PMS
PMS

Hjälp mot PMS

Mornings! ❣️

Usch hörni, jag har en riktigt kass dag idag. Ångesten river i mitt bröst, magen är paj efter alldeles för mycket slarv i helgen och så har jag pms igen. Har djupandats på morgonen för att snabbläka magen. Den blir lite bättre av djupandning, testa om du har samma problem som mig.

Har kokat mig 2 ägg här som jag lagt på en lite finare tallrik för att försöka pigga upp mig själv.

För er som inte vet så lider jag av IBS. Är ganska bra när jag sköter mig, men så fort jag slarvar betalar jag dyrt med mycket smärta och uppblåsthet. Jag har dessutom magmunsbråck och magkatarr. Tjihooooo liksom. Inget mer? 😅

Men nu tänkte jag skriva lite mer om en läsarfråga jag fick.

Kära Sarah!

Lider så med dig medsyster, det här med pms är verkligen fördjävligt på alla sätt. Jag unnar inte ens min värsta fiende detta lilla helvete.

För att dra en lång historia kort så har inte min pms alltid varit jättejobbig, visst..jag har haft pms men aldrig på det sättet som de senaste 4 åren. Till en början trodde jag att det var en massa fel på min kropp. Detta var nog såhär med facit i hand en kombo av pms och en kropp som led av herrans massa brister.

Hade t ex sjukt ont i vänster bröst ett par veckor i månaden, huvudvärk, tung ångest, sömnproblem långdragna ägglossningar med smärtor som jag sökte för akut till slut, ont i leder, segdragna inflammationer (bl a i en axel och baksidan av knät), ständig UVI, extraslag på hjärtat, ont i armhålorna, magen var paj, ont i bäckenet m.m. Sen var det de här med humöret – eller jag skulle vilja säga hela min personlighet.

Jag förbyttes helt. Alltså, den personen jag i vanliga fall är och var försvann helt. Min person blev istället djupt deprimerad, håglös, bitter, ledsen, hjälplös, helt utan förmågan att fatta beslut, trött, svårt hypokondrisk, rädd och katastroftankarna skenade.

Jag sprang hos läkaren stup i kvarten och trodde jag var allvarligt sjuk.

Det gick såklart ut över familjen, t.o.m katten märkte nog när jag hade pms. Många är gångerna som jag verkligen önskade det fanns en stuga någonstans långt borta som jag kunde bo i när det var som värst. Avpolletterad från människor och vardag. Än idag tänker jag att jag ska ställa husvagnen någonstans och åka dit när det är som värst.

Jag fick till slut hjälp naturlig väg. Alltså genom tillskott och progesteron. Jag är idag mycket bättre men märker att det är olika från gång till gång. Ibland inte så farligt, ibland är den bittra rädda människan tillbaka.

Den här månaden är hon det med besked, det värsta är nog att jag inte riktigt har Tony med mig i det. Han blir vresig tillbaka vilket såklart förvärrar hela situationen. Självklart förstår jag att man kanske blir det men det blir inte bättre, det är väl det enda jag har att säga om det.

Tipsade om en app till honom som heter ”Female forecaster for men” och du hittar den HÄR. Den ska hjälpa honom att förstå varför jag beter mig som jag gör i månadens alla dagar. Man registrerar sin cykel och sen så räknar den och fixar, men framförallt förklarar var i den där cykeln man kan vara och lite tips på hur man kan hantera situationen. Den förklarar det lite humoristiskt så jag kan absolut rekommendera den. Han här hemma verkar bara ha läst den lite dåligt den här månaden tror jag för det har varit vresigt hela helgen kan jag lova! 😖😅

Jag vet tyvärr varför det är så illa denna månad för min del och det är för att jag inte tränat något alls. Jag har varken skött mina regelbundna promenader eller styrketränat. Jag tror också att jag ska börja ta mer av progesteronkrämen, tar bara 1 pump per dag fast man ska ta 2. Måste gå upp i mängd nu, men hittills har 1 pump hjälpt så himla bra.

Jag skulle kunna skriva en hel bok om den här skiten – på riktigt alltså. För den är verkligen inge kul alls. Usch. Onödiga konflikter löser av varandra och man känner sig bara jätteledsen, ful, värdelös, rädd och så missförstådd på det. Härligt va?

Men som sagt, nu ska jag gå upp i mängd på progesteronet och se om det hjälper mig? Jag fick alla tips på hur man kan förbättra sin pms och ångest genom Mia Lundin som skrivit boken ”Kaos i kvinnohjärnan.”

Jag fick en lista med tillskott som jag skulle ta varje dag. Den dagen jag började med tillskotten så fick jag tillbaka mitt liv. Det är dagens sanning! Tillskotten hjälpte nämligen också mot min svåra ångest och oro, samt sömnproblemen.

