Livsresan
FamiljLivsresanTräningVerklighetenViktminskningenViktväktarna

Före/Efter ”The whole truth”

Gokväll!

Jag står här och ska alldeles strax laga mat. Söndagsmiddag på menyn. Tror att det blir kyckling och lite färskpasta faktiskt. Jag älskar kyckling och skulle lätt kunna leva på det alltid. Det och melonsallad. Vi på en öde ö tillsammans så skulle allt ordna sig. 😉

Hörrni! Jag fick så fin respons utav er så jag känner mig redo att visa de andra före och efter bilderna på mig. Jag kände (efter alla kommentarer och alla mejl jag fått) att jag vill fortsätta motivera så mycket jag kan. Egentligen är det ju inte ”efter” bilder ännu då jag faktiskt inte är klar. Jag har bara nått halvvägs men det är alltid kul att kunna visa halvvägs resultatet också. Det är fortfarande svinjobbigt att visa dom men jag ser det som en egen motivation också, att förbättra och stärka mig ännu mer. Så jag hoppas på en win-win situation här. 😉

Den första bilden känns riktigt jobbig. Den andra med för den delen, det är lite hugget som stucket. Första bilden känns jobbig då jag haft sån komplex för min mage sen jag födde barnen. Nåt positivt med att bli äldre är att sådana komplex blir bättre, man accepterar sig själv mer för den man är. Dock så gör det ju mig inte mindre glad för att jag av min livsstilsförändring förändrar min kropp och t ex min mage som varit ett så stort komplex. Den har förändrats nu och jag räknar kallt med att den ska förändras ännu mer. Fortfarande finns vad jag kallar ”extratuttar” kvar under dom riktiga tuttarna osv. Men men…. Kanske dom också försvinner med tiden. 😉

20130908-181201.jpg

Nästa bild är bakifrån. Kanske den värsta sidan av sig själv. Ni vet stå i provrummet och se sig själv bakifrån?! Ååååångeeeeeest! Jag har skrivit spaltmeter om just provrumskänslor när man ser sig själv bakifrån. Hualigen. I alla fall. Här bjuds det på ryggfläsk och hela konkarongen.

20130908-181511.jpg

Sned som en gammal raggarbil är jag också men det hör till andra saker som olika långa ben, lite härliga förskjutningar och sånt där lull lull. 🙂 Men jag har lite mer mellanrum mellan mina ben och ryggfläsket har minskat rejält.

20130908-182105.jpg

När jag ändå är igång får Du också se den oblurrade verkligheten. Såhär ser den ut.

Det var det! Hoppas du håller din motivation uppe. Veckan jag har framför mig kommer vara stenhård, både träningsmässigt och matmässigt. På lördag ska jag stå på scenen inför massa människor och det känns jätteläskigt! 🙁 Men jag ska försöka se det som nåt väldigt positivt och faktiskt försöka vara stolt över det jag åstadkommit hittills.

Kommentera

  1. Linnéa

    Alltså jävlar vilket jobb! Har alltid tyckt att du varit grymt snygg men du strålar verkligen nu för tiden! Var stolt över dig själv och hoppas att du är lika lycklig och att du mår lika bra som du ser ut 🙂
    Stoooor kram!

  2. B-M

    Fasen va duktig du är Nina!! Verkligen bra jobbat!
    Du inspirerar mig att kämpa vidare med vv och pw:s. Man måste inte tokträna på gym 7 dagar i veckan, och det känns så skönt för det pallar inte jag!
    Tusen tack för en härlig & ärlig blogg!
    Kram

  3. Lina

    Bra jobbat! 🙂
    Är en av dina nyaste läsare, och motiveras stort till att fortsätta samma väg som du påbörjade en månad före mig.
    De synliga resultaten är fantastiska – och visst, det är en bit kvar – men vi kommer nå dit!
    Mindre klädstorlekar och allt, men framför allt en bra hälsa och ett välmående som inte är av denna världen! 🙂
    Har följt 5k-appen (målet: 5km löpning efter 14 veckor) och kommer ”gå i mål” om ungefär 2 veckor.
    Ha har aldrig någonsin lyckats springa de hatade 2km under skoltiden, för att inte tala om5km. Rena Mount Everest för min del – en omöjlighet med andra ord. Nu, 12 veckor senare, med rätt upplägg, intensitet och ”jävlar anamma”, så är jag snart i mål. 🙂 I avsaknad av en egen blogg följer jag min personliga utveckling i mobilen, och jag gillar det jag ser.

