Nu när det är semestertider så brukar ju det vara en stoooor orsak till lite munhugg med sin älskade. Kanske inte så LITE heller i vissa fall. Man är ovan att leva tillsammans 24/7 och irritationsmomenten blir fler och fler. Vi åker imorgon och det är bäddat för lite kaos, tjafs, utbuktande ådror, huvudvärk och finnhumör!

Eftersom jag redan är inne på det här med att må bra så tänkte jag fortsätta! Det mesta taget ur en cosmopolitan.

HÖJ DITT HUMÖR!

* SJUNG EN MELODI
En studie från University of London visar att bara 5 minuters sång kan höja ditt humör. Sjung i duschen, bilen, tunnelbanan (?), jobbet, ICA kön eller varhelst det känns bra. Jag sjunger typ jämt. Vår granne sa igår: "Ni kommer nog få ett musikaliskt barn."
"Jasså" sa jag. "Ja jag hör dig sjunga så mycket!" OKEEEEEEEEJ… då hör alltså grannaran oxå. Skitsamma…. jag gillar och sjunga och ska tydligen fortsätta med det då vad de verkar!

* BLI EN SOLSTRÅLE
Solen påverkar våra må-bra hormoner, t ex serotonin, vilket gör dig gladare. En promenad i solen på lunchen, en fika ute, en lunch ute, eller bara vara ute och andas sol en stund gör att du blir piggare och gladare.

* SKRIV AV DIG
Grattis alla bloggare, vi borde må liite bättre än dom som inte bloggar. Forskning visar nämligen att Den som regelbundet skriver ner sina känslor och tankar mår psykiskt och fysiskt bättre!

* LÄR DIG TA EN KOMPLIMANG
Att kunna ge och ta komplimanger ökar DIN självkänsla visar en engelsk forskningsstudie. Nästa gång någon säger nåt fint, säg TACK och påminn Dig själv om komplimangen läääänge!

* UTNYTTJA LÅGKONJUKTUREN
Experter menar att lågkonjukturen , som kan få oss att känna oss osäkra, boostar hormonet dopamin i hjärnan. Det i sin tur boostar testosteronet, som i sin tur får dig att vilja ha mer sex!!

* MOTION
Sen jag började med mina morgonpromenader så sover jag mycket bättre! Jag är MYCKET piggare, orkar vara vaken längre på kvällarna vilket såklart genererar en gladare gubbe här hemma. Tycker att min PMS kanske har blivit liiite bättre! Tycker oxå att min mensvärk typ försvunnit. Sen ger ju motion så himla himla mycket mer som jag knappt orkar räkna upp. Men… en sak är säker. Jag kommer försöka fortsätta med mina promenader för alltid!

Jag har hittat lite övningar man kan göra efter sin promenad/joggingtur! Då kanske man får lite fastare AS… bort med gäddhänget och lite fastare bröst!

Javisst…. HALLELUJA…nu startar vi lite nya liv va? 🙂

Halloj semestersverige! Det är lugnt på de flestas bloggar inklusive min. Man är mitt i sommaren. HÄRLIGA SOMMAREN!

Jag sa till husbandet när vi var ute och gick en morgon att det är NU man ska leva i nuet! Här och nu!! Tänka att JUST NU är det sommar, så jäkla härligt det är! Tror faktiskt att han tänkte att jag kanske hade börjat röka på såhär när jag var mammaledig men det har jag INTE! Allvarligt talat så tror jag att vi är så funtade att vi alltid tänker framåt, typ att man redan börjat klura lite på hösten och är liksom lite sådär "fan vad sommaren går fort" funtade. Jag tror man måste tänka "OM" där. Tänka att det är NU det är sommar, NU NJUTER VI!!!
Jag försöker bara lära mig leva bra, och på ett sätt som jag får ut så mycket som möjligt av livet. Det är sant, det låter nog lite KOOKOO detta men så är det. Det är nåt som är BRA med att bli äldre, man börjar fan tänka så annorlunda. På ett positivt sätt. Och om jag kan förmeda det här på bloggen, eller kanske ge en idé till en endaste person att börja tänka annorlunda så har jag ju åstadkommit mirakel. Öööhh… time to stop så ni inte tror att det på riktigt slagit runt uppe i skallen på fru Hermansen!

