Träning
FamiljGodmorgonHappeningsShoppingTävlingarTräning

Tänkvärt citat och en hektisk dag!

20130829-062058.jpg

Dagens citat! (Egenpåhittad dessutom). 🙂 Kanske bor det en poet i den här lilla finska pinnen? 🙂

Godmorgon! Jag är inte ute på en runda vilket känns nästan konstigt. Jag har vilodag idag då jag de senaste två gångerna joggat så mycket. Är rädd för att bli sjuk så jag riskerar ingenting. Då är det bra med en vilodag mitt i veckan såhär. Men yeez vad det börjar kännas konstigt att INTE gå ut på sin runda. Som att jag är helt styrd till det nu och att allt annat känns fel. Det är detta som är så härligt med att få det till en vana. Men man ska komma ihåg att det är under vilodagarna som kroppen bygger upp sig, så det är inte fy skam att vila också.

Idag väntar en hektisk dag! Det börjar först med ett Loppievent där Hannah är konferencier. Även härliga Fnulan dyker upp idag. Vi ska ju på samma fest i helgen så hon har åkt upp tidigare för dessa events. 🙂 Senare ikväll väntar ett Netflix event som Hannah ordnar så det blir fullt upp med events idag. Jag ska också till Skrattkammaren och hyra kläder till helgens 35 årsfest som har ett ”Tusen & En natt” tema. Det lär bli många skratt nu när Nina ska ”go orientalisk magdansös” typ. Herreminjee…huka er! 🙂

Nä, nu måste jag sätta igång! Ska göra mig i ordning och ta på mig min Doris Diverse klänning som jag var och hämtade igår. Det blir färgglatt vilket egentligen är helt utanför min komfortabla zon. 😉 Dock så blir det bättre och bättre med den saken. Du ska såklart få se outfiten när jag är klar. Du kommer väl ihåg att tävla om just en Doris Diverse klänning för barn!! <—-[LÄNK] Hörs igen om en stund! ❤

20130829-063509.jpg
Dagens outfit i påsen….

Kommentera

  1. malinj73

    Fint citat, det skall jag tänka på. Jag har precis skickat i väg barnen till skolan och sitter i valet och kvalet om jag skall gå ut en pw vilket vore det självklara valet eller om jag skall passa på att inta soffan en timme innan jobbet i dag eftersom jag börjar lite senare i dag…. Min hjärna säger pw men min kropp skriker vila…. Vem skall man lyssna på liksom 🙂 låter som du skall ha en bra dag i dag!
    Kram

FamiljFrågestundTräningViktminskningenViktväktarna

Fick en fråga?

FICK EN FRÅGA:

Gud vad duktig du är som sticker ut så här på morgonen! Jag är jätteimponerad!! Du skriver ju att du vaknade och gick upp tidigt, men bortsett från hur jobbigt det är, hu hinner du?! Hur långt går/springer du, hinner du duscha och äta frukost innan de andra ska upp till dagis och jobb? Bara nyfiken på hur du lyckas få ihop det! Superbra iaf! 🙂

SVAR:

Bra att frågan kom upp. Jo, först måste jag nog säga att det handlar om en prioritering. Jag försöker komma i säng tidigt för att vara pigg tidigt så jag orkar gå upp och göra min runda. Jag är kvällstrött och morgonpigg så lite får jag nog gratis där. Sedan har jag eget företag vilket underlättar massor. Jag kan komma till jobbet när jag vill. Men, går jag ut halv sex (brukar gå/springa en 4 km runda oftast) så tar det bara en halvtimma. Då har jag fortfarande gott om tid eftersom kl bara är 6 när jag är hemma.

Man har alltid ett eget val. Jag vill göra mitt på morgonen för att jag blir segare och segare ju längre dagen lider så min grej är att få det gjort på morgonen. Sedan är detta viktigt för mig! Något av det viktigaste i mitt liv för att jag vet att det gör mig gott psykiskt och fysiskt. Då är allt enklare, både att välja att göra det och att komma upp och hinna med. 🙂

Motivation är också härligt. Som detta som jag fick idag!

20130828-074939.jpg

Det är motiverande som tusan att jag slår mina egna rekord. Nu har jag varit duktig i 3 månader. Så länge har jag inte hållit i tidigare men den här gången är annorlunda, jag känner det. 🙂

Kommentera

  1. Fru P

    ALLT handlar om prioriteringar!

