Trött, tröttare, Nina

Exakt sÄhÀr ser jag ut nÀr jag Àr trött. Stirrig blick,
pillar med naglarna och totalt i min egen vÀrld.
Bilden Àr tagen hos barnens pappa pÄ födelsedagen
förra veckan.

GÀÀÀÀÀsp, zzzZZzzzzz…… godmorgon pĂ„ er!

Nu har det dĂ€r fenomenet intrĂ€ffat. Trötthets fenomenet nĂ€r man börjat trĂ€na. Jag har ju trĂ€nat en del i mitt liv, trot eller ej!? 😉 Började ju med friidrott som liten till ungefĂ€r 13 Ă„rs Ă„lder med tĂ€vlingar och hela konkarongen. Sen blev det fotboll och karate i nĂ„gra Ă„r. DĂ€reffter började med styrketrĂ€ning som jag körde seriöst under nĂ„gra Ă„r. Sen halkade jag in pĂ„ innebandyspĂ„ret och blev kvar dĂ€r i 10 Ă„r.

Fenomenet jag pratar om Àr den dÀr hemska tröttheten som slÄr till nÀr man precis börjat. Man Àr skittrött men har svÄrt att sova, som att man Àr lite överarbetad. Kroppen Àr ju i viss mÄn överarbetad och skulle behöva sömnen för att ÄterhÀmta sig. Men sÄhÀr blir det varje gÄng jag kommer igÄng. SÄhÀr har det vart under alla dessa Är. Har jag haft ett uppehÄll och sedan börjat sÄ kan man ge sig fan pÄ att det kommer kÀnnas ZOMBIE den första perioden. IgÄr kvÀll badade jag först, sen sjönk jag ner i soffan för att kolla TV. Jag orkade Ànda till kl 21 för att sedan somna i soffan. I morse ville Milo ha vÀlling vid kvart i 4, och efter det har det inte gÄtt att sova. Jag kÀnner mig jÀttetrött och sliten, lite mosig, rödblommig i ansiktet men kunde bara inte somna om. Som tur Àr gÄr det över, det Àr de första veckorna det brukar kunna vara sÄhÀr. StÄr man ut och fortsÀtter sÄ har man en mycket piggare Nina att se fram emot.

ÄNTLIGEN god damn it! Tröttast i mellaneuropa som jag varit de senaste mĂ„naderna. Jag Ă€r lite som en björn, mörkt och vinter betyder ide och sömn. Jag sitter dĂ€r i soffan pĂ„ kvĂ€llen och bestĂ€mmer mig att inte somna.

Sen börjar det:

* VĂ€rmen och sjĂ€lva myset infinner sig. Jag kurar ihop mig lite, men Ă€r noga med att sitta upp sĂ„ jag inte typ svimnings somnar, det intrĂ€ffar garanterat om jag lĂ€gger mig ner. Det Ă€r typ ”slĂ„ en slĂ€gga i skallen” somna.

* Reklamhelvetet dyker upp. Jag vet inte hur mĂ„nga reklamavbrott som förtstört hur mĂ„nga filmer för mig. Jag försöker liksom sĂ€tta mig upp lite, vrider lite pĂ„ nacken först och höger sen Ă„t vĂ€nster. Har jag vattenflaskan framför mig sĂ„ dricker jag lite. SĂ€tter mig tillrĂ€tta och sĂ„ börjar ögonen klippa. Även om jag sitter upp. Det kĂ€nns som det sitter en varsin tomtearmĂ© pĂ„ varsitt ögonlock och liksom kör dragkamp om huruvida ögonlocket ska stĂ€ngas eller inte.

* Jag skÀms lite över att ögonen klipper. Jag vill ju aldrig erkÀnna att jag var pÄ vÀg att somna. NÀr sedan den största skammen lagt sig sÄ lÀgger jag huvudet i perfekt vinkel för att glasögonen ska skymma om jag blundar lite.

GYNATT!!!

