Träning
GodmorgonTräning

Äntligen gjorde jag det!

Morning bloggisar!

Hur har ni det därute? Berätta gärna nåt så jag också har något att läsa här på bloggen, vad som helst….Feel free!

Idag tog jag tag i något riktigt överhängande. Jag gick till gymet. Det älskade gymet som jag själv drev i ett par år. Magasinet! ♥️ I dessa väggar finns det så sjukt mycket härliga minnen alltså. Jag trivdes så himla bra där.

För någon månad sen skrev jag in mig där igen och tänkte att nu jäklar ska vi köra igång. Då blev jag förkyld, sen åkte vi till Mallis men nu jäklar så gick jag dit. Tog en PW på löpbandet på 45 min sen körde jag lite överkropp. Ska smyga igång mig själv nu så jag inte för för ont. Skithärligt var det och det vimlade av gamlingar. Vi pratar 70-80 plus. I LOVE IT! Jag log med hela ansiktet när de kom in. Man behöver verkligen inte känna sig som otränad eller ohipp för där finns verkligen alla sorters människor.

Nu ska jag dra av ett litet ”efter träning” mellis till en kopp kaffe med havremjölk. Laktosfri keso, blåbär, banan, kokosflakes och kanel. Yes, på Mallis drack jag en kopp med koffeinfritt kaffe och blev fast direkt. Har inte druckit kaffe på flera månader. Men eftersom min mage inte gillar den typen av dryck så får det bli bara ibland tänker jag.

Vi hörs snart igen! Har ett härligt inlägg med Halloweendukningar på gång.

Kram Nina

Kommentera

  1. Kina

    Bra gjort👍 har suttit några veckor ( månader😉) och funderat på att börjat gå på gym! Än har jag inte kommit dit. Men jag är nästan på G nu😉💪 nästan!😉 ha en fortsatt bra dag😺

SemesterTräning

Gå vilse…

Godmorgon! ☀️

Jag sitter och äter frukost. Har varit ute på en morgonpromenad. Usch, jag har så ont i magen idag. Vet inte om det beror på något jag åt igår. Förmodligen… får hoppas att det snart släpper. Vi ska ju till äventyrsbadet idag. Ja jag är ju inte jätteöverlycklig över det direkt. Ni som följt mig ett tag vet ju att jag AVSKYR allt som heter badhus. Men för sina ungars skull gör man ju vad som helst. Så är det ju…så jag packar i bikinin fint i väskan och följer med. Milo är överlycklig i alla fall!

Kolla så fint jag fick gå i morse. Detta är öarna som ligger i anknytning till campingen. Flera små öar som man kan promenera på, sola på…ja whatever. Gick lite vilse på en av dem, tur de inte är så stora så man hittade ut igen. Haha….sånt där fasar man ju för? Att gå vilse, fy vad läskigt.

Man får mycket energi när man är ute tidigt. Älskar ju de där stunderna, bara jag och naturen. ❤️

Nu ska jag lägga mig en stund och försöka få min lilla mage att sluta göra ont. Vi hörs sen igen!

Kram Nina

Kommentera

  1. Agneta

    Jag har också en knölmage. Och det förstör så mycket. Just i skrivande stund är jag ok, och nu ska jag vara snäll mot den resten av semestern och hoppas den håller ihop. Du skrev att ni ätit pizza. Äter du en hel då? Det skulle inte min mage klara av. Men man känner sin egen mage bäst. Hoppas du blir bättre. Kram

GodmorgonTräning

Ironiskt

Morning bloggisar!

Här har jag fasiken varit duktig igen! Ut på promenad i morse igen, gick längre än jag brukar. Känner att mitt psyke mår så mycket bättre när jag får flåsa runt direkt på morgonen. Vill på semestern utöka det till 2 ggr per dag.

Ställde mig på vågen igår, ”magkosten” har gjort att jag tappat 4 kilo. Inte konstigt alls. Inga sötsaker, inga snacks, inga såser. Bara tråkmat för att vara snäll med magen. Något gott för det med sig då jag gladeligen tappar 10 kilo som envist etsat sig kvar sen jag slutade röka för över 9 år sedan. Har för längesen gett upp att banta bort dem, prioriterar som ni vet välmående. Men detta verkar funka….ironiskt på nåt sätt.


Efter en 50 minuters promenad i morse var det gött att komma hem och knäppa av denna bilden.

Hörni, nu ska jag studsa in i duschen. Har lovat Milo en rolig sak per vecka. Idag var det dags för studsmatta de luxe. Vi hörs sen igen hörni!

Kram Nina

Kommentera

  1. Eva

    Ja det är härligt med promenad. Här studsar vi upp tidigt också på semestern och går en timmes långpromenad i rask takt.
    Nu tycker man att kortare promenad är ju inte värt att ens svetta ner sig för;-)
    Ska man ändå göra det så får det bli rejält👍
    Så skönt och man har resten av dagen kvar när man kommer hem liksom.
    Och sen kan det till och med bli en cykeltur på kvällen. Skönt att få lite mer tid till sånt på semestern.
    Kram

GodmorgonTräning

Få igång tankeverksamheten

Morning mina härliga bloggisar! 

Ja några hade ju saknat mig, så glad jag blir. Några ville också ha lite tidsinställda när jag är borta. Min stil är ju att blogga rätt mycket, har oftast legat på minst 3 inlägg per dag. Jag gillar att blogga så….då får jag chans att tipsa om shopping av olika slag, bra produkter, självklart lite goda recept och så glimtar ur vad vi pysslar med om dagarna. Det är så jag trivs att blogga allra bäst. Ska ta mig lite i kragen nu och få till det..