    Jag tycker också du är skitduktig Nina, vet inte om jag varit så bra på att säga det alltid men det tycker jag.

    Det enda man behöver göra är att bestämma sig. Japp, så enkelt är det. Som du skriver, det är ibland SJUUUUKT segt att ta sig upp/iväg men låt inte den spärren bestämma. Kötta på bara!

    Till slut blir det ett måste för att man skall må bra och det är då det blir rutin. Rutiner mår vi alla bra av, stora som små.

    Skapa en livsstil. Som passar dig. Drick en stänkare (eller två) på fredagkvällen utan att få ångest. Käka en B&J framför en rulle någon kväll då och då.

    Ät allsidig kost. Och MOTIONERA! Morgonpromenader, joggingturer, gympass, simlängder, cykel, whatever. Hitta det som du tycker är roligast och försök variera dig.

    Puss min vän.

FamiljGodmorgonTräningViktminskningenViktväktarna

Morgonrundan CHECK

20130828-064418.jpg

Dagens runda! Idag är jag stolt över mig själv. Det var segt, så sjukt segt att komma upp. Katten väckte mig halv 5 sen kunde jag inte somna om. Låg länge och tänkte om jag skulle strunta i morgonrundan. Men sen gick jag upp, kämpade mig upp. Dessutom så joggade jag mer än halva rundan idag…. Sedan såg jag rådjur.

20130828-064610.jpg

20130828-065400.jpg

20130828-065407.jpg

Vet ni, på morgnarna är det så fantastiskt vackert. Jag bara måste ta bilder så ni också får se. Det är svårt att åtetskapa på en bild. Men när luften är sådär härligt frisk, det känns som det är mer syre i luften. Allt är lugnt runt omkring, tyst och fridfullt. Dom stunderna försöker jag verkligen andas in. Synd ibland att man måste springa vidare på sin runda. Skulle ju typ vilja sätta mig på en filt och bara titta och andas in. (Oh noooo, hon har rökt på igen tänker du). Nä, men jag har så smått börjat lära mig att njuta av såna här stunder, förr har jag bara hastat förbi utan att ha sett det.

Nu frukost! Sitter samtidigt och kollar på Oprah som är så känslosamt idag…. 🙁 Hörs snart igen. ❤

Kommentera

  1. Linda

    Åååååå vilka underbara bilder, kan förstå att du skulle vilja stanna o bara sitta o titta o njuta, Sverige är vackert 🙂
    //Linda

  2. En av Åsorna :-)

    Gud vad duktig du är som sticker ut så här på morgonen! Jag är jätteimponerad!! Du skriver ju att du vaknade och gick upp tidigt, men bortsett från hur jobbigt det är, hu hinner du?! Hur långt går/springer du, hinner du duscha och äta frukost innan de andra ska upp till dagis och jobb? Bara nyfiken på hur du lyckas få ihop det! Superbra iaf! 🙂

FamiljGodmorgonTräningVerklighetenViktminskningenViktväktarna

Skithelvetspissfansskitärsle

BLÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖK!!!

Ja men jag vet att det är fredag och att det är soligt ute och att alla är sådär glada och pigga och alerta idag men jag ÄR INTE DET! Jag är helt under isen idag. Vill du inte läsa om ett vanlig deppig PMS dag så kilar du nu vidare till en glättigare, gladare bloggare. Det är mitt tips.

20130823-080151.jpg

Detta är varför! Jag beundrar alla mina bloggkollegor i Sverige som lyckas hålla en schysst och ”vanlig” fasad dessa dagar. Jag fixar inte det, jag är ledsen. Här inne spys det galla och gnälls det som aldrig förr dessa dagar och jag skulle nog inte klara annat. Inte som det känns idag, idag är det skitpisshelvetsjävlaskit. Alltså, tänk att det kan kännas så fruktansvärt jobbigt innan mens?

I morse vaknade jag för det första redan tjugo över fyra. Den största månen på himlen och jag var skittrött men kunde bara inte somna om. Samma som igår. Vafaaaan, är det för att hösten tågar in nu? Månen? Är det nu jag snart ska börja vakna kl 03 igen, fy farao vilken ångest jag får för det. Jag måste flytta till ett annat land, på riktigt. Alltså jag klarar inte våra årstider, helst inte med PMS. Sommar en kvart sen är det höst-mörkt-deppigt-kallt. Tvi vale!