Här nedan listar jag allt som jag äter. Obs, jag är ingen läkare eller proffs på tillskott men jag har gått efter rekommendation för var kvinnor i min ålder som lider av pms och ångest ska äta och det har fungerat toppen för mig.

Magnesium HÄR

Magnesium, mirakelmineralen som den också kallas! Min pappa led av svår arytmi som inte ens betablockerare hjälpte emot, numera har han blivit av med arytmin helt med hjälp av det här magnesiumet!

Den tar bort alla mina muskelryckningar, spänningar, yrsel, huvudvärk och kramper och så håller den magen i trim. Alla med förstoppning borde prova magnesium. Alla med migrän borde också prova Magnesium. Milo har inte haft barnmigrän sen jag började ge honom detta tillskott också. Har du högt blodtryck ska du ABSOLUT äta magnesium.

Jag äter 3 tabletter varje dag då vi i min släkt lider av svår brist och läcker magnesium. Det gör min pappa också. Du kan överdosera magnesium, kroppen sköter överskott själv. Dock så har jag inget överskott fast jag äter så mycket.

Om pappa missar några tabletter så är arytmin tillbaka direkt. Det är verkligen helt fantastiskt hur mycket detta hjälpt. Googla på magnesium. Nästan alla i Skandinavien lider av brist på denna livsviktiga mineral.

Ni är många läsare som skrivit till mig om hur ni blivit hjälpta av magnesium efter att jag tipsat om det!

B-komplex HÄR

Vattenlöslig vitamin som inte kan lagras i kroppen. Hjälper mot stress, utmattning och trötthet. Bidrar till nervsystemets normala funktion och immunsystem. Hjälper järnet i kroppen. Ja fördelarna är såå många! Tar 1 om dagen, gärna tillsammans med magnesium då de hjälper upptaget.

Zink HÄR

Bidrar till bra sårläkning, förhindrar upptag av tungmetaller (jag har överskott av koppar efter en kopparspiral), hjälper mot hudförändringar som acne och rosascea t ex, boostar immunförsvar, bygger benstomme m.m. Märkte skillnad när jag slutade ett tag på huden och immunförsvaret. Tar 1 om dagen.

D-vitamin HÄR

Hjälper mot depression, hjälper blodtrycket att hålla lägre nivå, stärker muskler och leder, hjälper mot trötthet och dåligt humör, hjälper till med uthålligheten. Jag äter den året runt och så tar jag den en annan tidpunkt än Magnesium då de kan slå ut varandra litegrann. Ledvärken och mitt stora problem med bäckenet blev bra efter 2 veckor med D-vitamin! Tar 1 om dagen.

Omega 3 HÄR

Antiinflammatorisk, minskar blodtrycket, ger bättre blodfetter, ökar fettförbränningen. När jag började med omega så försvann min 10 månader långa inflammation jag haft i axeln! Den här sorten har ingen fisksmak och är en ren form av omega. Jag tar 1 om dagen.

Probiotika (mjölksyrabakterier) HÄR

Stärker immunförsvar, minskar infektioner, hjälper magen att vara gladare, minskar tandlossning och karies, minskad risk för inflammatoriska tarmsjukdomar, ger ett bättre näringsupptag. Hjälper mot urinvägsinfektion (har inte haft det sen jag började äta det), ger bra balans i underlivet (har inte haft slidkatarr sen jag började ta det), mindre stressymtom, ökar skydd mot stroke, förkortar sjukdomstid, förbättrar IBS ( AMEN på det, jättestor skillnad) + massa mer, läs HÄR! Jag tar 1 om dagen.

Progesteronkräm HÄR

Guds gåva till förklimakteriekvinnor. Smörjs in 2 ggr dagligen, jag börjar 2 dgr efter äggslossning och smörjer till jag får mens. Ingen ide att jag försöker återge alla fördelar, finns massor att läsa HÄR!

Sen äter jag också C-vitamin och järntillskott. C-vitaminet är verkligen en underskattad vitamin, läs på om den. Den har oootroliga fördelar i vår kropp. Jag började äta den då jag hade så mycket UVI, den och probiotika har gjort underverk. Järn äter jag för att jag har brist. Många kvinnor har det.

Ja såhär har jag fått hjälp mot min PMS. Sköter jag träningen dessutom och har en förstående gubbe ( 😝 ) så är inte pms:en ett bekymmer. Så är det verkligen! Jag valde att få hjälp naturligt och är glad att det hjälpt mig så mycket som det gjort, vet inte vad jag hade gjort annars!?

Hoppas Sarah att du också ska hitta ett sätt som hjälper dig, jag ver exakt vad du går igenom!