Har just kommit tillbaka från min promenad. Förkylning till trots. Tog en lugn promenad men kände att jag behövde komma ut lite. Daggen låg i backen och då sägs det ju vara som minst med pollen dessutom, daggen binder nämligen pollen. Bra för en som är allergisk som mig. Igår var jag i alla fall och fyllde medicinförråden så nu droppas och sprayas det för glatta livet. Svårt när man är förkyld samtidigt bara, vad är vad? 🤧 Ögonen som kliar och rinner är ju allergi, men en rinnande näsa kan vara både och.


Har kommit en bra bit på Agneta Sjödins bok ”En kvinnas resa” nu…. Dock så far mina tankar iväg ibland så att jag kommer av mig, men då spolar jag tillbaka lite och börjar om. Typiskt promenader att sätta igång tankeverksamheten! 😀


När jag kommer till det här ”hålet” är jag snart hemma igen. Skön känsla….

Nu ska jag stretcha och andas lite. Sen ska jag nog sy mina kuddar idag. Lite jobb väntar också.

Här inne ska ni få världens smaskigaste recept idag förstår ni, missa inte det! Ha en fin dag nu så hörs vi senare.

Kram Nina

Kommentera

  1. Minx

    Personligen gillar jag att du uppdaterar flera gånger per dag; jag brukar smutta på en kaffe och läsa dina inlägg ett par gånger om dagen. Det har som blivit lite av en rutin, en väldigt trevlig sådan.
    Fast känn inte att du måste, det viktiga är du mår bra och inte känner dig pressad att skriva en massa inlägg, de dagar du inte har tid/lust.
    Vi väntar tålmodigt 🙂

    För övrigt har jag slutat med ljudböcker. Lyssnar jag på dem när jag går, är jag precis likadan som du är, mina tankar fladdrar iväg och när jag skall lyssna på en när jag ligger i soffan och myser, så somnar jag nästan alltid! Jag som i vanliga fall har skitsvårt för att somna av bara sådär hipp som happ.

    Så jag kör den gammaldags stilen och läser böcker istället. Funkar bäst för mig (även om jag ibland faktiskt fladdrar iväg även då och får gå tillbaka någon sida när jag upptäcker att jag inte är fokuserad nog 🙂

GodmorgonTräning

Alltså den här stunden…. 

Morning FINFREDAG! 

Hur mås det? Här knallar det på, jag kurerar magen (har brock på magmunnen och magkatarr som bråkar just nu). När jag inte sköter mig, äter och dricker sånt som jag inte riktigt klarar (sura drycker, kaffe, vin m.m), slarvar med maten, stressar osv så brukar den kunna balla ur. Det gäller att äta snällt och vänligt för magen nu.

 Jag har kommit igång med mina promenader. Heeeelt ljuvligt. Oftast så visar sig alltid solen på morgnarna, även om dagen sedan blir mulen så brukar morgonen alltid från sin soliga sida. Så härligt är det, rekommenderas varmt.

Jag går ungefär i 40 min. Jag försöker alltid gå minst 40 min, sen sitter jag och kör lite stretch och andning på altanen efteråt. En så värdefull stund för mig!


Tog mina zebratights och gav mig iväg. Det är nästan så jag börjat längta till mina stunder på morgonen bara av att ha gjort det i en vecka. I helgen är det Kaffestugan så då kommer jag inte att gå, men på måndag kör jag igen. 5 dagar i veckan just nu.


Tog den här bilden medan jag var på promenaden, hur härligt?


Nu är bordet klart också! Visst blev det fint? Blev såå fint med det gråa….


Nu passar fårfällarna (fejk) fint där ute. Man får springa in med allt under tak när det regnar men vad fint det är när det får ligga framme.

Efter jag stretchat och suttit en stund så satte jag mig här och bara tänkte en massa. Så jäkla härligt. Tanka D-vitamin och få sitta alldeles ifred. Det är så tyst den ge tiden så man är verkligen i lugn och ro.


Tony tog en smygbild på mig inifrån medan jag satt där och filosoferade. 😀


Vi har en liten fågel som byggt bo uppe vid taket. Hon for fram och tillbaka och hämtade mat till sina fågelungar.


Just ja, sedan lyckades jag fånga denna skönhet på bild. Hängde i våra hänglampor vi har i dessa buskar, de blåste rätt hårt och den fladdrade friskt i vinden men den höll dig fast där.

Jahaja, nu lite jobb medan Milo kollar Sommarlov på TV:n. I eftermiddag ska vi åka och handla allt till Kaffestugan. Hoppas vi hinner med en grill ikväll också.

Ha en mysig FINFREDAG nu så hörs vi senare!

Kram Nina

Kommentera

  1. Lottis

    Visst är det härligt att komma ut på morgonen och dessutom få det gjort! Håller med dig att det allt som oftast är bättre väder på morgonen än på eftermiddagen🌞

×

Niiinis Kitchenlife

Nina "Niiinis" Hermansen är entrepenör, influencer och receptkreatör. Deltagit i Hela Sverige Bakar 2012. Driver en av Sveriges största bak/mat-bloggar. Välkommen att ta del av massor med goda recept och livet!

Bloggen driftas av:
Cure Media - Influencers