    Tack finaste du, för att du varit och är mitt sällskap på vägen till en livstilsförändring som gäller för livet, hela livet!
    Kram!

  4. Maria

    Wow!! Vilken skillnad. Men du var fin innan också 😀
    Verkligen inspirerande, och tack för en bra och rolig blogg!

    Kram Maria

  5. sofia208

    Jag tycker du kan vara grymt stolt över vad du åstadkommit hittills Nina, vilken enorm skillnad!! Det syns så otroligt tydligt på din kropp och jag tycker det verkar som att du själv också känner av skillnaden inifrån. Du är så grym, beslutsam och framförallt modig som visar bilderna för oss!

    Kram kram och det skall bli roligt att få fortsätta följa din resa 🙂

  6. LasseMaja

    Bra jobbat.
    Det är riktigt kul att följa din blogg och se skillnaden.
    Man blir så imponerad, och vill bara själv komma igång.
    Sätter klockan på morgonen men när väl klockan ringer orkar jag inte.
    Du har inga bra tips??

  7. Karin

    Nina! Vilken otroligt stark, modig, jordnära och varm kvinna du verkar vara!
    Har följt din blogg och insta ett tag och önskar att alla vore lite mer som du!
    Förundras över hur du står ut bland alla ytliga och egotrippade kändisar 🙂
    Tack för att du delar mig dig! Du är en sann förebild! Kram

  8. M

    Vilken skillnad, men alltså jag visste inte om att du ens hade någon mage innan så det har du trollat bort väl!
    Min mage börjar direkt under brösten nuförtiden – jag ser det nästan som ett vetenskapligt projekt att gå upp i vikt.
    Jag har aldrig varit så här tjock och plufsig någonsin i hela mitt liv och jag är förundrad över mitt eget fett – vart kroppen ska lagra den och hur det känns.
    Jag känner mig gravid i 7 månaden. Utan bebis.
    Det är HEMSKT!
    Får se om det blir VV igen, Atkins eller fasta. Något måste jag göra.
    Jag har ingen blogg som 40.000 kollar in mig ( Gud vad modigt )
    men jag vill MÅ BRA. Det var 6 år sedan jag vägde 54-55 åååååh, Nothing tastes as good as slim, jag vill må så igen.
    Heja Dig !!!! Bra inspiration! Snygg tjej! Rolig och duktig och vad kul det ska bli med pod !
    Kram och GRATTIS – ! Nu blev jag peppad 🙂

  9. Linda

    Heja heja dig, det är ju jättestor skillnad, vilken fin investering du har gjort i dig själv, du skall vara stolt. Har själv genomgått en livstilsförändring senaste 1,5 året så hag förstår precis. Du är grym. Första gången som jag kommenterar, nu kunde jag inte låta bli. Kram på dig

  10. linda nilsson

    Fan vad du är grym!!! Tufft att visa sig så blottad, men du har absolut inget att gömma, du har snygg kropp! Och vilken förändring på så kort tid, härligt kämpat nina 😀 Tack för allt du delar med oss! Kraaaaam

  11. Anna

    Wow, vad du är häftig och modig! Tycker du ska vara otroligt stolt över din prestation, och tack för att du delger oss det peppar otroligt mycket.

  12. Annelie

    Jag behöver verkligen en spark i arslet för att komma igång med vv igen.
    Å nu fick jag det, tack!!

    Du var ju snygg innan och nu om möjligt ännu snyggare!

  13. Mallan

    Måste bara ge dig såhäääääär mycket beröm för allt jäkla hårt jobb du gjort. Du har verkligen gjort en grym resa! Tyckte du var superfin redan innan men nu är du ju kalassnygg 😀

  14. Jenny

    Super bra jobbat 🙂
    Idag börjar jag min viktresa efter att ha blivit inspirerad av dig.
    Har haft ångest hela dagen för att ställa mig framför kameran och ta bilder men det är ju kul att kunna se skillnaden under tiden.
    Tack för all inspiration, nu kämpar vi tillsamman 🙂

  15. Tessan

    Snyggt jobbat tjejen. Kämpa vidare för du är duktig. Håller själv på att kämpa med min vikt. Tar pw varje dag 4-6 km innan frukost. Det är toppen att du sporrar oss andra =) Go girl.