Nu ska jag klä på mig ordentligt och gå ut och ta en lång promenad. Någon härlig podd i öronen så släpper förhoppningsvis den värsta känslan. Ska smörja mig också redan nu på morgonen så får jag se om jag sjunger som en lärka till kvällen? 🙏🏻😂

Kram Nina

Kommentera

  1. Mali

    Har fått tips att man ska äta Q10 något som minskar med åldern. Gör så man blir piggare, tar det alltid på morgonen ihop med D vitamin.

  2. Linda B

    Jag har också kopparöverskott efter kopparspiral och jag blev görsjuk av det. Gjorde hårmineralanalys för att se nivåer i kroppen, jätteintressant! Äter också magnesium och mår såå gott av det. Fått maken att äta också.
    Blev påmind nu om att köpa pribiotika igen – tack!
    Må gott
    //Linda

  3. Anna

    Progesteron is da shit!! Skit samma om det är naturligt eller inte säger ju jag då…bara det hjälper. Gå till en gynekolog och KRÄV hjälp! Det krävs en hel del insats (tid/ork/pengar) för att komma rätt i djungeln av tillskott som Nina har gjort. Det är inga billiga grejer direkt.

    Hade det varit en ”mans-grej” hade det väl funnits nått mirakelpiller och så hade de fått betald ledighet varje månad…….

  4. Th

    Intressant inlägg, men du, när tar du dina kosttillskott? Olika tider på dygnet? För när jag försökt ta flera tillskott blir jag dålig i magen! Så just nu äter jag bara magnesium (väääärldens bästa mineral,tack för tips förresten) men tänker att man kanske ska ta dom olika så kanske det går bättre med magen? Hoppas du orkar svara! Kraam Therese ❤

    1. niinis
      niinis

      Såhär tar jag mina tillskott.

      Magmedicin på morgonen.
      1 magnesium vid lunch.
      D-vitamin, probiotika, omega, zink på eftermiddagen.
      Järn och c-vitamin vid middagen.
      2 magnesium och b-komplex till natten.

      Kram kram ❤️

  5. Susanne

    Hej Nina!
    Vad intressant med magnesium och Milos huvudvärk.
    Min son lider nämligen av barnmigrän.
    Finns det magnesium som är anpassat för barn?
    Väldigt tacksam för tips!
    Ha en bra dag!
    Kram

    1. niinis
      niinis

      Jag ger honom en halv av den som jag äter, den som du också har på bild länkad här i inlägget. Ge honom, Milo har verkligen inte haft ett anfall sen han började och vi är så glada för det. Kram ❤️

  6. Carro R

    Tack för att du delar med dig om detta. Du har ju skrivit om det förut och jag vill bara tala om att tack vare att du berättar om det så har det hjälpt mig att förstå det som min man tjatat om i 10 år nu, att jag blir jättepåverkad när jag har PMS. Så jag har äntligen sökt hjälp och ska få träffa en läkare på gyn 1 oktober, och det är tack vare att du varit så öppen med detta Nina!
    Hade du inte det så hade jag fortfarande gått runt och trött att jag lider av en psykisk störning som uppträder en gång i månaden, haha! Stor kram och tack för det ❤

    1. niinis
      niinis

      Åh, du anar inte hur många mail jag fått från människor med liknande historia som du. Så glad att du tagit tag i det! Kramar ❤️

  7. Berit

    Tipsar om appen Maya som är på svenska och gratis. Inte direkt skrivet till män men många bra tips och skönt att lägga in hur man mår och humör. Bara man vet varför man mår dåligt gör det lättare att handskas med tycker jag. Att öppet prata om det i familjen och vara snäll mot sig själv. Inte boka in möten på banken eller något där man kanske inte ska böla och skrika är ju praktiskt 🙂

  8. Anna

    Hej Nina!
    Så kul med dina läsarönskemål!
    Minns att du för längesedan skrev om ditt urinläckage och att du skulle börja med knipövningar o knipkulor, hur har det gått för dig? Är det värt att ”investera” i kulor?
    Ha en fin dag!

Visa alla 14 kommentarer
PMS

PMS – och hur jag blivit hjälpt

Godmorgon finisar!

Nypromenerad och hemkommen från lite trädgårdsfix.

Alltså, idag har jag känt mig som ett ösregn. Jag vet att det återigen beror på PMS så det är inga konstigheter. Det är bara det att det alltid liksom överrumplar en. Man är inte beredd att bara en morgon vakna och känna så sjukt annorlunda inför allt.

Jag tackar ändå gudarna att jag fick kontakt med Mia Lundin och all hjälp jag fått genom henne. Kan säga att från att ha haft PMS som totalt däckade mig som människa och gjorde mig till en person jag inte längre kände igen till att ändå ha det i någon form av kontroll har varit värt allt för mig.

Jag får hemskt många frågor om hur jag balanserat mina hormoner så jag tänkte att jag skulle skriva om det. Kanske hjälper det fler därute?