ANYWAY….

För att yttelrigare spä på detta med att må bra så hittade jag lite läsning i Cosmopolitan som handlade om att må bra. Man kan t ex börja med att se sig om i sitt hem!

PIMPA BADRUMMET

3) PIMPA VÄGGARNA.
Antingen så smäller man upp en härlig retro pinuppa från 50 talet inramad på väggen. Det är lätt så att badrum bli lite neutrala. Själv har jag köpt väggord som jag limmat upp ovanför badkaret!

Japp, man kan alltså börja med badrummet. Det fanns massa andra bra tips oxå, kan dra det på bloggen här framöver. Nu måste jag kvista iväg, ska klippa moster Aino. Ha en fin dag därute… återkommer med en ny taveltävling här sedan.

PUSS

Gokväll, himlen har äntligen släppt på molnen lite och man gimtar stundtals en härlig sol. Inte att man slnger sig på gräsmattan och solar, men jag får nåt litet litet nånting att glädjas åt  mitt i min PMS! Inte illa…. Haft en mysig eftermiddag med Milobebis och min mormor! Pratat om allt mellan himmel och jord, hon har många storysar min över 80 år gamla mormor. En del så roliga så jag fått gapskratta! 🙂

Satt och bläddra igenom lite gamla foton här på den här datan (hemma hos mamma och pappa) och hittade massor, bl a ett på mamma och Milo. Han var alldeles ny och vi satt på sushibaren. Jag hade inte ätit sushi på 10 månader och så fick jag äntligen göra det! Mamma höll i Milobebis så jag skulle få äta och njuta lite.Man riktigt ser i mammas ögon hur hon myser, aahh.. den här bilden gör mig varm!!!

Sen en annan som jag oxå blev lite varm av, min så himla fina syster!!! Inte en rynka i pannan, hon är slät som ett barnärsel ungjäveln!! 🙂

Sen har ju både syrran och hennes kille svarta glasögon, Thedde och Elliot brukar ha så jäkla kul med dom där jämt! Hahaha, och idag hittade jag bildbevis!! 🙂

Nähä, nu håller hubandet på o somna i soffan. Skaväcka honom. Vi måste äta nåt men vi kan bara inte komma överens om vad. Här hemma hos mamsen och pappsen blir det fisk, men varken jag eller husbandet är sugna på det. Hmmm…. blir det en utesallad idag mån tro?? HOPPAS!!

Fullt upp….

…är och umgås med mormor! 5 år sen man träffades så det gäller att ta igen lite tid. Eftersom det är fredag så får man festa till det med en bit butterkaka, kopp kaffe med grädde i. MUMS!! (Okej, jag erkänner. Har PMS och har tokfuskat hela veckan, jag feeeetsuuuger. Nästa vecka tar vi nya tag, PMS veckor är inte nådiga….FAN FAN FAN)

Helgen blir lugn, umgås med stora tjocka familjen. Tvätta lite inför vi åker nästa vecka. Jag kan nästan sitta här och fånle redan, jag vet att resan kommer bli som det brukar. KAOS från början till slut! 🙂

FITTSVERIGE när det gäller vädret, det här är ju så jäääääkla trist så man svimmar! Jag trodde man skulle njuta av sommar med bad, sol, grilla, ligga på filt, Milobebis utan blöja….en kall bärs i solen! Ja ni vet, sommar…. men det verkar ju fan va GYNATT med den saken!

Kom igen nu vädergudarna. Bjucka på lite sol nu!

Hörrni, kikar ni inte in under helgen önskar jag er en KANONHELG!

PUSS

….så skulle nog allt det här pryda min baksida på mitt fett stora hus. Skulle det vara något jag la ner riktigt mycket stålar på så skulle det vara just sånt här. Givetvis skulle man ju bo på ett ställe där man kanske kunde nyttja sin baksida mer än ett par månader. Aaaaahhhh…… man måste drömma sig bort ibland!