  16. Tex

    Åh vad du är stark och duktig! Vad du har kämpat och vilket resultat!’ Du ska vara stolt över dig själv!
    Jag har liksom struntat lite i vikt o allt nu känner jag! Har haft en del annat som tagit en massa tid! Men nu kör vi på det igen! Men Nina kom ihåg att vara stolt! Du är grym!

  17. Åsa

    Du är så otroligt duktig Nina. Inspirerande, så nu är det dags även för mig att ta tag i kost och motion. Önskar dig fortsatt lycka till. Kram

  18. Frida

    Nina!! Du är så modig och stark, vilket jobb du gjort! Jag blir så otroligt inspirerad, sitter här, 8 veckor sedan jag födde världens finaste lilla tjej, men kroppen är nu ett vrak! I allt underbart och kärleksfullt med bebis så mår jag otroligt dåligt över hur jag ser ut. Det känns som om jag aldrig kommer se ”normal” ut igen. Inget i garderoben passar, allt sitter åt, stramar och hänger över. Men då ser jag dina före-bilder och tänker; jag är inte ensam och jag ser vilken förändring du gjort! Blir så otroligt peppad och tänker att ” nu jäklar”! Tack för en underbar blogg Nina, och för ditt mod att visa det här! Du är bäst! 🙂

    1. niinis
      Niiinis

      Älskade Frida. Jag vet precis hur du känner. Vi alla som fött barn har varit där. Det känns hopplöst och som om ens kropp är totalt kvaddad. Det är den, ett tag…men den återhämtar sig. Våra kroppar är helt fenomenala så. Sen kanske inte precis allt kommer gratis (även om det mesta försvann av sig självt efter mitt första barn) så man måste hjälpa den på traven. Bäckenbotten muskulatur osv.

      Hejja dig. Ta det lugnt nu med att få tillbaka din kropp. Din bebis är jätteliten och behöver en lugn och en mamma i harmoni. Din kropp hinner du med sen, jag lovar. Stor kram till dig och tack för fina ord! ❤

Visa alla 51 kommentarer
FamiljGodmorgonHelgenLivsresanTräningViktminskningenViktväktarna

Godmorgon ångest/ Hejdå ångest

Godmorgon! Jag har nu haft 3 dagars vila ifrån all träning, detta för att min ischias var lite besvärlig. Idag gick det inte längre, idag var jag bara tvungen att få gå ut på en runda. Vaknade med en känsla av ångest i hela kroppen. Kan vara för att det är söndag, eller så är tre dagar för länge för att man ska funka normalt. Jag hade på riktigt abstinens. Min kropp skrek efter att få gå ut. Snacka om härligt!

20130908-081719.jpg

Söndagmorgon, solen på väg upp, krispigt i luften….ämen det är det närmaste en religiös upplevelse man kan komma. Jag älskar det. Hela min själ älskar det. Det har blivit ett måste nu och det var hit jag ville komma. När det blir en nödvändig grej för att fortsätta må bra, det är häftigt.

Nu ska jag åka och hämta min mamma och pappa i Sthlm. Dom kommer hem efter sin weekend i Estland. Hörs igen sen, ska ju bjuda på fler före/efter bilder. 😉

Kommentera

  1. sofia208

    Underbart att kroppen skriker efter att få komma ut på en promenad efter några vilodagar, du har verkligen gjort det till en rutin och en vana för kroppen, härligt 🙂

    Förstår precis vad du menar med religiös upplevelse, morgonen är fantastisk 🙂

    Kramar

FamiljLivsresanTräningViktminskningenViktväktarna

Min kropp FÖRE/EFTER so far….

Ok, att göra detta kräver massor av mod. Jag har sen dag 1 av min viktminskning tagit bild på mig i trosor och BH. Första bilden tog jag i början av juni. Sedan har vi knäppt bild efter bild. Ibland en gång i veckan, ibland mer sällan. Jag har skaffat kodlås på min telefon just för att dessa bilder ligger i min lur. Man kanske inte vill skylta sin viktminskning för någon som snor min telefon?

