Myshörna och ett furumonster!

Landat i soffan här….

….brandröken låg tjock över vidderna där vi åkte hem ikväll. Fy farao… Det här är dock fortfarande ingenting jämfört med de som blivit drabbade på riktigt. Det enda vi ser och känner är brandröken. Jag kan inte ha mina linser i känns det som för att det svider i ögonen men det är verkligen allt. Finns liksom inget att gnälla över. Men dom som är drabbade är med om något fruktansvärt just nu. 🙁 Fint att se alla hjälpande människor nu känner jag.

Över till nåt annat. Vi är hemma och jag har träningsvärken from HELL. Sköööönt! Jag är igång! Halleluja! Jag har den där träningsvärken du vet som när man inte kan sätta sig på toalettstolen utan att grimasera. Ont. Alltså i låren. Bra Nina! Kämpa på, 3 år kvar till toppform. Haha…. 😀

Här är min ”dricka-kaffe-på-morgonen” plats. Här sitter jag när jag får vara ensam på nedervåningen. Njuter av tystnaden och sitter och filosoferar om ditten och datten. Trivsamt! Ska byta gardiner där nu, måste få in massor av ljus så jag byter bort hissgardinen. Jag har märkt att jag vill ha in massor av ljus i hemmet. Viktigt för själen med ljusa utrymmen….i alla fall för mig. Vår hall är t ex väldigt mörk. Där ska allt målas vitt, kanske en ljus fondtapet med något kul på men den ska vara ljus. Sen så är det de eviga problemet med hyreslägenhet. Vi har ju en trapp, ett furumonster. Jag vill ju ha den viiiiiiit. Ååååh…. Men hur är sånt? Om man först pratar med hyresvärd, står för alla omkostnader och verkligen gör det bra (vi har målat trappor förr och har dessutom en blivande målare i familjen). Då borde det väl vara ok? Eller? Det skulle verkligen göra underverk för vår mörka hall hörni… Har kollat massor med före/efter bilder på nätet nu.

MÅSTE FÅ MÅLA OM TRAPPEN!

Aja, lika fort som det går i hockey, lika fort byter jag ämne här på bloggen. Från brandkatastrofen till ommålad trapp. Jaja…så är det. Hoppas du har en mysig kväll! ❤️

5 augusti 2014

8 kommentarer

Branden i Sala….

Usch Hörrni…..

…..den här branden i Sala! 🙁 Usch, kan det inte bara regna massor i Sala nu. Så att det här snart är över.

Nu har det börjat lukta lite brandrök även i Enköping där vi bor. Tycker att det ser lite smådimmigt ut.

Nu har vi åkt till svåger och svägerska Hand och Madelen och det är åt Fjärdhundra/Sala hållet. Här luktar det ordentligt.

Ni vet väl att man kan hjälpa de drabbade i Sala med omnejd. Jag vet att det har skapats sidor på Facebook där man kan hjälpa till.

Här har du en sida som man kan skriva på vad man har som man kan hjälpa till med. Man kan också hitta info om vad det är som behövs.

Tänkte att jag som nåt ut till ganska så många ska tipsa så att vi alla tillsammans kan hjälpa med det som går. Sen kan vi väl alla tillsammans ställa oss och köra regndansen ikväll. Sala behöver reeeeeeegn! Kom nudå för förfasen!

Är du drabbad av branden på något sätt? Drabbad är kanske fel ord men du hajjar….

5 augusti 2014

1 kommentar

Så behåller du solbrännan längre!

Så hur gör du nu för att behålla solbrännan längre?

Jag tänkte att jag skulle ge dig lite tips på va du kan tänka på för att det ska hålla längre. Det man framförallt behöver ge huden nu är fukt då den säkerligen blivit riktigt torr efter sol och bad. Att sola torkar ju ut huden på djupet vilket gör att du nu behöver fylla på huden med fukt ända in på djupet. SÅ hur gör man det då? Ja hhur ogärna man än vill scrubba på kroppen för rädslan att bli av med brännan så är det just det man ska göra. Man måste alltså få bort döda hudceller för att nå huden med fukt ända in på djupet. Tro mig, detta kommer vara mest effektivt för att behålla brännan så länge som möjligt.

1) SCRUBB

En fantastiskt härlig sbrubb som efterlämnar en hud len och återfuktad som en babystjärt, denna är 100% naturlig. Scrubben är gjord av tranbär, granatäpple och socker. Får man inte äta det kan man ju gnida in det på kroppen! 🙂 Du hittar den HÄR!