Ja, nĂ€rmare narkolepsi kommer man nog inte utan att vara drabbad av den Ă„komman. Jag Ă€r sĂ„ fasligt trött sĂ„ jag skulle kunna grĂ„ta liksom! Vaknar jag till sĂ„ försöker jag verkligen piggna till men det Ă€r en TOTAL OMÖJLIGHET. Det Ă€r som att försöka gĂ„ upprĂ€tt för en brant backe, som att slicka sig sjĂ€lv pĂ„ armbĂ„gen, som att lĂ„ta bli o blinka i 4 veckor. DET GÅR INTE!!!

FörlĂ„t husbandet för att du Ă€r gift med en vinterzombie! 🙂 Tur att jag piggnar till igen om en sĂ„dĂ€r 3 mĂ„nader….

0
Kommentera

Tittar ni pĂ„ TV? Det gör vi. Vi tittar pĂ„ …

img_0510 (MMS)

Tittar ni pĂ„ TV? Det gör vi. Vi tittar pĂ„ ”Livet pĂ„ BB”. Jag har ju alltid sagt att jag LÄTT skulle vara med om födsloögonblicket igen….men nĂ€r jag tittar pĂ„ det hĂ€r och blir pĂ„mind om den otroliga smĂ€rtan i deras förvridna ansikten sĂ„ bangar jag nog!

0
Kommentera

Åt helvete som slutar bra förhoppningsvis!

Det hÀr Àr den jag pumpar pÄ med 3 dagar i veckan. 5 i morse körde
jag igÄng. Det Àr skitjobbiga övningar och man kÀnner verkligen att
hela kroppen fÄr sig en jÀkla omgÄng alltsÄ, husbandet var med i
morse, ja sĂ„ mycket har orkade alltsĂ„! 🙂

Den hÀr har jag oxÄ tÀnkt mig att ge mig pÄ. YOGA Àr bra och jag
behöver det sÀkert i mitt hektiska stressliv man lever emellanÄt.

Pilatesövningar för magen. Det som Àr bra hÀr att man vÀljer sjÀlv hur
hÄrt man orkar köra. Jag har typ obefintliga magmuskler sÄ jag börjar
lugnt för att sedan öka.

NÀr man sedan har svag magmuskulatur sÄ innebÀr det oftast en stark
rygg trodde jag, men sÄ Àr det alltsÄ inte.
SÄdÀr ja, det hÀr Àr mina DVD:er som jag mörschar pÄ med just nu.
Det Àr den uppe i toppen som jag ska köra nu i nÄgra veckor, sedan
ska jag variera varefter. SKITBRA och funkar kanon för mig just nu!

Trodde jag skulle bjucka pÄ rosiga kinder efter min
promenad pÄ bilden men det uteblev tydligen.

Ok, nu jĂ€vlar. Nu har jag nĂ„tt den dĂ€r vĂ€ggen, den dĂ€r ”gĂ„r inte ner i vikt som jag vill” vĂ€ggen. I morse var mĂ„ttet rĂ„gat nĂ€r jag tjuvstĂ€llde mig pĂ„ vĂ„gfan och den visade + 1,2 KG! SAY WHAAAAAAAAAAAAAAAAT???? Husbandet fick höra en sĂ„n jĂ€vla harang dĂ€refter. Jag vet att han typ ber till gud nuförtiden nĂ€r han hör att jag tassar ut i badrummet för att stĂ€lla mig pĂ„ vĂ„gen. Han hör hur det har gĂ„tt bara pĂ„ sĂ€ttet jag kliver av vĂ„gen.

Allvarligt, jag har inte fuskat en fucking jÀvla sekund! NÄt Àr det som inte stÀmmer. NÄnting Àr helt Ät helvete tydligen för man bara KAN inte gÄ upp 1,2 kg utan att ha fuskat Àrlset av sig. Jag har ju inte ens PMS, dÀremot Àgglossning om nu det kan ha med saken o göra!? Men allvarligt, HUUUUR mycket suger det inte nu?! Hur mycket vill inte jag dra ner pÄ ICA och kasta i mig 2 semlor pÄ raken och peka ett stort jÀvla finger Ät hela LCHF grejen?! Gissa?

GRÄNS!!!

Nu har jag i alla fall tagit mitt förnuft tillfĂ„nga och GOOGLAT fenomenet. Hittade en sĂ„ jĂ€kla bra artikel, skulle kunna sĂ€ga VÄRLDENS bĂ€sta artikel för mig just i detta nu. Du hittar den ——->

0
Kommentera

TACK för tummar!

