Dagens lista
Dagens lista

10 saker som får Måndagar att kännas bättre

Åh Hujedamig!

Måndag, vad känner ni med det? Är det något som känns härligt och helt ok eller är det tungt och svart som tjära?

Hahaha! Älskar den här! Exakt så känns det nämligen för mig idag. Som att jag blev rånad på helgen och att någon ska få fett med stryk om jag inte får fredag igen. 😂

Jag har länge tampats med något som kallas Sunday-blues. En form av småångest som alltid knackar på på helgens sista dag. En påminnare om att imorgon är ruljansen igång igen.

Tog mitt förnuft till fånga efter några år och insåg att det är ju att bladdra bort en ledig dag på helgen. Idiotiskt! Det är en ledig dag och den ska det njutas av, punkt!

Dock så infinner sig fortfarande Monday-blues ibland. En liten deppighet som infinner sig när vardagens måsten drar igång igen. Det jobbar jag med fortfarande.

Men det finns sätt och saker jag brukar tänka på för att liksom släta ut de trista tankarna och forma om lite. Man kan i allra högsta grad påverka sitt mående kring i stoet sett allt med hur man tänker!

Here it goes!

1) NYSTART

Kanske har du påbörjat ett hälsosammare liv med promenader och träning, eller så tänker du lite på vad du stoppar i dig med kommit av dig. Måndag är en perfekt dag för nystart! Det finns ca 52 måndagar på ett år att få nystarta på.

2) ETT NYTT BLAD

En helt ny vecka framför dig där nya positiva saker kan komma till dig. Avancemang på jobbet, kanske vågar du äntligen ta tag i att våga lämna det där jobbet du vantrivs på? Kanske vågar du söka nytt jobb eller ta ett beslut om att flytta. Dessutom är en ny fredag och en ny lördag i antågande.

3) NYA AVSNITT

Ny vecka betyder oftast nya avsnitt på favoritserien, favoritprogrammet eller dokusåpan, nya härliga avsnitt att se fram emot!

4) FYLL KALENDERN MED MINST 1 HÄRLIG GREJ FÖR VECKAN

Se över veckan, hur ser den ut? Är den bara fylld med jobb, föräldramöten och skjutsa till träningar. Avsätt en stund till något som du gillar. Massage, fika med en vän, bio, gå på teater, äta ute med karln, åka på roadtrip till närmaste stad och fika eller bara strosa.

5) BOOSTA

Boosta dig med sånt som du vet att kroppen mår bra av. Sellerijuice, ingefärashot, en härlig inpackning, en ansiktsmask, c-vitaminshot eller en powernap efter jobbet.

6) PLANERA IN EN GOD MATRÄTT

Även om det krävs lite mer tid så kan det vara värt att äta riktigt gott en måndag. Ett tag åt vi måndagstacos hemma hos oss. Tips på goda tacos hittar du HÄR.

7) GÅ UPP TIDIGARE

Är du morgontrött låter detta förmodligen inte klokt i dina öron. Men att ställa klockan bara en kvart tidigare så du får gosa in dig i morgonrock, koka kaffe och sitta ned en stund under filten i soffan kan göra underverk för hela dagen. Eller att ta en skön lite längre dusch och bara djupandas. Min djupandning och vad den gjort för mig kan du läsa om HÄR!

8) MINSKA KRAVEN PÅ DIG SJÄLV

Man kan gå till jobbet en måndag och vara lite under isen. Man MÅSTE inte högprestera som en prestationsprinsessa just en dag som känns lite blök. Det är ok att vara lite låg ibland. ❤️

9) TA EN PROMENAD

En frisk promenad innan jobbet, på lunchen eller efter jobbet gör underverk för oss. Med största sannolikhet kommer du att vara mycket mer positiv och glad efter att ha fått andats frisk luft och satt igång lite lyckohormoner i din kropp.

10) HA FINMÅNDAG

Jag som gärna kör FINFREDAG tipsar om att också ha FINMÅNDAG. Kvällen innan kan man ta fram en finare kjol, örhängen eller klackar för måndagens jobb. Kanske ska du t.o.m sminka dig lite mer? Sånt kan göra underverk för en själv.

Hoppas du ska känna dig lite mer inspirerad denna måndag! Kom ihåg, med tankens kraft kommer man mycket längre än man kan ana.

Kram Nina

Ps; gillar du listor har du fler här:

Mysiga saker att göra i höst

Saker jag aldrig trodde jag skulle göra

20 saker du inte visste om mig

5 typiska saker med beachlife på Mallorca

5 bästa sakerna med fredag

3 saker…..

