogram. Det kommer imorgon. Började med en liten träff med stora barnens … Continued
VECOMATSEDEL HELG
Bästa starten på en fredag!
Godmorgon! Sitter här på Fabian Flink och pustar ut med en svag latte efter morgonens flaxerier. Blev tvungen att stanna till utanför och ta en bild. Så himla mysigt skyltat här verkligen. . . Jag startade dagen med att cykla. Jag kör varannan dag nu….börjar med små myrsteg för att se om bäckenet och ryggen … Continued
Godnatt
Morning och träning!
Godmorgon! Oj vad jag fått frågor om mina glasögon. Det är ett par från Favoptic. Jag har betalat lite drygt 1000 kr för dom och då har jag valt extra tunt glas och reflexskydd i dom. Jag storgillar dom och trivs riktigt bra med att bära glasögon. På torsdag ska jag dock till optikern då … Continued
Högbo Brukshotell
Curling & svett i stjärtskåran
Hohoooo….. Hur har ni det bloggisar? Har måndagen varit bra? Effektiv eller slö? Min har gått i arbetsmyrans tecken. Massor att fixa med idag. När jag ändå var igång så passade jag på att bjuda med Tony på en kvällspromenad direkt efter jobbet. Skönt tusan alltså! Innan promenaden var jag förbi KÖK & BAR för … Continued
webshop
Sköööööönt!
God förmiddag! Här har vi varit i full gång sen klockan 5. Sov som en stock från 19.30 igår så jag missade både själva fredagsmyset och Idol. Måste kolla på play sen. Jag var så galet trött efter en tuff vecka så det var skönt att få sova ikapp lite. . Gick upp och satte … Continued
Högbo Brukshotell