Men så slänger jag upp det på min blogg, som läses av 45.000 läsare i veckan…. Vadå kodlås liksom!? HAHAHA… Men jag tänkte att jag var mogen för det nu, även om det känns fruktansvärt pinsamt att visa själva förebilden. Eller pinsamt är fel ord, det känns genant. Men så är jag ju sån, skitsamma liksom. Flera av er läsare har ju sett mig i bikini, bara en sån sak.

Bilden är ”blurrig”. Ville inte att den skulle vara tydlig. Men man ser konturerna klart och tydligt och jag har alltid haft en önskan och en längtan att få publicera en sån här bild. En före/efter bild. Jag har även tagit framifrån och bakifrån.
men det tar vi sen. Här är bilden, VARSÅGODA!

20130905-195710.jpg

-6 kilo

Från storlek 42/44 till 38

Från att ha promenerat sporadiskt då och då till att promenera med fart och t.o.m jogga upp till 5 dagar i veckan.

KAN JAG GÖRA DETTA,
DÅ LOVAR JAG ATT DU KAN!
Det har känts som en klyscha för mig, men nu förstår jag innebörden. Jag VET att jag kommer att lyckas, jag vet att jag kommer nå mitt mål och vara tillfreds med min kropp OCH känna hur jag mår bättre. Jag VET det. Kanske är jag klar till jul? Kanske är jag klar tidigare? Det spelar ingen roll, men jag VET att jag kommer dit. Mitt mål är (beroende på hur det känns att vara där sedan) att väga ca 5-6 kg mindre till. Alltså har jag det kvar. När jag skulle skriva min målvikt så kände jag att jag inte visste. Det jag vägde innan Thedde kanske? Men det var ju 18 år sedan! Vem kommer ihåg hur man kände sig då? Eller såg ut? Kanske är jag nöjd tidigare? Amen du hajjar hur jag tänker här. Men hur som haver, klar blir jag, jag VET det. Det kommer att bli en ny FÖRE/EFTER bild sedan när jag är i mål. Det ser jag fram emot!

Tack för all pepp! Nu är det 10 dagar kvar till vägning och att stå på scenen på Rica Hotell. Det känns läskigt men spännande. Jag kommer nog inte gå ner så mycket mer tills dess som det känns nu men det könns helt ärligt inte jätteviktigt! Jag har hittat en ny livsstil som får mig att må bättre. Det är en vinst större än några kilo till i vikt. Jag hoppas att jag inspirerar fler att hitta ett bättre mående, övertygar jag en enda människa så är jag överlycklig! ❤ Då har jag lyckats!

Kommentera

  1. monka35

    Härligt, bra jobbart.
    Jag följde dinblogg på Mode/ skönhet tidigare å jag måste säga att jag saknar dig där. Så himla bra inlägg:)
    Har en fråga: När jag sminkar mig så blir jag oftast rikitigt nöjd, men efter ett pa timmar känns det helt annorlunda. Ansiktet är blackigt och Mascarafläckar- inte så kul. Har du något tips på vad jag kan göra åt det? Använder primer , men det har inte hjälpt. Spelar det någon roll vilket märke man använder.

    Mycket tacksam för svar:-)

    Tack för en bra blogg

  2. pauline

    Fan va duktig du är, du ska va sjukt stolt över dina resultat. Jag vet själv hur mycket man får kämpa för att gå ner i vikt och det har du gjort bra. Jag gick upp 26kg när jag var gravid och dessa kilon skulle bara bort. Men vill man och kämpar så går det =)

    Kram på dig!

  3. Anneli

    Grattis! Starkt jobbat 🙂
    Jag känner igen det med bilderna och kodlås men nu i slutet av min resa har jag också känt mig bekväm med att lägga ut bilder på mig själv! Otänkbart för några månader sen!

    Tummen upp för oss alla som kämpar och sliter!

  4. Anneth

    Alltså Nina, du är ju så himla cool! Det är inte lätt att visa sig så där, men man ser verkligen hur du minskat. När jag gjorde min minus-20-kg-resa så fotade jag mig också halvnaken, fast jag hade bh och ett par jeans som på första fotot sitter som ett korvskinn (innan de fyra första kilona hade försvunnit fick jag inte ens på dem) och på sista bilden glider av. De jeansen har jag kvar som en ständig påminnelse och pepp.