Hörrni…. TACK för era tummar igĂ„r!

Kan sÀga att jag TROR att mötet igÄr gick bra, jag TROR alltsÄ! Det kÀndes som jag inte riktigt kunde pejla av honom. Jag Àr ledsen över att jag inte kan gÄ in pÄ det mer Àn sÄ, men det Àr en grej som jag inte vill prata om förrÀn det Àr helt klart.

Om 2-3 veckor kommer jag fĂ„ veta hur det gick. SĂ„ Ă€r det. SĂ„ tummar som hĂ„lls Ă€r inte fel…. Ă€ven i fortsĂ€ttningen!

Det jag kan berÀttar Àr att det som sagt handlar om min framtid, hur jag ska fortsÀtta gÄ vidare. Det kÀnns otroligt avgörande och som att det Àr nu eller aldrig. Huuu..jobbigt. Men ÀndÄ sÄ kÀnner jag att jag har en ganska sÄ sund instÀllning till det mesta just nu. Jag kÀnner att jag inte kan pÄverka min framtid mer Àn jag gör, och blir det inte som jag tÀnkt sÄ var det inte meningen alls. DÄ Àr nÄgot annat för min framtid tÀnkt, det Àr sÄ man fÄr ta allt som hÀnder framöver. Det Àr riktigt befriande ska jag sÀga er, skönt och avslappnat och sÄÄÄ befriande. Testa tÀnka sÄ nÄngÄng sÄ fÄr ni se, det Àr en jÀkla skön kÀnsla nÀr man liksom slÀpper taget. Man gör sitt bÀsta och sÄ bra man kan göra det, sen slÀpper man det och lÄter framtiden utvisa. Vissa saker kan man inte pÄverka mer och som sagt, dÄ Àr nÄt annat tÀnkt för dig i framtiden.

0
Kommentera

Milo ♄ Bad






Milobebis ÄLSKAR att bada. Det spelar ingen roll, hur kul han Ă€n har
sÄ avbryter han allt för att springa till badet. Badet Àr bÀst!!

Leken i badet Àr oftast den samma. Det Àr blÄsa bubblor, det Àr hÀlla vatten med den gula skopan, det Àr att tvÀtta hÄret pÄ barbien som vi kallar för mamma (tack för hon Àr riktigt snygg Àven om fötterna har lossnat och försvunnit). Sen Àr det kul nÀr man hÀller vatten i huvudet pÄ varandra och bygger bubbelstrutar pÄ huvudet. Det hÀr kan pÄgÄ drygt en timme, inga problem. Han Àr skrynklig som ett russin nÀr vi kliver ur men han skulle kunna fortsÀtta en timme till, utan problem.

I julklapp sÄ köpte vi sÄna badfÀrger som man kan mÄla pÄ sig sjÀlv med. NÀsta gÄng vi badar ska dom testas. Det kanske blir det nya roliga inslaget i badet och kanske förlÀnger badtiden ytterligare, jipppiiii sÀger mamma som oxÄ blir ett russin.

Tur att han gillar det, jobbigt annars. DĂ€remot sĂ„ Ă€r han rĂ€dd för att duscha, vi har provat nĂ„gra gĂ„nger men det gĂ„r inte. Han Ă€r livrĂ€dd för duschmunstycket som sprutar ut vatten, det gĂ„r bra i badet med duschen men det fĂ„r inte komma fort. LĂ„ngsamt rinnande funkar… MĂ€rkligt, och jag har ingen aning om varför?! Det Ă€r som bĂ„ten han har i badet, den Ă€r han oxĂ„ livrĂ€dd för. Han skriker rakt ut sĂ„ fort man tar ner den i badet. SÅ vi skiter i bĂ„ten, Ă€ven om den kostade skjortan och halva armen.

0
Kommentera

3 tankar kring att bli Àldre

3 tankar kring att bli Àldre!