Kommentera

  1. Agneta

    Tror du det skulle passa dig bättre med ett ” vanligt” jobb med kollegor? Det kan ju vara stressfullt på ett sätt,men veckan kanske får en annan mening med de rutinerna? Skulle inte du börja vara på nånting torsdagar och fredagar?

    1. niinis
      niinis

      Nej, jag trivs med mitt arbete som det är nu. Jag har det hur bra som helst. Mina måndagar känns såhär när jag inte riktigt hunnit umgåtts med familjen och ibland vill man bara ha mer helg. Inlägget är mer riktat som ett tips till andra som kanske känner sig jäkligt nere alla måndagar.

      Jo jag jobbade med influencermarketing i 3 månader, men det var bara ett tillfälligt arbete till sommaren så jag slutade sista maj. Just nu hinner jag inte med något annat arbete än det jag redan har heller så. Jobbar alldeles för mycket, och nu pluggar jag dessutom deltid. Piuh… 🙂

  2. Monica

    Jag ska ha en härlig ledig måndag med 3 barnbarn som sen ska tillbringas med sagoläsning ikväll på biblioteket med popcorn❤☺

Dagens listaGodmorgon

Fredagslistan

Morning sötisar!

Fredag är här igen. Milos skola är stängd idag för planeringsdag så vi har haft värsta lyxiga mysmorgonen här. Ska tända massa doftljus och så ska dagen bara få starta sådär mjukt och skönt. Bästa känslan! ❤️

Kickar igång fredagen med en fredagslista:

Humör idag?

Känner mig lite tom faktiskt. Eftersom jag är en HSP person (highly sensitive person) så antar jag att programmet slukade massor med energi igår, börjar förstå mig på mig själv. Har vant mig vid att exakt såna här saker slukar min energi och att jag då ofta känner mig tom och trött dagen efter. Behöver ladda upp energin idag så det blir en lugn och harmonisk förmiddag. Skönt att Milo är hemma, han tankar alltid min energi.

Vad har du på dig?

Mysbyxor och myströja och världens skönaste tofflor som vi fick i helgen. Älskar såna här tofflor alltså. För stora och med nån härlig liten brodering uppepå. Svenska kulturpärlor liksom, hur härligt?

Dagen planer?

Idag är det tankning av energi här hemma. Ta det lugnt och mysa först och främst. Sen ska jag packa och så är det dags att börja fara mot kalas.

Helgens klädsel?

Lovade ju visa mina nya pjuck. Har ni sett så cooola? De är från Scorett och riktiga partypjuck. Kan man ha för många skor undrar jag? Det blir dessa skor och sen ska jag visa resten sen.

Helgens planer?

Idag är det kalas med övernattning. Imorgon hem och hämta Milo sen drar vi mot Örebro och deras lilla jippo de har på Porsche center. Söndag blir lugn och skön bara. Vila och återhämtning tänker jag. Kanske en snabb fika med ett par vänner.

Vad ser du mest fram emot i helgen?

Mixen tror jag. Att vi får lite av allt. Milo och jag har ledigt idag med mys, sen lite fest. Lite utflykt och sen hemmamys och avslappning.

Vad gjorde du förra året den här dagen?

Skrev ett inlägg om rädslan med att ta ut sig när det kommer till träning. Det här tog ett tag för mig att liksom förstå mig på.

Vad var det roligaste som hände i veckan?

Tyckte det var mysigt att hänga med mamma på Mall of Scandinavia igår och sen var det himla kul att kolla Bytt är bytt igår som vi var med i. 😀

Helgens tips!

Gå och ät brunch. Vi är dåliga på det men när vi gjort det så har det varit fantastiskt härligt. Googlade och hittade att t ex Mornington Hotel har det mellan 12-16 både lördag och söndag. Dra ihop kompisgänget eller familjen. Sen kan man göra brunch hemma också, bjud över några vänner eller familjen. HÄR finns lite härliga recept du kan hämta inspiration ifrån.

Nu liiiiite jobb ifrån soffan, sen packa och fixa i ordning sig. Hoppas du får en härlig fredag och helg om du inte kikar in mer idag.

Kram Nina

Kommentera

  1. Elin

    Åååå, jag älskar brunch! Vi har två inbokade nu i höst på dryck och mat i Uppsala. Kan verkligen rekommendera det stället! Om ett par veckor kommer den brunchen vara min målbild efter att ha gått sträckan Enköping-Uppsala natten mellan fredag och lördag. Är en del av min uppladdning inför nästa års stora mål. Att vara med i fotrallyt/maratonmarschen. När jag hamnar i svackor så kommer jag ha brunchen som målbild. Mmm, längtar redan!

Dagens lista

Dagens känsliga lista

Hej Darlings!