Såhär var det för mig….

Min PMS har bara eskalerat från jag var 35 ungefär. Den har drabbat mig som en kägla en gång i månaden. Jag har blivit hemskt elak, inget tålamod, arg, uppgiven, trögtänkt, ännu mer hypokondrisk bitter och sur för att nämna några härliga egenskaper den fört med sig. Kroppsligt så har jag varit galet svullen, trött, ont i lederna, svårt att tänka klart, svårt att ta beslut, problem med magen, huvudvärk, svårt att sova. Ja hade också genomgått 2 extra mammografier då mitt vänstra bröst gjorde så vansinnigt ont. Jag hade också besökt gynakuten då min ägglossning aldrig ville gå över och bara gjorde onda hela tiden. Inga konstigheter hittades förutom att man såg att jag haft ägglossning.

Man kan säga att allt liksom bara rämnade vid PMS. Hade läskiga känslor som att jag var på väg att bryta samman, som att jag ville separera från Tony och bosätta mig i skogen. Så totalt uppgiven och ”fucked up”. Förrförra sommaren så rämnade det fullständigt. Jag bröt ihop samma dag som Tony gick på semester. Bara grät hysteriskt och kände mig såååå lost i min egen kropp.

Jag hade den våren haft konsultation med Mia Lundin och hon hade ordinerat mig en herrans massa tillskott som jag då inte ännu vågat ta. Men efter denna meltdown så kände jag att jag behövde göra det. Jag behövde våga för såhär kunde ingen av oss längre leva.

Efter 2 dagar fick jag den första känslan av att något förändrades. Efter 2 veckor kunde jag känna lite lycka igen. Men den största förändringen kom när det var dags för nästa pms. Det var mitt i vår semester och vi märkte INGENTING! Ingen av oss! Det var en chock faktiskt….för oss alla. För plötsligt var jag inte sådär lost längre. Visst kände jag att kroppen förberedde sig för mens, men alltså….inte ens i närheten av vad det varit.

Det onda i bröstet försvann, de långdragna ägglossningarna likaså. Jag kunde kontrollera känslor och tankar på ett helt annat sätt. Sömnen fungerade igen och jag kände mig så annorlunda. Jag hade t ex haft en inflammation i en axel som aldrig ville gå över. Den släppte efter 3 veckor efter att jag haft det i 6 månader. Ja men helt bisarrt alltså!

Jag stopper i mig samma saker idag och kommer fortsätta. Jag använder också en progesteronkräm så fort ägglossningen går över. Utan den krämen – Nämen det går inte. Den hjälper mig med allt!

Enligt Mia Lundin så led jag av något som heter förklimakterie. Det är när kroppen förbereder sig för klimakteriet. Detta kan pågå i flera år, vi pratar tiotals år. Mina blodprover jag tog visade detta vilket gjorde det enkelt att bestämma vad jag skulle ta.

Idag äter jag Omega 3, magnesium, d-vitamin, b-komplex, zink, magbakterier och sen tar jag krämen två dagar efter ägglossning fram till mens. Å jag säger såhär – hur hade jag överlevt annars? Visst, man kan ju ta tabletter som jag vet att mänga gynekologer skriver ut idag som liknar lyckopiller, men jag vägrade. Jag ville inte, jag är rädd och ta det och jag vill så gärna hjälpa kroppen på naturlig väg. Alla gör som dom vill med det men detta var mitt val.

Ni som har hormonspiral eller äter p-piller har inte detta problem på samma sätt då dessa grejer ger kroppen hormoner. Men jag tål inte den sortens hormon. Jag blev knäpp och mådde hemskt dåligt. Så detta fick bli min väg.

Mia Lundins metoder kommer kunna hjälpa mig när jag hamnar i klimakteriet också vilket gör mig lättad, detta för att jag vet hur mycket min mamma led av klimakteriet.

Kan varmt rekommendera dig att kontakta Mia Lundin, finns massa matnyttigt att läsa på hennes sida. Den hittar du här!

Har som sagt städat lite på utsidan. Vi får fortsätta i helgen sen. Det är mycket lull lull man har framme på sommaren som måste ställas undan över vintern. Önskar man bodde i ett medelhavsland, där behöver man inte ställa undan ett jota! 😀

Blev lite nagelhaverier dock! Funderar på att bygga naglar igen….hmm svårt val då jag också trivs med mina egna naglar.

Kommentera

  1. Skatan

    Tack för att du delar med dig ❤👍
    Ahaa ….?! känner jag, och tänker ” är jag i föris-klimis…Ahaaaaa!
    Ska läsa inlägget ett par gånger till faktiskt. Läsa och lära.
    Tack och kram!