Sedan gick jag upp, klädde på mig träningskläderna och bara kände BLÖÖÖÖÖÖK. Gick upp till Milo som vaknade och var på sitt härliga humör som han oftast är när han vaknar. Då känner man också hur vidrig man själv är i humöret. Bar honom till vår säng och beklagade mig samtidigt för Tony över hur jag kände mig. Satt och gnällde över hur trött jag var, hur jag INTE orkade gå idag.

”Ja men vad vill du göra då?” frågade Tony.

”Ingenting, jag vill inte göra nånting alls” svarade jag med tårfyllda ögon.

”Men gör ingenting då, skit i promenaden” svarade Tony.

”Jag vill bara gråta” fortsatte jag.

”Ämen då går du ut och går tycker jag” svarade Tony klokt.

Med tårar i ögonen så gav jag mig ändå iväg. Att röra sig gör så att jag kan tillgodose mig kroppens egna endorfiner. Lyckohormonet. Vet inte hur glad jag känner mig efter promenaden, inte alls typ…men den gör mig gott. Jag vet ju det. Jag gick inte så fort och så gick jag bara i gröna områden. Grönt är lugnande för själen och många som gått in i väggen ska enligt läkare vistas i gröna miljöer. Det gör också gott för endorfinerna. Just nu ligger katten på min mage medan jag skriver till dig. Han ligger och trampar med sina onda klor och det känns som om jag vill slänga in han i väggen. Är jag verkligen frisk i huvudet vid min PMS är frågan?

20130823-081820.jpg

20130823-081824.jpg

Grönt och soligt! En vitaminkick av självaste naturen. Men hjälpte det? Kanske, kanske inte. Jag är fortfarande ledsen, arg, irriterad och ängslig.

20130823-081917.jpg

Syns på hela mig att jag inte är i form. Det syns så tydligt på den här bilden. Inte blev det bättre när jag gick förbi min gamla gymnasieskola. Tårarna bara rann över hur längesen det var jag gick där. När jag hade pudelfrilla, BH utan bågar, precis börjat använda string och var skoltrött som en gnu. Då visste jag inte vad livet hade att ge. Då var jag fortfarande ihop med min första stora kärlek. Eller vad man då trodde var kärlek. Vi skulle inte varit ihop så länge men vi växte upp ihop och blev så sammansvetsade så det var svårt att ta sig ur den relationen. Efter att han gjort slut med mig och blivit ihop med mig igen fler ggr än jag kan räkna under sju års tid så slutade allt med ett utomkvedshavandeskap, sjukhusvistelse och när jag kom hem därifrån så gjorde jag slut. För alltid. Minns att han blev chockad. Men vi båda visste att det var dags.

Nämen draaaaaaaa mig baklänges på en vagn vad deppigt det är idag. Nu måste jag skärpa mig lite. Jag och Milo är lediga idag och ska träffa min gamla mammagrupp lite. Vi ska lajja loss och sen äta lunch ihop. Har lite dåligt samvete att jag aldrig hinner ordna dessa träffar. (Typiskt PMS syndrom, dåligt samvete för tammefasen allt.) 🙁 I alla fall så blir det sen en lugn kväll. Jag vill äta något gott och magvänligt. Sen imorn är det ju dags för Guldknappen galan. Jag ska idag prova min klänning som min fina vän Jennie håller på och syr upp till mig. (Doris Diverse). Har fixat så jäkla coola accessoarer till klänningen så jag hoppas att det verkligen passar ihop sen när jag får prova allt! 🙂

Nu är det färdiggnällt! Jag återkommet förhoppningsvis gladare lite senare. Du ska få se min outfit till Guldknappen och sen ska du få ett dagens recept också. Ett kanonrecept till kvällen kanske? Jag tror att vi ska äta det ikväll nämligen. Jo men vi hörs igen sen då. Å du, om du läst ända ner hit så TACK för du orkat ”lyssna” på mina vidriga PMS inlägg. ❤

Kommentera

  1. Marika

    Hej Nina! Har aldrig kommenterat din blogg men jag har läst den ett bra tag och tycker att du verkar vara en fantastisk person..en sån som man absolut skulle vilja ha som sin polare! Hur kul som helst att följa din blogg..som ger motivation och glädje! Är impad på hur ni bloggare hinner med 🙂 Hur som helst, imorse när jag läste ditt inlägg så kände jag bara att jag var tvungen att kommentera! Säga/skriva att PMS är skit men nåt man får leva med ibland iaf..tack gode Gud att det inte är så krångligt jämt! Styrkekramar till dig och hoppas att du Nina mår bättre inom kort!! Stor kram!