    Men du! Du som ständigt ger av dig själv i den här bloggen som jag läser och gläds åt varje dag…jag undrar om jag får ge tillbaka lite? Jag gör tenntrådsarmband (mest för mitt höga nöjes skull men jag säljer även lite då och då) och jag undrar om jag får ge dig ett? Det jag behöver är ditt handledsmått och önskemål om vilka färger du gillar. Jag har inget motkrav på att du ska göra reklam eller liknande, det är bara en present för att du är så grym och så härlig som bloggare – jag blir glad av dig.

    KRAM!

  5. tjej

    Kan du inte lägga in ansiktsbild i a f på före och efter? Om man nu kan tyda bilderna så verkar det ju hänt massor där 🙂

  6. Mia

    Oh, vad du är grym!!
    Tack för att du bjuder på dig själv!! Du inspirerar verkligen!
    (Sen tycker jag att du alltid varit skitsnygg även med de 6 kg, som du nu gått ner!!)
    Kram

  7. Mamma Sofi

    Du är såå duktig!!
    Mäta o fota är nästan roligare än se till antal kg bara.
    Du inspirerar mig massor med dina inlägg!
    Kämpa på!
    Kram

  8. LIFESTYLE by Sessan

    Woooow, så himla bra jobbat alltså & shit vad modigt att lägga ut före & efter!! Jag hejar verkligen på dig alltså <3

    Pssst.. Drömmer om en sådan före & efter bild påmin själv också 😉

    Glada hälsningar
    //Sessan i Norge @JustSessan

  9. A

    Du är otrolig!! Bra kämpat!! Synd att du blurrade bilderna för det enda som finns bakom blurret är en inspirerande, viljestark, vacker och otrolig trebarnsmamma 🙂

    Nu till mitt dilemma…jag vill ner i vikt och må bra, motionerar dagligen i form av promenader…MEN! Jag hatar att laga mat, är alldeles för kräsen, vågar inte prova nått nytt å har precis blivit frisk från en sjukdom som under de åren jag hade den fick min kropp att krampa om jag åt grönsaker…jag har inte vågat äta grönsaker igen, det slår slint i mitt huvud bara av tanken på hur ont det har gjort och rädslan för att det ska bli likadant igen stoppar mig!
    Har du några tips eller råd??
    Jag VILL så gärna!!! Har gått ner dryga 25kg redan, men de sista 10går inte utan att ändra matvanor…hur gör jag?? *frustrerad* *har aldrig hungerkänslor* *rädd för mat* *kan du så kan jag?*

  10. Johanna Toftby

    Grymt jobbat Nina!!!!! Visst är det underbar känsla när man orkar börja springa!!! Det kommer rasa av dig nu 🙂
    Är du med i vår utmaning?!! ;-(
    #squats100dagartoftby
    Vi är sååååå många som kör nu!!

    Grattis igen, kör hårt!!

    Kram

  11. Jennie

    Grattis, vilken skillnad!
    Ett grattis även till modet att lägga ut bilderna
    Har precis samma tanke med målvikten, vet inte vad som är rimligt men egentligen vill jag mest av allt få bort magen, oavsett vikt. Har tappat 6 kilo och antar att jag behöver gå ner ungefär lika mycket till.

  12. Linda

    Jag har inte kommenterat här förut men Wow! Även fast bilden är blurrig ser man ju klart o tydligt att magen blivit så mkt tightare, rutor snart måntro? 😉 Fantastiskt modigt av dig att lägga upp bilderna! Härligt jobbat!

  13. Maria

    Sååååå bra jobbat!!
    Du är skitsnygg! Var du ju före också 🙂

    Har börjat en viktminskningsresa idag och tagit före och efter bilder, spännande att se om det blir ngn skillnad om 8 veckor…

    Tack för all inspiration och en superbra blogg! 🙂

  14. Johanna

    Härligt jobbat! Skönt att du är så nöjd och mår så bra och är peppad!! Du är superfin!