  2. anneli

    Vad bra att du fått hjälp med PMS. Jag har kommit i klimakteriet. Jag höll på att bli tokig av alla värmevallningar jag hade dygnet runt. Skitkonstig vakna flera gånger varje natt helt genom svettig.
    Jag hittade ett naturläkemedel på apoteket som har hjälpt mej. Det står på förpackningen att det hjälper ungefär efter 3 månaders användning. Jag kände skillnad redan efter 1 månad. Jag tänker inte äta hormoner som doktorn skriver ut. Skönt slippa vallningarna och skönt slippa PMS och mensen också.

  3. Nina L

    Åh! Är där också. Magnesium o d-vitamin har hjälpt mig också.
    Klickade på hennes sida ovh hon tar tydligen inte mot nya kunder… tråkigt…. annars hade jag nog bokat. Men, får kika vidare.

    Kramix fina du o ha en fin helg

  4. Marie

    Tack för att du berättar om detta och delar med dig! Var även inne och läste på Mia Lundins sida. Mkt intressant läsning om pms-klimakteriet. Bra och viktig information!

PMSVerkligheten

PMS/PMDS HELVETET

  
Hallå från bilen!

Roadtripen är startad. Vi lyckades hitta stuga på Böda Sand. Helt fantastisk. Så nu har vi packat bilen full och dragit. Kommer landa ikväll nångång. Lagom till vi packat bilen sprack himlen upp. Snark! Men imorn ska det regna ändå så. 

  
Vet inte jag, hur smart det är att ta dagen innan mens och sätta sig i bilen och åka långt? Med all den fetångest jag har just idag. Sitter och är livrädd för varje omkörning jag ser. Idag läste jag lite mer om PMDS. Allt, precis allt tyder på att det är det jag har. Jag gjorde också testet för PMDS, du hittar den här. PMDS är alltså den svåra formen av PMS. Med den galopperar nämligen hypokondrin in också. Every fucking month. Tony och jag låg just och pratade om det i morse. Hur alla tillstånd liksom försämras. 

  
Jag sväller, flera kilo faktiskt. Kommer inte i min jeans. Jag är så sugen på allt, och kan verkligen inte låta bli att äta. Jag kan komma från en middag men ändå äta en tallrik med yoghurt och godis på det. Jag har en enorm ångest – ångest som också ger hypokondri. Jag känner mig uppgiven. Hopplöshetskänslor. Arg och kort stubin. Fräser åt barnen för ingenting, Tony ska vi inte ens prata om. ALLT irriterar mig. Om han säger VA när jag pratar blir jag irriterad för att han inte hörde första gången. QUE liksom, hur sjukt? Jag är lättskrämd. Svårt och jobbigt att koncentrera sig. Rädd. Så otroligt ledsen. Huvudvärk. Orkar inte med mig själv. Extraslag. Spänd i musklerna. Känslig. Katastroftankar. Skygg, vill knappt träffa folk men tvingar mig. Ämen listan kan göras lång, jag har CHECK på allt för PMDS. Allt. Den här månaden trodde jag Magnesiumet hjälpt (som tur är hjälper det mot massa annat), men så sa det bara PANG och jag blev ett ångestmonster. Magnesium kanske inte rår på den svåra formen av PMS?

  
När semestern är över så ska jag söka hjälp! Jag lider med min familj. Jag vill inte vara såhär, å jag kan inte göra ett skit åt det. Jag vill bara bli kramad på samtidigt som jag hatar allt o alla. Allt har bara förvärrats sen jag fyllde 40. Efter att jag läste på mer idag insåg jag att jagmåste få hjälp. Jag måste ju inte må såhär varje månad liksom. 

  
Det finns en medicin på marknaden som heter Premalex. En vän till mig blev som en ny människa. Hennes man märkte jättestor skillnad. Jag är ju livrädd för att ta preparat av nästan alla de slag så jag kommer behöva lite pepp för att våga ta dom sen. Men på nåt sätt tänker jag att jag kanske slipper det här helt? Tänk om? En vecka (ibland mer) var tredje/fjärde vecka är jag som förbytt! 

  
Man känner sig som en pyrande häxa. Sitter liksom och biter ihop tänderna och knyter näven. Man tycker bara att alla vill nånting hel tiden. Kan inte alla bara hålla käften och låta mig va? Måste man ens tilltala mig när jag för helvete inte står ut inne i mitt eget skinn. Att läsa en positiv uppdatering på FB kan få mig att vilja dra telefon i väggen. En klämkäck person kan få mig att vilja slå skallen i en sten. Inget är ju bra inne i min PMDS grotta.