  2. Jessica

    Hej fina fina Nina!
    Du är fantastisk! Din blogg är en av mina absoluta favoriter och jag blir alltid glad när jag går in här och läser ska du veta 🙂

    Som någon tidigare kommenterat, så är du verkligen mänsklig i dina inlägg, och det är så jäkla skönt! Allt är inte en perfekt fasad utan du visar oss både det bra och mindre bra. Jag uppskattar det väldigt mycket för dom bloggarna som tvärtemot endast ska visa upp nåt perfekt, så perfekt att det blir omänskligt, där får man bara ångest… Huvva!

    Jag tycker så synd om dig som har det såhär just nu 🙁
    Jag vill tipsa dig om att googla PMDS – en mycket svårare variant av PMS. Kan det vara det du har?

    Skickar över ett helt gäng pussar och kramar!
    Hoppas verkligen att du snart får må lite bättre <3

  3. Vickis

    Men det är ju det som är det bästa med dig och din blogg Nina, du är som du är – genuin & äkta!
    Brukar alltid läsa din blogg till morgonkaffet, har sagt upp morgontidningen så nu läser jag här istället.
    Mycket bättre för hos dig känner man igen sig, du bjuder verkligen på sig själv och jag uppskattar verkligen att du berättar hur det egentligen är och ligger till, fejkade uppsmilade bloggar där allt bara är en dans på rosor är inte min grej!
    Kärlek till dig och hoppas du får en kanonfin fredag även om den inte börjat på bästa sätt!

  4. Cissi

    Jag känner igen mig precis i det du skriver!
    Jag blir ett MONSTER och LIDER AV det men man kan INGET GÖRA åt det 🙁
    Och det som är mest komiska är att vi har PMS samtdigt, så det är lite skönt att läsa här (och har gjort i några år nu) att jag tydligen inte är ensam 😉

    KRAM

    Imorgon är en annan dag, förhoppningsvis en bättre <3

  5. Erica

    Usch du verkar ha det väldigt jobbigt! Själv brukar jag känna mig väldigt irriterad och elak,speciellt mannen orkar jag knappt se på och det är ju inte så roligt! Man får ju dåligt samvete för det då också. Har någongång hört att PMS är så jobbigt så det finns kvinnor som mördat när de haft det! Vet inte om det är sant men det kan man ju skrämma gubben med.;) Hoppas du mår bättre redan! Diggar din blogg!

  6. Stina

    Nu ger jag mig till känna efter att ha läst din blogg ett bra tag. Halle min je….vad skönt att se att det finns fler med PMS, jag vet precis hur du känner….precis. Du är INTE ensam i detta jag lovar….Stor kram

  7. Camilla

    Rara Nina,

    Vi har så mycket gemensamt – flygrädsla av högsta sort och katastroftankar över allt blandat med ett härligt familjeliv där allt skulle vara tipptopp om man bara kunde sluta oroa sig för allt hela tiden! Dels vill jag skriva att du är grym – trots att jag aldrig träffat sig vet jag att du är grym på alla sätt. Du gör fantastiska tavlor (beställt en hittills), du sminkar fenomenalt, du är toppenfin, du verkar ha en superduperfamilj och du är grym som orkar och hinner med bloggen varje dag så att vi läsare får följa ditt liv! Dels vill jag fråga om du provat Cerazette? Jag gick från vanliga p-piller till Cerazette och poff försvann de jobbiga PMS-syndromen med humörsvängningar, nedstämdhet osv. Nu är humöret mer ”normalt” på en jämn nivå förutom de dalar man får när man inte ätit på länge, har ett sjukt chokladbegär eller inte får sitta ifred på toaletten (en mammas frizon)! Att man dessutom slipper mens de flesta månaderna på året gör inte saken sämre 🙂

    Ha en härlig fredag och glöm inte – du är grym 🙂

    Hälsningar Camilla

  8. Lena

    Ja fy vad vi (vissa) kvinnor måste utstå några dagar per månad. Jag har kännt av PMS tidigare men nu sista året så har jag kommit på att jag känner mig riktigt nedstämd vissa perioder och har nu insett att det är ju PMS. Försöker verkligen tänka tankar som ”det finns de som har det värre (cancer och annan skit), jag ska vara lycklig och tacksam som har 2 friska barn och en sambo jag älska osv..” men dessa dagar går det bara inte att tänka så. Allt är bara skit och bedrövelser. Funderar på att vända mig till hälsokosten för att få hjälp men sen när de där dagarna är förbi då är det som bortblåst och glömt, tills det är dags månaden efter… Stor kram på dig och hoppas att du får en lugn och bra dag.