1) SkĂ€ggstrĂ„n. Jag tror att jag i min lilla vĂ€rld alltid kopplat samman karlar och skĂ€gg. Det Ă€r en fin combo oftast sĂ„ lĂ€nge det inte handlar om en (gud förbjude) skepparkrans eller stort burrigt skĂ€gg med matrester i. NĂ€r man sedan finner sig sjĂ€lv petande pĂ„ sitt egna lilla skĂ€ggstrĂ„ pĂ„ hakan sĂ„ kan man inte bli annat Ă€n bĂ„de förvĂ„nad och förfĂ€ras. Vad hĂ€nde med den lena söta lilla hakan som nu möljer ur sig bĂ„de en och tvĂ„ krokiga könshĂ„rsliknande pinnhĂ„rda strĂ„n? Blev tvungen att i just detta nu kĂ€nna pĂ„ min haka. Japp, dĂ€r satt ett strĂ„. HĂ„rt, burdust och med en nĂ€rvaro som pĂ„minner om vad som komma ska. Sitter jag pĂ„ mitt Ă€ldreboende med skepparkrans och kan inget göra? Är det sĂ„ det ska bli?

2) Jag pĂ„ morgonen. NĂ€r jag var yngre sĂ„ tyckte man ju att man kanske var lite söt sĂ„dĂ€r pĂ„ morgonen. Jag ser mig sjĂ€lv stĂ„ dĂ€r i en söt pyjamas som Ă€r lite för stor med handen vilande mot min axel, brösten putar ut lite frĂ„n min pyjamas tröja, huvudet pĂ„ sne, rosiga kinder, plutiga lĂ€ppar och hĂ„ret ser sĂ„dĂ€r perfekt morgonrufsigt ut. Ögonen Ă€r svullna, men pĂ„ ett fint sĂ€tt. Som att ”Godmorgon, jag har sovit mina 10 timmar nu och jag Ă€r utvilad” svullna. VĂ€nta, tillĂ„t mig skratta ett tag. Den putande pyjamaströjan har förvandlats till en tajt obehaglig pyjamas tröja som talar ett tydligt sprĂ„k om amning av 3 ungar och alldeles för lite koksaltlösning. Rosigheten har bytts ut till en grovporig hy med mörka ringa under ögonen som pĂ„minner om de senaste 794 nĂ€tterna utan en hel natts sömn. ”Godmorgon” frasen handlar om allt annat Ă€n 10 timmars sömn…..

3) Att förlora vikt. Är kommentaren efter hĂ€r överflödig? Förmodligen. Men jag vill ta upp det Ă€ndĂ„. FUCK. Ja, det finns inget annat att sĂ€ga. Det Ă€r hĂ€r ordet KÄMPA fĂ„r en helt annan innebörd. Det jag höll pĂ„ med som 25 Ă„ring och ville tappa vikt Ă€r inte ens en piss i missisippi, inte ens en bakterie pĂ„ en mögelpartikel uppepĂ„ den svampliknande bĂ€dden pĂ„ en brödskiva. NOPE, det Ă€r NADA mot vad jag fĂ„r göra som 38 Ă„ring. Att jag inte vĂ€gde 42 kilo som 25 Ă„ring Ă€r för mig ett under. Det Ă€r nu msn sotar för varje snedsteg du tagit i dina matorgier, det som förĂ€ndrats som 38 Ă„ring Ă€r att det visst var en viss rĂ€nta pĂ„ matorgien, en rĂ€nta som fördubblas för varje Ă„r. YES…. sĂ„ att jag sa att det var jobbigt som 25 Ă„ring Ă€r en lika stor lögn som CLINTONÂŽs ”I did NOT have sexual relations with that woman, Miss Lewinsky”.

0
Kommentera

Tjatig – Jag?

”Har du med dig skolvĂ€skan?”

”Har du gympaklĂ€der?”

”Är mobilen med?”

”Kom ihĂ„g att ta med dig lĂ€xan frĂ„n skolan!”

”Kom ihĂ„g att det hĂ€r silverfodralet med pengar och busstider ska vara i fickan, glöm den inte nĂ„nstans!”

”Mamma stoppa i duschcreme i vĂ€skan, glöm inte att stĂ€nga locket pĂ„ de sĂ„ den inte lĂ€cker i vĂ€skan!”