    Jag fick barn för drygt en vecka sedan och nu börjar min kamp mot min gamla kropp, hoppas jag kan hålla mig lika pepp och pli på mig som du:)

    Kram

  15. Svahnholmen

    Åh vad du är duktig! Och modig!! Sitter här och kämpar med mitt kvällssug efter mackor och annat onödigt. Ditt inlägg kom i precis rätt tid! Nu hittade jag motivationen till att låta bli och bara ta en kopp te. Kan du så kan jag! Ska väga mig imorgon har min vägdag på fredagar. Inte räknat kalorier denna vecka så vi får se hur det går… Har många som kör 5:2 på jobbet. Jag är skeptisk men hade varit lite kul att höra vad du tror om denna diet? Kram

  16. sofia208

    Men Nina, shit vilken skillnad, fy fasen så grym du är! <3

    Sedan tycker jag du verkar ha en väldigt sund inställning till viktnedgången och det faktum att må bra (både fysiskt och psykiskt) och att det här är din nya livsstil. Jag tror att det är det enda hållbara tankesättet och livsstilen för att sedan må bra resten av livet 🙂

    Tack för att du tar mod till dig att bjuda oss på sådana bilder, det motiverar andra som tror att de eventuellt inte klarar av det 🙂

    Kramar

Visa alla 36 kommentarer
FamiljLivet är fintLivsresan

Flygrädd?

Nu kände jag att jag fått så många frågor om min flygrädsla på kort tid. Så att jag tänkte att jag skulle berätta lite för dig om det. Det är många som vill veta hur jag fått hjälp, vad jag gjort och hur behandlingen går till?

20130903-101627.jpg

Suddig bild tagen uppe i luften inne i ett flygplan på väg till Gran Canaria.

Min mamma fyllde 60 år i december förra året. Hon önskade sig att vi alla skulle resa utomlands tillsammans. ”Åh neeej” tänkte jag. ”Aldrig i livet, jag gör det bara inte!” var min absolut första tanke. Det svåra var att säga det till mamma. Att göra henne besviken. Försökte förklara för mamma och hon förstod såklart, men samtidigt tyckte hon att jag skulle göra något åt min rädsla. ”Du missar ju hela världen Nina” sa hon. Det fick mig att tänka till.

Jag blev flygrädd under en flygning hem från Lanzarote när jag var runt 16 år. Det var oväder och jag fick se min pappa livrädd men kritvita knogar i ett utav sätena. Då förstod jag att det ju kunde vara farligt. Naivt nog hade jag aldrig tänkt så innan. Det guppa och vi for runt som i en berg och dalbana. När vi väl landade så grät jag minns jag. Det tog många år för mig innan nästa flygning, det var med 9 tjejer till Gotland i slutet på 90 talet. En 35 minuters flygresa. Jag hade helt glömt min rädsla från flygningen hem från Lanzarote varför jag glatt hoppade i propellerplanet och hade inte en tanke om min rädsla. Väl uppe drabbades jag som av panik. Jag började gråta och mådde jättedåligt. All den där rädslan kom tillbaka med full kraft. Efter den resan så undvek jag allt vad flygning hette, blev dock övertalad att flyga ett par gånger till. Jag tog till spriten vid flygningarna. Alltid dyngrak och livrädd men jag flög! När jag sen träffade Tony så tänkte jag att jag ville prova igen, inte vara onykter men flyga ändå. Det gick som det gick, jag landade full kan man säga. Detta gjorde att jag inte kunde resa med barnen, jag kan ju liksom inte sitta dyngrak med tre barn. FASA! När resan med mamma blev aktuell var det 7 år sedan jag hade flugit. Efter Milo hade flygrädslan nått såna höjder så jag kände att det inte ens hjälpte att vara full. Den hade också ändrat skepnad så jag var både rädd för att störta men också livrädd för att få panik och klaustrofobi. Rädd att jag skulle bli galen där uppe helt enkelt. Så att flyga hade plötsligt blivit omöjligt.