  
Som sagt – som förbytt. Jag älskar klämkäcka människor och positiva statusuppdateringar annars. Så vafan är det frågan om? Det handlar ju om hormoner som påverkar oss, som vi inte kan rå över. Man kan liksom inte skärpa sig hur mycket man än vill. Viktigt är kanske att bli förstådd på nåt sätt. Att man har en man som vet att ok, nu har hon ett helvete. Kanske inte ta fighten, mer gå därifrån. Fast då skulle man väl tugga fragda för det också. 🙂 

  
Nä, man är inte direkt ”Ta mig hårt på köksbordet” kind of girl. Man är mer ”FUCK yourself” kind of girl. När sen mensen kommer igång tar det en dag eller två så är man sig själv igen. Samma visa varje månad. Men som sagt, nu räcker det! Det räcker! Inte må så om man inte måste. Absolut inte. 

Vad har du för erfarenheter av PMS? Känner du igen dig? Dela gärna mitt inlägg, kanske är det fler som undrar vad som pågår egentligen….. Vi kan få hjälp! 

Kommentera

  1. Sara

    Jag började med premalex men kunde inte äta dem för att det var som att skjuta upp pms:en ( man ska ju bara ta premalexen dagar innan mens och sen ska man ha uppehåll)
    Idag äter jag citalopram, en liten dos varje dag och jag mår såååååå BRA!!
    Det är det bästa jag har gjort och Jag är så glad att jag inte väntade ännu längre med att börja äta dem.
    Jag har åxå varit skeptiskt mot att ät tabletter och har velat fixa det på naturlig väg, men för mig har inte det fungerat.
    Som sagt det har förändra mitt och min mans liv samt våra barns.
    Bara det är en anledning att ta hjälp så fort som möjligt. Lycka till!!

  2. Jessie

    Allt satte igång efter 40 hos mig oxå. Tänker efter varje gång att nästa gång ska jag ta det med en klackspark o tänka på att det är bara PMS som spökar, jo tjena: som att trilla ner i ett jävla hål:( Känner på sin höjd för att duscha, eftersom jag är så ful o äcklig är det inte lönt att raka benen, locka håret o sminka sig mm…..o relationen ska vi bara inte prata om! Styrkekram till oss alla!

  3. Ewa

    Hej Åhhh vad härligt att åka till öland hoppas i får det bra.Det du beskriver skulle jag ha kunnat skriva själv. Känner igen allt. Mina barn och min man får verkligen bo med ett monster då jag har PMS. Ha det bra nu på öland och jag hoppas att du finner mod till att pröva något mot din PMDS
    kram Ewa

  4. Nina

    Fy 17 för pms!! Har detta nu : ( vill separera, less på barnen, blir irro när maken tuggar mat, muckar med kollegor.. Ja du fattar!
    Har funderat på att ” söka hjälp” men det stannar där… Men ska för allas skull..maken förstår ” sådär” tycker jag gnäller.. Vilket jag iofs gör : )

  5. Mia

    Hoppas du hittar en lösning för det låter verkligen jobbigt. Däremot väldigt skönt med ett ärligt blogginlägg där allt inte är perfekt! Din o Maggans blogg är bäst!

  6. Svahnholmen

    Åh inser när jag läser ditt inlägg och alla kommentarer att jag verkligen är lyckligt lottad som inte har ngn direkt PMS! Det låter verkligen skitjobbigt! Styrkekram till alla er kvinnor därute (och deras familjer) som kämpar med PMS!

  7. Jessica

    Hej!
    Vi är verkligen inte ensamma om att ha det såhär varje månad vi är jättemånga kvinnor som lider av detta. Jag är liksom du helt hysteriskt livrädd för att stoppa i mig medicin. Men för två månader sen fick jag nog av mig själv. Jag började med Femal Balans forte, finns på hälsokostaffärer och apotek. Och jag har börjar känna mig jämnare i humöret och inte blir inte så otroligt arg för minsta lilla. Värt för dig att pröva innan man tar läkarhjälp.
    Kramis

  8. Anna

    Känner igen mig så väl, jag är hemsk mot min omgivning 🙁 det kryper i kroppen jag vill typ slå ihjäl mina närmaste åka härifrån & lämna allt & alla. Värst är ångesten man får efteråt fruktansvärt :(. Jag provade ett preparat receptfritt från apoteket men det hjälpte inte mig. Men har tydligen hjälpt många andra, kanske kan vara värt att prova.

  9. Lena - Gott för själen

    Hahaha. Förlåt, men jag måste skratta lite åt eländet. Det blir ju så absurt och så jobbigt på samma gång. Känner igen så mycket. Älskar den där bilden med el-stängslet och ”KAN DU VARA SNÄLL OCH SLUTA ANDAS!!!”. Men det är ju verkligen så. Man blir galen på allt och ingenting. Usch, stackars omgivning.