Eeeeh, nÄn som kÀnner igen sig? Jag lÄter som en fucking bandspelare. Detta var bara 1 unge av 3 dessutom. Man kanske ska spela in dessa meningar pÄ telefon och bara lÀgga ut i hallen nÀr det Àr dags för avfÀrd för ungarna.

0
Kommentera

Promenad och RÖVVÄRK!!

Precis hemkommen frÄn en promenad, jag har vÀrldens
hemskaste trÀningsvÀrk. Mitt Àrsle vÀrker verkligen, jag
kan knappt sÀtta mig pÄ toaletten!

Ja igÄr sÄ körde ju jag ett styrkepass hÀr hemma. Fick ju en DVD av Elin som jag testade. Ooooookeeeeeej, tack för kaffet! Shit vilket pass. Jag Àr totalt mörbultad, om man kÀnner att jag kÀnner att jag har skinkor sÄ Àr det ingen överdrift. Jag har svÄrt att sÀtta mig pÄ toa, jag har svÄrt att böja mig, jag har svÄrt att överhuvudtaget röra mig. Armarna har oxÄ fÄtt sig en rejÀl omgÄng sÄ dom Àr svÄra att strÀcka ut.

Jag hade glömt hur det var att ha ORDENTLIG trĂ€ningsvĂ€rk and i just LÖÖÖÖVE it! Å snacka om ljuvligt, det SKA kĂ€nnas sĂ„hĂ€r, dĂ„ vet man ju att man gjort nĂ„t. Att kroppen fĂ„tt en omgĂ„ng och att den sedan ska laga muskulaturen och dĂ€rmed stĂ€rka, bygga upp och strama till muskeln. Hello tajt kropp! :)))  Well, jag förvĂ€ntar mig inga underverk. Bara att i sommar kunna gĂ„ i bikini skulle göra mig glad!

Nu fixa frukost. Sen ska ungar skickas till skola och dagis. I eftermiddag vĂ€ntar ett VÄLDIGT viktigt möte för min del, man kan sĂ€ga att det Ă€r avgörande för min framtid. Jag Ă€r jĂ€ttenervös och hoppas att du hĂ„ller en tumme för mig. Jag ska vara dĂ€r kl. 14.30.

0
Kommentera

LCHF – Semlor

Kommer ni ihÄg att jag skulle bjucka pÄ ett semmel recept?

HÀr Àr det dÄ, det Àr hÀmtat frÄn 2 dl (90g) Ekologiskt mandelmjöl med extra lite kolhydrater
1 dl Hi-Maize (60g)
0,75 dl SukrinMelis
2 msk Fiberhusk
2 tsk bakpulver
1 tsk mald kardemumma
1 nypa salt
2 Àgg (gÀrna ekologiska)
0,5 dl vispgrÀdde (gÀrna ekologisk)

Mandelmassa:
1 dl (45g) Ekologiskt mandelmjöl med extra lite kolhydrater
2,5 msk SukrinMelis
Vatten

Till garnering:
3 dl vispad grÀdde (gÀrna ekologisk)
1 msk SukrinMelis

Bulldeg: Blanda alla torra ingredienser noga i en bunke, tillsÀtt vispgrÀdden och de knÀckta Àggen, vispa med elvisp sÄ det blandas ordentligt. Klicka ut rundlar pÄ en plÄt med bakplÄtspapper, fördela smeten till 6 st bullar, försök att jÀmna till ytan med baksidan av en matsked som du har doppat i kallt vatten. GrÀdda 8-10 minuter i ugn pÄ 200 grader eller tills bullarna ser fÀrdiga ut.
(Om du penslar bullarna direkt efter bakningen med mjölk eller grÀdde blir ytan mjuk)

Mandelmassa: Blanda mandelmjöl och SukrinMelis, tillsÀtt vatten lite i taget tills du fÄtt en konsistens som du sjÀlv uppskattar att ha i semlor!

Montering: SkÀr av locken pÄ bullarna, bred eller klicka ut mandelmassan, spritsa eller klicka pÄ vispgrÀdde, lÀgg pÄ locket och pudra med SukrinMelis (gÄr enkelt med en tesil/tekula)

0
Kommentera