  9. Ullis

    Fina Nina!
    Just därför orkar vi läsa hela ditt inlägg för att du är så mänsklig i dina inlägg.
    Den perfekta människan är inte född ännu och blir det förhoppningsvis inte heller.

    Själv är jag lyckligt befriad från PMS, trots mina 42 år. Lider med dig!!

    Hoppas dagen blir bättre, för det är du värd. Kram!

  10. Marlene

    Nä Ninni! Nu måste du verkligen göra nåt åt den där skiten. Nu är det du som ringer och ber om att få bränna slemhinnorna bums och direkt! Även om de säger att PMS:en inte försvinner, så har iaf min gjort det och mens har jag bara typ en tesked under ett par dagar. Så vad väntar du på? RING!!!

  11. Jenny

    Men usch så jobbigt det där med PMS är 🙁 sitter lite i samma båt. Sitter just nu hemma, sjuk, PMS och gråter för att det är lämningsdag av barnen idag (gråter ju extra mycket pga av PMS). Men man får koncentrera sig på att man vet att det går över inom någon dag och att man har en man som är overkligt förstående dessa dagar, och det är ju faktiskt bara en vecka tills barnen kommer igen 🙂 En stor kram till dig!

  12. Therese

    Hej Nina! Jag har nog aldrig kommenterat trots att jag följt din blogg i nästan två år. Ville bara berätta att det är min absoluta favoritblogg, som jag oftast läser direkt på morgonen, innan jag ens klivit upp ur sängen. Den är ärlig, mänsklig och rolig och framför allt uppskattar jag att det inte bara är ”lyckliga gatan”. 🙂

    Hoppas din dag blir bättre. PMS kan ta sig i röven.
    Kram på dig!

  13. EvaLotta

    Usch stackars dig!! Jag har som tur är inga PMS problem men en väninna har haft det som jag vet nu äter nått från life butiken, nått hälsokost det funkar:))!! Kanske nått att testa?!
    Önskar en fin helg är SÅ trött efter första jobb veckan efter semestern ska ta en vilo helg!! Kram

  14. Frida

    Stor kram till dig fina Nina!! Jag har sagt det förut och säger det igen, jag tokgillar din blogg för att den är rakt upp och ner. Du skriver från hjärtat här och nu <3. Önskar dig en fin dag!! KRAM

  15. Svahnholmen

    Vi finns här både för depp och pepp! Jag har tack och lov sluppit PMS besvär. Har inte mens alls nu efter cellgiftsbehandlingar under våren pga bröstcancer. Har därför klimakterievallningar istället fast jag inte fyllt 40! Ibland blir man trött på att vara kvinna och vara så känslig för våra variationer i hormonerna! Kramar till oss så vi orkar med våra hormoner

  16. therese hagman

    Skickar en kram virituellt.. 🙂 Funderade på om vi skulle ses på en lunch nästa vecka kanske? All cred till dig som kämpar på med prommisar, vv och allt annat.. Syns verkligen att det försvunnit kilon och du ser piggare ut.. Ta hand om dig.. Kram

Visa alla 20 kommentarer
Träning

Morgonträning med världens bästa app!

20111130-055155.jpg

20111130-055212.jpg

Ligger och tar igen mej efter ett träningspass! Har laddat ner en app från Nike som verkar vara så jääääkla bra!! Nu ar jag tränat i 30 minuter och svetten lackar. Milo leker med sina bilar här bredvid. Nu en dusch och sen massa god frulle på det!

Idag 8.15 väntar tre årskontroll för Milo och tatueringstid för mamman kl 12. Fullt upp!

Kommentera

×

Niiinis Kitchenlife

Nina "Niiinis" Hermansen är entrepenör, influencer och receptkreatör. Deltagit i Hela Sverige Bakar 2012. Driver en av Sveriges största bak/mat-bloggar. Välkommen att ta del av massor med goda recept och livet!

Bloggen driftas av:
Cure Media - Influencers