    Kram Lena

  10. Linda

    Jag har mått lika men för mig var det kopparförgiftning. En oskyldig liten spiral hade fått hela min kropp ur balans. Googla kopparförgiftning och läs symtomen. Det kan man även få utan att ha haft kopparspiral. Och symtomen kommer extra starkt vid ägglossning och mens pga östrogen som ökar då.
    Det kanske inte alls är det som du har men eftersom vården inte pratar om detta så vill jag ändå nämna det för det kan ju hjälpa någon där ute som fortfarande famlar i mörkret
    Kram Nina

  11. Kina

    Kämpa! Snart är du i klimakteriet och efter några år där så är allt över! No more pms! No more mens! Men några år blir jobbiga innan klimakteriet är över. Kämpa!

  12. Anne

    Fick själv våldsamma pms-besvär efter att ha fött barn, likt de du beskriver. När det var som allra värst låg jag och storgrät dagar i sträck från morgon till kväll. Förstod ingenting! Som tur var gick det över av sig självt efter nästan två år.
    Så tyvärr kan jag inte ge råd över vad du ska göra. Men jag ville bara säga att jag förstår hur extremt det känns, för få har upplevt såna pms-besvär och läkare tar oftast inte sånt på allvar, ”alla kvinnor har ju mens”.

Visa alla 14 kommentarer
PMSVerkligheten

Thank’s

IMG_5561.JPG

TACK-OCH-LOV-FÖR-BULLAR-I-FRYSEN-NÄR-MAN-HAR-PMS!

Kommentera

PMSSemesterVerkligheten

FUCK you – you fucking PMS!

Vad vore inte semestern utan lite PMS?

Va? Ja det kan väl inte bara få vara så att semestern fick bli en återhämtningens tid. Där man lär sig andas djupt igen. Känna livet återvända i venerna efter ett jobbigt och ganska så slitigt år.

Nä jag tänkte väl det. Vaknade upp denna morgon och kände den där numera välbekanta känslan. Känslan av att vilja slå ut tänderna på någon. Jag bestämde mig att jag denna dag skulle blunda för känslan och bara låtsas som att livet är GÖTT. ”Det kan inte vara PMS redan….nej nej, jag är bara lite trött efter flytt och resa” intalade jag mig.

20140719-181632-65792093.jpg

Försiktigt klickade jag in koden på min tracker. Min ”hålla koll på helvetes veckan” app. Idag handlar inte längre kollen om att kolla huruvida vi ska sexa loss för eventuella barn eller inte. Nuförtiden handlar den om att skydda min familj ifrån den best jag kommit att förvandlas till veckan innan mens.

7 dagar kvar! Fan…. Första dagen på semestern och den förbannade PMS:en stegar rätt in i mitt semesterliv. Utan att ens fråga? Det var ju nu vi kanske skulle ha tid för det där spontana sexet (well, så spontant det nu går med en femåring på samma yta som en liten fjutt-etta), härliga spontana dopp i nåt hav, dricka vin och hitta tillbaka till varandra igen. Andas in min femåring innan han börjar förskoleklass på riktigt. Slappna av. Njuta. Äta gott. Sova länge. Sola i nån liten bikini. Strosa runt och titta på saker. Leka med min femåring. Sitta tysta och bara andas. Prata om alla framtidsplaner….

(((BOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOM))) så slog verkligheten sin obehagliga och kalla verklighetsboxningshandske rakt i solarplexus. Här blir det varken njuta eller sova eller för den delen sola i nån liten bikini.

Sex = Ta inte i mig, jag slår ihjäl dig!

Spontana dopp och sola i nån liten bikini = Eeeh, kan man blanda vispgrädde, chokladsås, Dajm, dumle, chips och kanelbullar till en enda röra och bara dricka? Jag vill äta allt som det finns E-ämnen i och gärna högre fett och sockerhalt än en chipspåse och gräddtårta tillsammans. Tjoff så är ”gravid i femte månaden” magen åter och folk kan återigen börja snegla om det är en fyra på G.

Leka med och andas in min femåring = Här är kanske den största anledning till behärskning. Är man fem år så snittar man på ungefär 187 frågor per dag, dessutom kräver man fullgoda svar. Inget lull-lull och prata bort det utan konkreta, korrekta och gärna extra noggrant förklarade svar. Får man det inte blir man vrång och en hel värld kan rasa samman. En PMS-mamma får då bita sig hårt i kinderna (gärna så det blöder lite) för att man inte ska packa ihop ”jag-skiter-i-er-alla-ni-kan-dra-åt-helvete” väskan.

Sova länge = Mohahahahahahaahahahahaha…..HAHAHAHAHA. Alltså, mohahahahhaaa… PMS och sova. Mohahahahhaaa….