2) FUKT

En helt underbar (OCH BILLIG) kroppslotion som doftar superlovely. Denna är för normal till torr hud och återfuktar huden perfekt nu när man ska behålla sin bränna allra mest och bäst. Denna är Yves Rochers BÄSTSÄLJARE och jag förstår verkligen det. Går bra in i huden och mjukgör. Nu har dessutom Yves Rocher 30% rabatt på valfri vara om Du anger koden ONE30 i kassan. Blir intemånga kronor kvar för denna lotion. Du hittar den HÄR!

3) BRUN UTAN SOL

Fyll på med Brun Utan Sol! Ni var många som tipsade mig om att denna fanns på Rusta. Jag rusade givetvis dit i 300 och tänkte bunkra men tyvärr så är det inte den här dom har. Utan andra sorter. Det är exakt den här jag vill ha nämligen. Jag skrev ju ett inlägg om detta tidigare. Vill du ha denna så finns den att hitta HÄR!

4) BRONZING

Här du! Här ska du få ett skapligt tips som inte går av för hackor. Detta är nämligen en ”måste ha”! Denna kommer att göra dig solkysst hela vintern om du vill! En kräm som är en brozer och ger dig lyster för hela kroppen. Man kan också blanda ut den med lite hudlotion så kan du använda den på daglig basis. Du hittar den HÄR!

5 augusti 2014

Kommentera

Chili och limelax

Detta är jag så sugen på och bara måste laga detta ikväll!

Det här var ju en rätt som jag faktiskt bara hittade på själv.. Receptet hittar du HÄR! Blev faktiskt riktigt förvånad när det visade sig bli så gott så jag höll på att smälla av. Idag fick jag en grym craving på detta faktiskt. Jag älskar ju lax. Alltså det är så gott så jag skulle kunna äta det varje dag…. Kan inte du komma med ditt bästa laxrecept så jag får in lite nya infuenser!??

5 augusti 2014

3 kommentarer

Sovrumsinspiration

Bäddtextil HÄR

Här bjuder jag på lite sovrumsinspiration. Jag håller ju som bäst på med vårt eget sovrum. Jag älskar dessa lakan med harlequin mönster, detta kommer tydligen också vara ett hett mönster i höst. Jag tänker mig att lamporna hänger över brickborden som får fungera som sängbord. Krukorna skulle jag fylla med murgröna. Åh, mysigt mysigt. Jag ska nog ta in lite guld i vårt sovrum tror jag. Ibland vill man ju bara kasta ut allt man äger och har och börja om på nytt. Tänk att få göra så nångång? Kasta ut och köpa nytt! 🙂 Well well, men tills man får råd att göra så får man använda det man har och fylla på med lite nytt. 🙂 Mer sovrumsinspiration hittar du HÄR!

0

5 augusti 2014

1 kommentar

Morgonrundan och hur känns träningsvärken från igår egentligen?

Svettig efter rundan….

……här satt jag på vår uteplats på gården där vi bor och stretchade. Träningsvärken är AJ och det känns på vissa ställen av min kropp som att jag blivit överkörd av ett tåg.

Min kropp gick en boxningsmatch igår. Alla rörelser jag gör med överkroppen känns som jag sitter i gipsvagga och ska försöka vara en balettdansös. Mina fram och baksida lår är demolerade av en vält och äntligen lite träningsvärk i magen. Det bästa då är att värma upp kroppen i form av en morgonpromenad. Sååå härligt att bege sig ut var det. Precis vad jag behövde. Stretchade lite lätt efteråt, ja så mycket det nu går. Men som sagt, träningsvärk är så jäkla härligt! Jag älskar känslan!

Rundan blev inte så lång men perfekt för uppvärmning och stretch. Att bara sitta som jag gjorde på bilden var jobbigt och stramade på baksida lår som fasen. Nu längtar jag redan till nästa pass! 🙂 Jag längtar till när jag känner att styrkan börjar komma tillbaka till min kropp. Så from nu, ”förlåt kroppen för allt ont jag kommer åsamka dig framöver….men det gör dig gott!”

Nu havregrynsgröt med rivet äpple och mjölk och till det en balja kaffe! 🙂

1

5 augusti 2014

Kommentera

LCHF godis – ”Bounty”

Fick några förfrågningar på receptet på GODISET jag gjorde igår. Kan säga att jag
blev glatt överraskad över hur gott det var. Ett superbra alternativ att ta till när
man som jag ibland kan klättra på väggarna av sötsug. LCHF är ju bra så, man blir
inte sötsugen på samma sätt men jag vet att PMS är på ingång, och då är det inte nådigt!

