Godmorgon! Först… TACK SNÄLLA för alla härliga kommentarer på mitt förra inlägg. Ni är väl bäst och så jäkla snälla. Precis såna människor som jag vill ha omkring mig. Tack för att just Du läser min blogg. ❤
Här är lite ord ifrån er:
Som svar på din fråga så har jag bara kört Viktväktarna, PW, lite jogging och sen spänner jag magen hela tiden när jag promenerar. Jag har genom detta sätt stärkt min mage massor, å med det min rygg också. Underbart!
Att jag har döljt den bra! Gissa om man anpassat kläder, hålla in trosor osv för att det ens ska funka! 😉
Tack för fina ord! ❤ Alla kändisar är inte självupptagna, men många är. Så kan man väl sammanfatta det hela. Tack för snälla ord.
Jag har läst ALLA ers kommentarer och är om än mer förälskad i mina läsare. Ni är fantastiska…. TACK! I nästa inlägg ska jag bjucka på en liten rabattkod bara för det. ❤
Jag står här och ska alldeles strax laga mat. Söndagsmiddag på menyn. Tror att det blir kyckling och lite färskpasta faktiskt. Jag älskar kyckling och skulle lätt kunna leva på det alltid. Det och melonsallad. Vi på en öde ö tillsammans så skulle allt ordna sig. 😉
Hörrni! Jag fick så fin respons utav er så jag känner mig redo att visa de andra före och efter bilderna på mig. Jag kände (efter alla kommentarer och alla mejl jag fått) att jag vill fortsätta motivera så mycket jag kan. Egentligen är det ju inte ”efter” bilder ännu då jag faktiskt inte är klar. Jag har bara nått halvvägs men det är alltid kul att kunna visa halvvägs resultatet också. Det är fortfarande svinjobbigt att visa dom men jag ser det som en egen motivation också, att förbättra och stärka mig ännu mer. Så jag hoppas på en win-win situation här. 😉
Den första bilden känns riktigt jobbig. Den andra med för den delen, det är lite hugget som stucket. Första bilden känns jobbig då jag haft sån komplex för min mage sen jag födde barnen. Nåt positivt med att bli äldre är att sådana komplex blir bättre, man accepterar sig själv mer för den man är. Dock så gör det ju mig inte mindre glad för att jag av min livsstilsförändring förändrar min kropp och t ex min mage som varit ett så stort komplex. Den har förändrats nu och jag räknar kallt med att den ska förändras ännu mer. Fortfarande finns vad jag kallar ”extratuttar” kvar under dom riktiga tuttarna osv. Men men…. Kanske dom också försvinner med tiden. 😉
Nästa bild är bakifrån. Kanske den värsta sidan av sig själv. Ni vet stå i provrummet och se sig själv bakifrån?! Ååååångeeeeeest! Jag har skrivit spaltmeter om just provrumskänslor när man ser sig själv bakifrån. Hualigen. I alla fall. Här bjuds det på ryggfläsk och hela konkarongen.
Sned som en gammal raggarbil är jag också men det hör till andra saker som olika långa ben, lite härliga förskjutningar och sånt där lull lull. 🙂 Men jag har lite mer mellanrum mellan mina ben och ryggfläsket har minskat rejält.
När jag ändå är igång får Du också se den oblurrade verkligheten. Såhär ser den ut.
Det var det! Hoppas du håller din motivation uppe. Veckan jag har framför mig kommer vara stenhård, både träningsmässigt och matmässigt. På lördag ska jag stå på scenen inför massa människor och det känns jätteläskigt! 🙁 Men jag ska försöka se det som nåt väldigt positivt och faktiskt försöka vara stolt över det jag åstadkommit hittills.
Man kan inte fatta att det är den 8:e september och att jag ligger i en solstol och solar liksom. I trosor och BH. What? Ämen det är så underbart! Tack Du snälla högre makt som kan påverka vädret, nu har du gjort ett bra jobb och du förkortar just nu Ninas ångestfyllda höst för varje dag!
Sååå tacksam! ❤
Ps: Har suttit och knarkat före/efter bilder på instagram på människor som kämpat så mycket och hårt med sin vikt och med att förändra sina kroppar. Sitter nu och klipper ihop mina egna. Visar sen såklart.
Godmorgon! Jag har nu haft 3 dagars vila ifrån all träning, detta för att min ischias var lite besvärlig. Idag gick det inte längre, idag var jag bara tvungen att få gå ut på en runda. Vaknade med en känsla av ångest i hela kroppen. Kan vara för att det är söndag, eller så är tre dagar för länge för att man ska funka normalt. Jag hade på riktigt abstinens. Min kropp skrek efter att få gå ut. Snacka om härligt!
Söndagmorgon, solen på väg upp, krispigt i luften….ämen det är det närmaste en religiös upplevelse man kan komma. Jag älskar det. Hela min själ älskar det. Det har blivit ett måste nu och det var hit jag ville komma. När det blir en nödvändig grej för att fortsätta må bra, det är häftigt.
Nu ska jag åka och hämta min mamma och pappa i Sthlm. Dom kommer hem efter sin weekend i Estland. Hörs igen sen, ska ju bjuda på fler före/efter bilder. 😉
Hallå där! Åh villen dag vi har. Vädret är så fantastiskt och vi har den 7:e september. Va? Svetten har lackat idag kan jag lova. Rövsvett, pattsvett och ryggfläsksvett. Holy moly!
Här satt jag och väntade på podcast-teamet i bilen. Jag skulle lotsa dom rätt hem till Hannah och Peter.
Såhär satt Fredrik, vår tekniker. Det var svårt att se hur allt såg ut i solen. Han fick till slut hoppa in i skuggan för att kunna fixa med spakarna.
