Kategori: Träning
Huggorm och 30 dagarsutmaningen
Godmorgon vänner! Jag har ju dragit igång #30dagarsutmaningen på min Instagram. Häng jättegärna med om du vill. För att vara med så ska man ge sig ut på promenad 30 dagar i följd. Man ska gå minst 20 min för att det ska räknas som en promenad. Idag är jag på dag 6. Har gått … Continued
Högbo Brukshotell
Padelträning & tjejkväll
Hej vänner! Igår var min dag fullbokad av både jobb men också av roliga saker. Det är skönt att ha och göra när man är lite ledsen, har så otroligt många funderingar om allt nu. Existentiella frågor varvas med sorg och att försöka fånga livet på bästa sätt. Milo har också haft en del funderingar, … Continued
Veckomatsedel
Är du med på utmaningen?
Godmorgon! Nu börjar jag lite smått att känna av min pollenallergi, gräset ska inte ha börjat blomma än men jag känner av. Hmmm…. aja, bara till att börja tugga allergimedicin. Gårdagens mellis. Lågt ferritinvärde igen (låga järndepåer), känner det i hela kroppen. Så nu är det frukt & grönt, järntabletter och Blütsaft som gäller. Järntabletter … Continued
Högbo Brukshotell
Trycka ut ryggslutet
Godmorgon vänner! Här sitter jag med knallröda kinder efter en 1 1/2 timmas promenad och telefonmöte på förmiddagen. Perfekt sätt att ha möte på även om det gnisslade mycket om mina trampande ICE-Bug skor i den iskalla snön. 😀 Det var ok dock och störde inte vårt möte. I morse började jag med att äta … Continued
Högbo Brukshotell
Magiskt!
Hej hej! Nu har jag tinat upp äntligen och sitter här i soffan och jobbar. Jag gav mig ut på promenad i morse, det var 11 minus när jag gick. Det kändes rejält kan jag säga. Det är inte världsakallt men när det kommer såhär första gången för året så biter det till. Det var … Continued
Högbo Brukshotell
Fixa hemmagym
Innehåller annonslänkar genom reklam för Bodystore och Aimn Halloj! Vet ni att jag börjat finurla på ett hemmagym här hemma? Alltså i all enkelhet sådär. Jag har köpt ett löpband till Tony i julklapp för SOM han har ojat sig över mörker, kyla och uppförsbackar på sina löpturer nu. Sen har han suttit med sina … Continued
Högbo Brukshotell
En speciell promenad
Goddagens raringar! Jag sitter här i min ensamhet och äter lite lunch. Jag har kokat en grönsakssoppa med linser i och en lite klick kokosgrädde. Mums! I morse åkte jag in till stan och drog ut på en långpromenad. Solen gassade i mitt ansikte och det var verkligen hur härligt som helst. Lyssnade på podd … Continued
Högbo Brukshotell
Dag 1 och tidig morgon
Godmorgon raringar! Wow! Ja nog var ni några som ville att jag skulle skriva om min diet som jag startade igår. Igår var som sagt dag 1 och jag var sååå sugen på något igår kväll men jag hade ätit allt jag skulle så jag gick faktiskt och la mig. Lite dålig tajming med allt … Continued
VECOMATSEDEL HELG
Motivation?
Halloj vänner! Alltså denna morgon blev väldigt ovanlig för att vara mig. Vi försov oss! Antalet gånger det hänt kan räknas på min ena hand, det är extremt ovanligt nämligen. Kikade lite på klockan vid sextiden och tänkte att jag kan dra mig en stund. Nästa gång jag kollade var klockan 07.45! Milo börjar skolan … Continued
Hur känns kroppen?
Godmorgon! Saturday in the house. En av favoritdagarna på veckan. Det är verkligen skönt med lördagar. Helst morgnarna. Ingen stress, inga barn som ska iväg, alla får ta allt i sin egna lilla takt och man får framförallt snuggla i sängen en lång stund. Det gör jag nu samtidigt som jag skriver till dig. Det … Continued
Milo