Ok vägardag idag. Kan väl säga att jag är SÅDÄR nöjd med -0.5 kg IGEN, med tanke på alla uppoffringar och hur väl jag sköter min diet. MEN…. efter att ha oggat järnet nu i några dagar och faktiskt funderat på varför det går lite sakta kom jag fram till flera saker.

* Jag tappar ju vikt som jag ska, det är mellan 0.5 – 1.0 kg man ska tappa i veckan för att få ett hållbart resultat.

* Herregud, minus 3 kg på nästan 3 veckor (på måndag är det 3 veckor) är ju skitbra!

* Mitt vattenintag denna vecka har inte varit så bra som den var första veckan. 2 liter vatten ska det vara!

* Jag känner faktiskt, i ärlighetens namn, inte att jag gör jättestora uppoffringar med LCHF.

* NU ska promenaderna in, DAGLIGEN. Inte missa någon dag…. helst morgonpromenader som jag precis varit på. Det är otroligt skönt att ha det gjort för hela dagen och det bränner bra innan man ätit frukost. Tog pulsen idag, ligger på ca 130 slag/minut på mina promenader.

Sååå… nu ska jag försöka sluta klaga. Det finns inga genvägar till att bli smal, det GÖR inte det. Jag måste gå igenom det här hur jobbigt och segt det än går. Jag VET att denna diet funkar, det är huvudsaken. Jag mår bra och det är oxå väldigt viktigt!

Jag får mail från er läsare där ni berättar att ni blir motiverade av att följa min blogg och många av er har oxå startat LCHF diet!! Till er vill jag säga KÄMPA PÅ och GUD SÅ KUUUUUL att jag kan inspirera och motivera ER!!!

Hur går det för er vill jag veta? Ja ni som kör på med viktminskning och träning??

Vi testade Risifrutti till Milobebis förut. Då tyckte han att det smakade
BLÄ. Nu har jag testat igen, och nu ÄLSKAR han Risifrutti. Bra, eftersom
han äter som en myra ibland så kan det vara bra att få i honom nånting.

YES, äntligen något som Milobebis gapar stort till! Risifrutti. Jag brukar ge honom det till mellis på eftermiddagen, kanon om han ätit en dålig lunch. Jepp, det är socker och skit i men jag är glad om ungen får i sig nånting när han har sina ”inte äta” perioder. Igår åt han 2 stycken på raken.

Nu tänkte jag tipsa om hur man gör egen risifrutti! :))) Jag har sparat risifrutti behållarna och istället köpt Riskvikk. Häller i det och så jordgubbssylt i syltbehållaren. Du får säkert ut 15 risifrutti ur en Risikvikk tetra. Smakar exakt likadant oxå! Man spar plats i kylen (vilket vi behöver) sen blir det mycket billigare oxå!! 🙂 2 flugor i en smäll!

Den underbara sommaren. Åh vad jag saknar den
just nu. Värme, sol, bad, ljumma kvällar och mys.

Elliot i det härliga plurret i Tylösand. Vilken dag vi hade….

Här sitter han vår lilla PÖJK. Saknar sommaren och längtar till
sommaren. Inga jobiga overaller, mössar, fleexetröjor och vinterstövlar.
Bara lilla nakna stjärten och solen. Aaaahhh….

Saknar och längtar kan man säga om sommaren. Den här resan till Tylösand blev så himla lyckad. Efter att ha haft super regninga dagar på Öland åkte vi vidare mot Tylösand. Det började regningt även där men dagen efter sprack det upp och vi fick en helt ljuvlig dag på stranden. Saknar Tylösand…. och hoppas att vi åker dit igen i sommar! Härliga sommaren….

70 minuters promenad idag. Gick och lämnade Milo
på dagis. Fasen vad jobbigt det var me ååh vilket
härligt väder. Det är bra att njuta av solen när den
väl är framme…. bra för våra lyckohormoner!

Precis ätit en lunch innehållande köttfärssås och sallad. Husbandet vilar en stund på maten och ska snart åka tillbaka till jobbet. Jag fixade ett litet projekt här hemma idag. Nåt jag tänkte på ett tag men inte vetat hur jag ska göra?! Ni vet det här med leksaker i TV rummet. Här hos oss är det ett stående fenomen, Milo leker hellre där vi är än i sitt rum, jag förstår honom. Självklart så vill man ju vara där alla andra är och håller till.