Sent hej ifrån mig men jag har mest vilat och försökt få bort min huvudvärk idag. Det är blygrått väder och helt ärligt så känner jag mig ungefär lika grå. Det är som sagt den lille trevlige perioden i månaden. Yihaaaaa, it’s god to be a 40 + woman. 😂

Har sån dålig inspiration och fantasi idag så jag kickar igång denna bloggdag med en lista.

Vad gör du just nu?

Halvsitt/ligger i vår schäslong med katten bredvid. Har legat och vilat och kollat serier. Jobb hänger över mig dock och det måste jag ta tag i nu!

Vad peppar dig?

Bra fråga! Skulle vilja säga att människor som är genuina, varma och drivna peppar mig. En sån skulle behöva sitta på min axel just nu. Flyt peppar mig också, när saker man planerar går i lås och gör så livet flyter – ja då blir jag sjukt pepp.

Vad vill du ha som huvudsyssla om 5 år?

Wow, här blev jag verkligen tvungen att tänka till ordentligt. Jag har 2 vägar och önskningar. Det ena är att ha ett eget ”hemma hos” program där det bakas, inreds och snackas djupa saker. Det skulle vara ljuvligt!

Brukar aldrig visa halvfärdiga målningar men nu gör jag det, vi är inte kompisar med varandra än men snart hoppas jag att vi hittar en väg vi kan vandra tillsamman den här målningen och jag. 😅

Det andra är att jag ska vara en erkänd konstnär och kunna leva på det jag skapar. Jag ÄLSKAR det. Jag får utlopp för så mycket sorg, känslor, tankar osv när jag får stå och skapa såhär.

Vad får dig att gråta?

Alldeles för mycket saker. Jag har väldigt nära till gråt, både av sorgliga men också av glada skäl. Jag är en MYCKET känslosam person och gråter för minsta lilla.

Vad är det sista du tänker på innan du ska sova?

Nu blev jag lite ledsen av den här frågan för det är inget roligt jag brukar tänka. Tyvärr är det väldigt mycket oro inblandat när jag ska lägga mig för att sova. Måste ändra den spiralen i livet helt klart!

Vad måste du alltid ha hemma?

Mina tillskott, toapapper och bomullsrondeller om praktiska saker. I matväg skulle jag säga ägg och bubbelvatten.

Vad läser du just nu?

Kom av mig med ”Drunkna inte i dina känslor”, ska verkligen ta tag i den igen. Behöver den. Annars är det mycket mail och instagram.

Vad är skönt?

Fotpill!

Vad gör du när du är arg?

Blir elak med orden. 😔

Vad kan du bli avundsjuk på?

Människor som är tillfreds och lugna i själen.

Vad är ingredienserna för en bra utekväll?

Äta en bit mat med goda vänner som man tycker mycket om, mycket skratt-flams, lagom mängd av alkohol, riktigt bra musik att dansa till och åka hem i lagom tid.

Vad är det gulligaste som finns?

Små bebisar! ❤️❤️❤️

Vad såg du senast på en scen?

Vi var inbjudna till smygpremiären av Eric Gadds show OMG på Hamburger Börs. Supertrevlig kväll och alldeles lagom av allt.

Vad vill du rekommendera ?

Motion, träning och balans på värden i kroppen till dig som inte mår psykiskt bra. Sen vill jag också rekommendera dig att följa människor som får dig att må bra, inte tvärtom.

Nu ska jag ta tag i det där jobbet. Vi hörs senare!

Kram Nina

Kommentera

Visa alla 8 kommentarer
Dagens lista

20 saker du inte visste om mig

Morning! ❤️

Torsdag redan, Tonys första arbetsvecka känns som den swischade förbi. Bra. Gillar veckor som går snabbt så man återigen får njuta av ledighet tillsammans.

Nu en liten lista, var ett tag sen och jag själv älskar listor!

20 saker du kanske inte visste om mig

1) Just nu har jag 5605 bilder i min mobil. Tänker varje dag att jag ska rensa….

2) Jag blev av med oskulden som 15 åring. Det var med min kille som jag var ihop med i 7 år. Ont och hemskt är det enda jag minns från första gången. 😂 Var besviken på riktigt och trodde aldrig jag skulle tycka om det mer…

3) Jag har en oanvänd biljett till Michael Jackson när han var i Göteborg 1988. Jag var 16 år och mamma tyckte jag var för ung för att åka. 😢 Det var den 11 juni 1988 och 55000 var där.

4) När jag var med i Hela Sverige Bakar sov jag typ inget på de veckor jag var med.

5) Jag älskar att sitta bredvid när Tony kör bil. Ju längre, desto bättre!

6) Jag är 160 cm lång. Många blir förvånade över att jag är så kort.

7) Jag ÄLSKAR Champagne. Favoriten är Gula änkan.

8) Jag har 3 graderingar i karate. Stilen heter Okinawa Goju Ryu och är en traditionell stil inom karaten.