Sitta tysta och bara andas, äta gott och prata om våra framtidsplaner = Förmodligen kommer jag tycka att Tony andas alldeles för högt för vad min irritationsnivå klarar av. Han kommer säkert också tugga sådär irriterande som jag bara inte fixar. Dessutom kommer jag tycka att alla hans framtidsplaner är ett jävla skämt. Vad tror han egentligen? Att vi är gjorda av pengar eller? Att man bara ska glida på i livet på en jävla räkmacka? Allt han säger och tycker är skit och kasst. Kanske vore det ändå bäst att bara skiljas från den där mannen?! En gång för alla. Så. PANG!

Allt här ovan är det INTE JAG som tycker. Det är den där jävla bitchen som flyttar in som är sån. Jag älskar min femåring och kan svara på alla hans 187 frågor varje dag. Jag älskar min man och tycker absolut inte att han har dåliga eller konstiga framtidsplaner, inte tuggar eller andas han irriterande heller och jag vill ABSOLUT inte skiljas , jag gillar sex, jag tycker inte att det är särskilt gott med grädd-choklad-chips röra…. Ja men ni hajjar! Det där ÄR JU INTE JAG!

FUCK off PMS helvete! Jag ska nonchalera dig som fan nu, ba’satt’duvet! Kom och ta mig då om Du kan.

(Går och sätter mig i ett iskallt bad och isolerar mig från verkligheten och skaffar en bitpinne att gnaga på under veckan som kommer!)

Kommentera

  1. Filippa

    Hej PMS-syster. Din och min period tracker är exakt likadana. Har precis kommit hem från skärgården och känner att jag behöver låsa in mig i en bur. 8-åringen håller koll på mensen och meddelar snällt att det är 5 dagar kvar. Jag går bärsärk hemma i lägenheten och domderar regler för mannen gällande hushållsarbete och frukost, lunch och middag. Enda stället jag kan andas ut är på SATS det har jag iaf lärt mig. Styrkekram till husbilen:-)

  2. Filippa

    Hej PMS-syster. Din och min period tracker är exakt likadana. Har precis kommit hem från skärgården och känner att jag behöver låsa in mig i en bur. 8-åringen håller koll på mensen och meddelar snällt att det är 5 dagar kvar. Jag går bärsärk hemma i lägenheten och domderar regler för mannen gällande hushållsarbete och frukost, lunch och middag. Enda stället jag kan andas ut är på SATS det har jag iaf lärt mig. Styrkekram till husbilen:-)

  3. Irene Andersen Petersson

    Jag har haft hormonspiral i ganska många år nu. Jag slipper ha mens vilket är himla skönt. Men den där PMS:en……Den dyker upp närsom. Jag blir precis som du beskriver, lite rabiat kanske man kan kalla det. Men det kan dyka upp när som helst. Helt oannonserat. Att min gubbe står ut är för mej en gåta, jag står ju knappt ut själv. Jag hoppas verkligen man kan hitta lösningen på detta problem som många lider av. Tänk vad livet vore lättare då. Jag ska hålla tummarna för att din PMS inte förstör semestern fullständigt. Njut så mycket du bara kan. Kram Irene

  4. Irene Andersen Petersson

    Jag har haft hormonspiral i ganska många år nu. Jag slipper ha mens vilket är himla skönt. Men den där PMS:en……Den dyker upp närsom. Jag blir precis som du beskriver, lite rabiat kanske man kan kalla det. Men det kan dyka upp när som helst. Helt oannonserat. Att min gubbe står ut är för mej en gåta, jag står ju knappt ut själv. Jag hoppas verkligen man kan hitta lösningen på detta problem som många lider av. Tänk vad livet vore lättare då. Jag ska hålla tummarna för att din PMS inte förstör semestern fullständigt. Njut så mycket du bara kan. Kram Irene

  5. Lena

    Hahaha du är för härlig!!!
    Är du kvar i Gränna så köp en polkagris o ät på !!!
    Ojoj vad man känner igen sig:)
    Kramar på dig:))

  6. Lena

    Hahaha du är för härlig!!!
    Är du kvar i Gränna så köp en polkagris o ät på !!!
    Ojoj vad man känner igen sig:)
    Kramar på dig:))

  7. EllenB

    Hej! Skaffa hormonspiral så behöver du aldrig ha PMS en dag till i ditt liv. Ger bättre familjeliv på alla sätt, gubben och ungarna får en lugnare, snällare mamma varje dag!

  8. EllenB

    Hej! Skaffa hormonspiral så behöver du aldrig ha PMS en dag till i ditt liv. Ger bättre familjeliv på alla sätt, gubben och ungarna får en lugnare, snällare mamma varje dag!

Visa alla 14 kommentarer
×

Niiinis Kitchenlife

Nina "Niiinis" Hermansen är entrepenör, influencer och receptkreatör. Deltagit i Hela Sverige Bakar 2012. Driver en av Sveriges största bak/mat-bloggar. Välkommen att ta del av massor med goda recept och livet!

Bloggen driftas av:
Cure Media - Influencers