Jag köpte med mig en Sverige kaka från Fabian Flink. Ämen herreminjeeeeeeeee vad god den var. Tog en liten bit och njöt länge.
Såhär lyxigt satt vi idag och spelade in. Allt gick jättebra och det ska bli galet spännande och se vad ni tycker om det sen. Kan väl avslöja att första avsnittet är ett ”lära känna avsnitt”. Ser att det ser ut som om jag har värsta hängbuken på bilden, fick nästan en chock. Haha…har jag gått upp alla kilon över en natt liksom? Nä, tror bara att min klänningströja hamnade lite tråkigt som en hängbuk eller så har jag en sån kängurubuk som hänger där som en påse. Haha…. Så kan det gå. 🙂 Kan också avslöja att jag sitter utan trosor på stolen. Det var så galet varmt så jag fick klä av mig för att stå ut. Hade ju ett par jeans på under först. Lite insider information såhär på lördagseftermiddagen. 😉
Nu ska jag planera maten här hemma. Hoppas att ni alla fått njuta av värmen ute, det är så underbart och jag vill aldrig att det ska ta slut! ❤
Fredagens middag – Prosciuttoinlindad kycklingfilé med balsamicosås och ris.
Igår hade vi ju gäster på middag. Ibland får jag ett sånt enormt sug efter att bjuda på middag och äta gott tillsammans. Tänkte jag skulle bjuda på receptet från igår som var jättegott!
Linda skinkan runt kycklingfiléerna och ställ i ugnen på 225 grader i ca 30 min. Häll sedan av vattnet. Blanda samman resten av ingredienserna i en bunke och häll över kycklingen. Ställ tillbaka i ugnen ytterligare 15 minuter. Servera sedan med ris och melonsallad. MUMMA!
Godmorgon! Det är härlig lördag. Jag ska strax börja baka. Ska ha med mig lite godsaker till vårt podcastmöte vi ska ha idag. Jajjemensan, äntligen har det blivit dags! 🙂
Jag har precis sett vinjetten för årets ”Hela Sverige Bakar”. Det börjar igen den 12:e september (har jag för mig). Nu ska vi få se hur det går för dom alla, vinnaren vet jag redan eftersom jag var där på finalen. 😉 Det ska bli spännande att se hur de ska kämpa som vi gjorde förra året. Det var lite roligt att se att man inspirerat deltagarna, eller så kan man ju tro att inspirationen kommer från mig. 🙂 Ni vet min romtårta som jag ibland brukar göra? Receptet hittar HÄR! Den rosa härligheten som deltagaren gjort påminde mycket om min tårta rent utseendemässigt. 🙂 Jättefint!
Jag kommer visa fler FÖRE/EFTER bilder. Ja på min förändring med min viktminskning senare idag. Om en vecka står jag på scenen på RICA hotell. HJÄÄÄÄÄÄÄÄÄLP! 🙂
Sådärja! Sitter och dåsar i soffan, jag är Leffe-proppmätt. När man har ätit för mycket efter att magen faktiskt krympt. Hua, vidrig känsla och en känsla jag sällan känner nuförtiden.
Kvällens sallader: Vanlig grönsallad och självklart melonsallad.
Kvällens middag: Prosciuttoinlindad kycklingfile med balsamicosås och ris.
Kvällens efterrätt: Vaniljpannacotta med magobitar.
Kvällens dukade bord Porslin – Mateus. Glas – IKEA.
Kvällens sällskap Svåger/Svägerska/Barn och så vår familj.
Nu fortsätta kolla fotbollen. Sverige gjorde just 2-1 så nu är det helt ok och kolla fotboll. Fast jag mest sitter och tänker på att vi behöver en större soffa….
I veckans KLICK! Det här kommer jag aldrig vänja mig vid, att vara med i tidningen såhär. Hannah som alltid är med i dessa tidningar är ju van och vet nog inte ens alltid när hon är med. Det här var i varje fall när vi var på Guldknappen galan.
”Blottade bara ben”…. Haha! 🙂 Ja det gjorde vi faktiskt.
Hallå där! Ok, då är det fredag på riktigt. Tråkigt nog hade det landat räkningar ”SIZE BIG” i brevlådan så denna fredagen svärtades ned lite av det måste jag säga. Borde vara förbjudet att skicka räkningar till folk så dom landar hemma på en fredag. Snacka om deppigt! 🙁 Varför är man inte miljonär?
Nåväl, min dag har gått i ett. Först till smyckesmässan och träffa kompis Susanne och även hinna med ett businessmöte. Vad lugnt och skönt det var på smyckesmässan, jag är van med Formex och Underbara Barn mässan liksom. då är det ju HYSTERI! Smyckesmässan kändes som ett spa. 🙂 Hem direkt efter det. Äta lite. Hämta Milo på förskolan och så iväg och handla. Ni som följer mig på instagram (ninahermansen1), ni fick se en liten videosnutt på min trötta son. Han satt och sov i kundvagnen och nickade som en aspackad. 😉
Tussen, det är inte lätt att vara och handla en fredagseftermiddag. 🙂 Träffade både kompis Maria och svägerska Eva. Snacka om att man kan babbla när man ses alltså, önskar jag alltid kunde boka en träff med en vän i affären. Vad mycket roligare det skulle vara att handla?!
Köpte en fredagsbukett idag, bara för
att jag var värd det. Älskar vita rosor, fint som tusan. Sen är helgkänslan en helt annan när man får en bukett på bordet.
Nu måste jag städa.
Ikväll kommer Tonys bror med familj på middag. ❤Love it!