9) Jag äääälskade att plocka tuggummi från marken när jag var liten till min mamma och pappas stora förtret.

10) Jag har en bergskristall med mig i väskan. Den kraftfullaste healingstenen som finns.

11) Jag har aldrig provat starkare droger än alkohol och aldrig rökt mer än vanliga cigaretter.

12) Jag kraschade pappas nya bil bara 1 timme efter att jag tog körkort. 🤦🏼‍♀️

13) Jag blev pollenallergiker 2012.

14) Utbildade mig till Makeup artist 2003. En dröm jag hade haft under många år.

15) Den häftigaste resan jag gjort var att åka med MSC Cruises. Skulle göra om det varje dag i veckan!

16) Jag AVSKYR att bli petad i naveln, det är det absolut värsta jag vet!

17) Jag har varit Luciakandidat i vår lilla småstad.

18) Jag har varit med om 42 m/sec, dvs ORKAN på Nordsjön när vi åkte till England på klassresa.

19) Jag har varit uppe på scenen med coverbandet Du & Jag och sjungit ”I love rock n roll”.

20) Jag var med i en musikal som dansare som ung.

Har det dykt upp några följdfrågor får du ju gärna ställa dem i kommentarsfältet. 😅

Nu ska jag jobba vidare här, vi hörs lite senare!

 

Kram Nina

Kommentera

  1. Anne

    Vad roligt att läsa din lista.
    Jag har samma problem med naveln. Jag är en fredlig människa som ogillar våld. Men om någon försöka peta mig i naveln kan jag börja slåss.
    Det där med att vara i en båt ute på havet när det blåser 42 m/sec måste ha varit en mardröm.

    1. niinis
      niinis

      Haha! Jag slåss också, hårt….allt vad jag orkar typ. Detta av ren reflex ju, den som petar mig i naveln ska ha spö liksom. 😂

    1. niinis
      niinis

      Åh, lyllos er, jag skulle gärna också göra den till Karibien. Alltså, detta var en upplevelse utöver det vanliga. Så tacksam för allt vi fick uppleva! ♥

Visa alla 8 kommentarer
Dagens listaFinfredagGodmorgon

FREDAGSLISTAN

Godmorgon raringar!

Idag är det FINFREDAG. Jag som just igår berättade hur skönt det är att bara strutta omkring ful. 😅 Ikväll har kompis Maria kalas då hon fyller år så då får jag ta min FINFREDAG då istället. 💁🏻‍♀️ Vi kickar igår dagen med en Fredagslista!

VECKANS BÄSTA: Att hela familjen går runt och har semester. Älskar oss när vi är lediga. Vi tar dagarna som de kommer. Ligger i sängen länge. Skrotar och donar.

VECKANS OBSESSION: Att få färdig baksidan. Jag blir verkligen obsessed. Det måste hända NU NU NU och det ska bli KLART KLART KLART!

VECKANS JACKPOTT: Att vi strukturerat om TV-spels och skärmtiden här hemma. Är så förvånad över hur bra det gått med nya restriktioner och regler. Inte en sur min från Milo. Han har godkänt allt och håller bra ordning på tiderna, när han får och inte. Heja oss alla! Det blev verkligen en jackpot!

VECKANS ROLIGASTE: När vi fick se Sverige gå vidare till kvartsfinal.

VECKANS LÄSNING: Är genuint avis på alla människor som tar sig tiden att läsa en bok. Jag får inte till det, hur jag än försöker. Ge mig gärna tips!

VECKANS PODD: Ja det måste väl bli min och Gerts som aldrig kommer ut. Har skrivit med ”gubbarna” och det enda som är är att det har fastnat lite i var podden ska ligga på för plattform. Sen är det semestertider så jag gissar att jag och Gert får ta nya tag i höst. Vi får se? Minsta förändring så hojtar jag!

VECKANS INSIKT: Att jag, och många med mig, måste lära oss att inte vara så godtrogna jämt. Det är min största akilleshäl i livet. Jag litar på att människor alltid vill gott och sen blir jag ledsen och jätteförvånad när dom inte vill det.

VECKANS TIPS: Gå ut i skogen om du är ledsen. Skogen är otroligt läkande och helande för våra själar. Utbrända rekommenderas att vistas mycket i skogen. Men när du är där, akta dig för de vidriga fästingarna. ❤

Kommentera

×

Niiinis Kitchenlife

Nina "Niiinis" Hermansen är entrepenör, influencer och receptkreatör. Deltagit i Hela Sverige Bakar 2012. Driver en av Sveriges största bak/mat-bloggar. Välkommen att ta del av massor med goda recept och livet!

Bloggen driftas av:
Cure Media - Influencers