När resan med mamma kom på tapeten satte jag mig för att googla flygrädsla. Hittade en sajt som heter Flygfobi.se. Tom, som min terapeut heter, hade medverkat i Malou Von Sivers program ”efter 10”. Skrev till dom om mitt dilemma och fick svar direkt. Det var bråttom att komma igång då det bara var drygt en månad kvar till att jag skulle resa. Mitt första möte med Tom var bara ett ”lära känna” möte. Han förklarade hur allt skulle gå till och jag skulle känna efter om jallt vad gäller personkemi osv. kändes ok. Det gjorde det, det är oerhört viktigt. Man måste lita på personen till 100%! Så vi satte igång. 5 teparitimmar senare flög jag till Kanarieöarna, utan panik och utan en droppe alkohol. Det intressanta var att vi knappt nämnt flygrädsla, det är oftast så med oss flygrädda. Det handlar egentligen om helt andra saker som vi behöver bli medvetna om. Det är som så att har man underliggande ångest och panik så blir den så påtaglig just vi extrema förhållanden som att flyga. Ångest och rädslan handlar egentligen om helt andra saker. Förstår du? Detta är svårt, detta har tagit många utav mina timmar att förstår men när man får kläm på det så är det en oerhörd aha upplevelse. Det finns nog ingen som känner mig så bra idag som Tom (min terapeut), jag går fortfarande hos honom och kommer fortsätta så länge jag kan och vill. Jag har fått hjälp med så många saker i mitt liv som höll mig tillbaka, som jag mått väldigt dåligt utav och som gjort att jag inte kan njuta av mitt liv till fullo. Jag är inte framme ännu men jag är en bit på väg och han har gett mig alla verktygen att nå fram.

Detta är sånt som jag inte kan förklara, det GÅR inte att förklara eftersom alla människor har sin egen resa. Min resa är inte lik någon annans. Jag är bara glad att jag gjort det här för mig, det är det finaste jag gjort mot mig själv….någonsin. För just nu håller jag på att lära mig älska mig själv för den jag är och inte för vad jag tror att alla vill jag ska vara. Det är stort, oerhört stort…. helt plötsligt dömer jag inte mig själv så hårt som jag alltid haft en tendens att göra. Detta har gjort att jag t.o.m. klarar av att gå ner i vikt. Det har jag inte gjort förut. Bara en sån sak. Jag skulle kunna skriva meterlångt om detta men det är svårt att förklara…..det är en resa som inte går av för hackor och jag önskar att om Du mår dåligt över någonting i ditt liv tar tag i det. Gå inte och må dåligt för det behöver man inte. Man kan få hjälp att hitta vägar till ett bättre, lyckligare och finare liv fyllt av glädje och lyckorus. Man måste gräva djupt i sig själv vilket i sig har varit oerhört tufft stundtals men jag säger att man måste det för att gå vidare och göra sitt liv betydelsefullt. Det är värt det.

Hur som haver! Jag flyger nu, och jag kommer att fortsätta göra det. Egentligen ska jag flyga 3 ggr per år men den möjligheten har inte funnits. Dock så pratar vi om en resa i maj igen. Det som var viktigt också under denna terapi, det var att jag kände att jag inte MÅSTE flyga om jag inte klarar det. SÅ jag bestämde med min familj och mamma och pappa att OM jag inte klarar det där på Arlanda, SÅ ska dom åka utan mig. Det tummade alla på. Det var oerhört viktigt i min terapi….inga måsten…. OCH SE PÅ MIG!? Jag flög…. både dit och hem helt utan alkohol. WIOOO…. så går du och lider av svår flygrädsla. Ta hjälp! Det är det bästa jag gjort… förutom 3 fantastiska ungar då! 🙂

FLYGFOBI.SE

_________________________________________________________________________

APROPÅ nåt helt annat, i eftermiddag blir det BLOPPIS på bloggen! Håll utkik…. 

Kommentera

  1. Flygrädd

    Tack för att du tar dig tid för dina läsare att ge mig/oss information om flygrädsla.

    Är tyvärr ett rätt tabu ämne.

    Jag har blivit så rädd så jag är rädd dagligen även fast jag inte har en resa inbokat. Är rädd för andras skull. Vet jag att en i min närhet ska flyga så är jag rädd åt den. Svårt att förklara hahaha…. 🙂

    Än en gång tack !

×

Niiinis Kitchenlife

Nina "Niiinis" Hermansen är entrepenör, influencer och receptkreatör. Deltagit i Hela Sverige Bakar 2012. Driver en av Sveriges största bak/mat-bloggar. Välkommen att ta del av massor med goda recept och livet!

Bloggen driftas av:
Cure Media - Influencers