Sagt och gjort så åtgärdade jag det! Bilder kommer senare! Nu måste jag flåsa vidare, lite jobb som ska färdigställas och diskmaskin som ska fyllas/tömmas/fyllas/tömmas…. det tar liksom aldrig slut detta eviga fyllande och tömmande av diskmaskin!

Igår var jag och fyllde på förråden här hemma.
När jag väl fått in varorna innanför porten så var det
en del. Man borde ha 5 armar till!

Igår var jag och handlade lite. Oftast så tycker jag att allt tar slut samtidigt, blöjor, välling, basvaror, toapapper m.m. När jag väl kom till Willys igår så fick jag se att dom ju hade värsta bästa erbjudandet. Köp 3 blöjpaket betala för 2. Jag som småbarnsförälder älskar såna erbjudanden.

När jag väl stod där och finurlade så märkte jag att Milos storlek var slut. Vi kör med Libero by the way. Jag har gjort det till alla mina ungar. Aha tänkte jag. Undra om man ska testa Willys egna. Det var först och främst av bekvämlighets faktorer eftersom jag inte orka åka till nästa affär. Sen har Milo kissat igenom de senaste veckorna, faktiskt flera gånger i veckan, så jag tänkte om man kanske skulle testa en ny sort, nåt är ju galet när pinket bara kommer bredvid. Sedan frågade jag faktiskt en som jobbade där om hon hört nåt om blöjorna.

”Ja, dom fick bäst i test förra året i ICA kuriren” kvittrade bruttan i kassan.

Sen googlade jag lite och kom faktiskt in på testfaktas sida där utlåtandet lät:

”Mest prisvärd var en av testets billigaste byxblöja från Willys, som fick betyget 4,4. Willys blöja har tillsammans med Toujours (Lidl) bäst skydd mot läckage.”

Jag köpte byxblöjan och Milo har sovit med den inatt. Inget läckage alls. Vet inte om det råkade vara en sån natt bara eller om blöjan faktiskt är bra. Nu köpte jag ju 3 paket så jag hoppas att dom är bra. Hittills tycker jag ju helt klart att dom verkar sköna för Milo, lagom tjock, lagom spänst runt magen, inte för breda och lätta att få på.

Går du som har blöjbarn i bytestankar så passa på nu! Vi ska faktiskt prova de vanliga blöjorna oxå och tänkte införskaffa 3 paket utav dom med.

Ni minns väl dom här? Oopsies, jäkla roligt namn by the way! 🙂

Godmorgon på er förresten. Ja, här blev det sent för mig igår, uppe ända till 23. WOOOOOOW. Vaknade halv sex och känner att det är en typ av sovmorgon, jag vet… jag är totalt muppig som vanligt. Idag jhar jag en sån där morgon när jag känner mig lite platt om magen (stor överdrift) och att jag är lite urlakad. Nu skulle jag vilja väga mig men VÅGFAN har slut på batter. Annat var det förr, ja när man hade en sån cirkel som aldrig riktigt stod still på någon siffra, man fick höfta sig till vikten. Den skulle i alla fall ha funkat nu. Men skitsamma, vägardag är på fredag så vafasen ska jag upp på vågen och göra.

Annars flyter det på bra att inte äta kolhydrater. Nu har jag snart kört strikt i 2,5 vecka och det är inte så svårt. Krävs bara en del planering men annars känner jag att jag är på banan. Igår var det kalas och då tog vi med oss Bountysar och käkade till kaffet. Vi satt och diskuterade träning igår oxå, jag är jääävligt sugen på att börja styrketräna lite nu. Promenaderna (nästan dagligen) jag gör är så jäkla halkiga dessutom och jag vet att det kommer pågå ett bra tag till. Ska nog kika runt lite idag och se var det skulle kunna funka. Ja rent ekonomiskt, tidsmässigt osv.

Nu ska jag snart väcka lilla familjen men först baka lite….

OOPSIES:

Ingredienser:
3 ägg separerade
1 dl (85g) philadelphiaost smaksatt
nypa salt

Gör så här
Vispa äggvitorna med nypa salt, hårt. I separat bunke vispa philadelphiaosten med gulorna och ev. tillsatser. Vänd försiktigt i gulorna i de vispade vitorna.

Klicka sex Oopsies på smord bakplåt och baka i 150 graders ugn c:a 30 min.

Världens bästa substitut för mackor!! Jag har mackcravings ibland men får jag bara min oopsie så är jag nöjd!