Ingredienser:
½ dl sukrin (stevia strö funkar också)
50 g kokosfett, ekologiskt
1 dl grädde
1 dl kokosmjölk (gärna organic coconut milk från Blue Dragon eller Santa Maria på grund av deras låga kolhydratvärde)
200 g riven kokos
100 g choklad med hög kakaohalt (>70 %)

Gör så här:
1. Smält sukrin och kokosfett i en kastrull.
2. Tillsätt kokosmjölk, grädde, kokos och låt det sjuda.
3. Rör samman allt och låt sedan smeten stå 1 timme i kylen och vila.
4. Forma degen till 12-14 kvadratliknande bitar.
5. Sätt in bitarna i frysen och låt vila 1 timme.
6. Smält chokladen försiktigt i mikron.
7. Doppa kokosbitarna i chokladen.
8. Ställ in i frysen för att bitarna ska kallna. Förvara sedan i kylen.

1

5 augusti 2014

2 kommentarer

Slutkörd och vackra hem!

Hej min vän!

Nä, jag försvann inte av svett under mitt gympass eftersom det blev tyst efter min träning trots att det var EFIT idag.

Det var bara det att livet tog över och bloggen fick stryka på foten. Hann ju dock med mer än en halv dags EFITTANDE. Eeeh, oj det ordet blev lite fel märker jag nu. 😉

Ja förra bilden var på mig och min PT Jenny. Jag körde ju mitt första pass på Magasinet. Årets varmaste dag och jag började träna på allvar. Kolla bara?!

Jag är fasen helt chockad över att jag fixade det. Rehabträning tänkte jag. Ja vadå? Stå på stället och göra några töntiga halvdanna knäböj medan man kniper skinkorna typ…. Eeeh, nä! Inte direkt då. Alltså, Jenny körde slut på den här gamla tanten så jag stapplade ut från stället.

Men vet ni? FYYYY FAAAARAO SÅ UNDERBART HÄRLIGT DET VAR! Det var så jobbigt så jag kved med vissa övningar. Mycket för att jag är så svag i mage och bål. Det har nämligen aldrig fått återhämta sig och gå tillbaka efter mina graviditeter utan förblivit slappt och otränat på djupet. Nu hittar Jenny muskler i mig som jag inte trodde att jag hade ens. Dessutom inser jag hur svaaaaaag jag är. Magmusklerna är obefintliga och jag ska verkligen ändra om hur jag gjort tidigare. Plankan har inte varit bra. Alls. Jag har också blivit kollad nu hur jag är rörlig, ena min sida är sned och orörlig. Därav all denna kompensation som jag gjort och som gör att jag får ont.

Well well, jag är APTAGGAD för detta nu. Jag bara njöööööt av att vara igång idag. Får se om jag kommer upp ut sängen imorgon? 😀 Då vet jag en som njuter…… Jenny. 🙂 Men faktiskt så gör jag det också. Härligt att vara igång. Ska bli intresserat att se hur kroppen svarar nu?

Efter träningen hade vi en liten tjejdejt med två av mina vänner. Det är vi som ordnat en massa events ihop. Gissa om det var härligt att komma till detta heeeeelt fantastiska hus för en sallad i vid uteplatsen. Ämen såååå gott var det och kolla bara på detta urvackra hem!?!

Det är så vackert så man får lite ont i magen! Det är så smakfullt och mysigt och ligger på en såå vacker plats. Ja herreminjee….

Tjejerna var lite sådär på att vara med på bild men en sån här lyckades jag få med dom på. 🙂

Nä, nu är jag illamående av trötthet här. 4 timmars sömn och en sån här dag…. Ja, då är man lite tröttis. Hoppas du haft en mysig kväll. ❤️

1

4 augusti 2014

Kommentera

EFIT – Nu kör vi….

0

4 augusti 2014

Kommentera

EFIT – Fattigmanskäk

Ibland hinner man inte….

……och då fungerar det utmärkt med snabbnudlar. Haha….

Kan inte låta bli och tänka på den där tiden när man precis flyttat hemifrån och aldrig hade råd med ordentlig mat. Man tog det billigaste. Det var nudlar. Det var ris och tonfisk. Ibland festade jag till det med hela champinjoner i burk och bearnaisesås till. Gott som tusan ju. 😉

Snart dags att dra och träna! Hjälp, vad har jag gett mig in på? 😀

0

4 augusti 2014

Kommentera

1 … 645 646 647 648 649 … 1 088

© Niiinis Kitchenlife

Powered by ProAd

Om mig

Kontakt

Kategorier

Integritetspolicy

Follow