Tandläkartrauma och julshopping

Godmorgon alla härliga!

Det kändes som att komma tillbaka till Sverige med julens alla förberedelser slog emot mig/oss med full kraft. Det och en arg visdomstand som gjort livet lite pissigare parallellt med ryggen. Ett tag kände jag bara att -”Nej, nu är det någon som skämtar med mig.” Men så var det inte, visdomstandvärk med ryggen i kombination har väl gjort att jag stundtals kunnat hålla mig för skratt. Varit en vresig person med inget tålamod också faktiskt. Jag är ju tandläkarrädd efter ett trauma hos en tidigare tandläkare, aldrig skrivit eller pratat om det, men det kändes som en annan form av övergrepp som gjort att jag får svimningskänslor, hjärtklappning, svett som dryper från mina händer, andningssvårigheter osv osv. Så att vara i Spanien, med tandvärk var inget härligt scenario. Jag hittade till slut i alla fall en svensk tandläkare som jag bokade tid hos, just precis när jag skulle dit blev tanden lite bättre, och tandläkarskräck tog överhand, så jag avbokade. Jag har sedan dess gurglat med paradontax, ätit värktabletter (egentligen för min rygg men ni fattar) och så skött tänderna exemplariskt. Tänkt att jag kör såhär tills det inte längre går. 

Kanske ska jag för första gången berätta om det som kändes som ett övergrepp…. 

Det var en tuggtand i min nedre käke som strulade. Efter att Milo föddes så fick jag jätteproblem med tänderna. Jag vet inte om det var allt kräks under graviditeten som gjorde det, men efter det så var det som mina tänder bara bestämde sig för att gå sönder. På kort tid så fick jag problem med tuggtänder på varsin sida i min underkäke. Efter några dagars brutal tandvärk hade jag äntligen tid hos en tandläkare. Jag var nervös men såg ändå fram emot att få hjälp. Snabbt konstaterades att tanden inte gick att rädda. Det var bara att ta ut den. Ok, so far so good, jag blev lite chockad men förstod att det var bäst att ta ut den. Som sagt, tänderna krackelerade efter min graviditet.

I tanden var det en ganska så allvarlig infektion, tandläkaren berättade att han skulle bedöva ordentligt. Efter 5 bedövningssprutor var jag fortfarande inte helt bedövad. Tandläkaren tog ändå beslutet att först kapa tanden för att sedan ta ut den i 2 delar. Borrandet började, snabbt kände jag att det absolut inte gick. Det gjorde för ont. Till saken hör att jag tål rätt mycket smärta, jag har hög smärttolerans och har i alla fall hittills aldrig varit rädd för just själva smärtan. Men när borren liksom skär in i vad som känns som en riktigt arg och irriterad nerv så känner jag bara att jag får nog. Han tar ut borren och säger att vi väntar en liten stund. Jag märker att han är irriterad, lite less känns det som. Som att han tycker jag är sjåpig. Efter ca 1 minut fortsätter han. Snabbt känner jag att det inte går…. Så jag säger lite högre, hur man nu säger något högt med grejer kvar i munnen, ”neeeej”. 

Varpå tandläkaren fortsätter att borra och liksom trycka ned mitt huvud. Vid det här laget grips jag av fullständig panik, först och främst så gör det så fruktansvärt jävla vidrigt ont men också över att han inte lyssnar utan fortsätter att borra sig igenom tanden. Jag sparkar med fötterna i tandläkarstolen, alltså för allt vad jag är värd sparkar jag, och så skriker jag. 

Grejen är att Tony sitter i samma rum, han sitter liksom i hörnet i rummet och jobbar. Redan efter första ”nej”: et han hör mig säga, så kollar han upp. Allt går ju väldigt fort här, vi pratar om sekundrar. När han sen ser mig sparka med fötterna så ber Tony tandläkaren att sluta, högt. ”Hördu du får nog sluta nu, hon sparkar ju” säger han. Efter ytterligare några sekundrar så slutar han i alla fall. 

Här minns jag knappt vad som händer men Tony berättar att jag storgrät, hoppade ur stolen kastade av mig ”haklappen” och sprang ut från rummet. Tony betalade och sprang sen efter. Jag var helt förstörd, storgrät utanför tandläkaren och skakade i hela kroppen med blodsmak och en halvt ituborrad tand i munnen. 

Vi gick hem och jag grät typ hela eftermiddagen. Inte nog med att jag var helt förstörd av det som hänt, jag hade också en tand som gjorde ännu ondare nu. 

Efter några dagar så kontaktade jag en annan tandläkare, livrädd, men med en känsla av att jag absolut inte stod ut en sekund till. Jag hade så ont! Tandläkaren jag skulle till fick veta vad som hänt och lovade att hon inte skulle göra mig illa, vad som än hände. Att jag tog mig dit var typ ett under. På skakande ben med hjärtat i halsgropen, svimningskänslor och andnöd entrade jag hennes rum. Min upplevelse hos henne blev fantastisk. Hon bedövade ordentligt, väntade, pratade, lugnade, jag var säkert där långt över en timma. Jag kände ingenting när hon till slut lyckades kapa tanden och ta ut den i 2 delar. Jag grät av lycka när hon fick ut den sista biten. 

Men, även om jag fick en fin upplevelse till slut, så har detta blivit ett svårt trauma. Tandläkaren är liksom mitt största skräckscenario efter det. 

Men så kommit till Sverige, och tanden blev nästan direkt ännu sämre. Åh nej…. Det fanns ingen återvändo. Min kompis Sara har jobbat som tandsköterska och hon berättade för mig att det finns en tandläkare i vår småstad som heter Ingrid som är lugn, snäll, varsam, duktig och så bra. Så när jag inte längre stod ut så bokade jag tid hos henne. 

C48f8737 b04b 4e7c a9f9 afb585164e8e.jpg

Här satt jag i väntrummet. Nervös med en kristall i handen, det har jag alltid när jag ska göra jobbiga saker. Väljer en med omsorg och det är så skönt och veta att jag har den med mig. Den hjälper ju mig. 

Alltså, det tog allt som allt 20 minuter skulle jag säga. Från att bedövningen lades tills den var ute. Jag var i chock faktiskt. Förra tanden tog 1 1/2 timme, det var en kamp utan dess like. Jag fattar att det kan vara väldigt olika på tänder, men jag har väl aldrig varit med om maken så himla smidigt och bra det gick. Så bra att jag beställt en ny tid redan i januari och ska verkligen gå igenom hela min mun nu. Nu ska den här gumman få en perfekt skött tandrad. Jag litar 100% på henne och kommer aldrig mer gå någon annan stans om jag inte måste. Letar du också efter en bra tandis så jag har varmt rekommendera Ingrid. Inget samarbete, bara ett genuint tips från mig. 

Img 7752.jpg

HÄR hittar ni till hennes sida.

Efter tanden så var det dags att ta tag i julklapparna. Vi är sena, så otroligt sena på bollen i år. Men vi kan kanske inte vara annat med tanke på omständigheterna efter en flytt hem från Spanien. 

Img 7745.jpgImg 7744.jpgImg 7743.jpg

Stockholm var vackert pyntat, fick nästan som en Marbella känsla där. NK hade dragit på med en rejäl gran i mitten av allt. Den var mäktig! Sen älskar man ju belysningen på fasaden på NK. 

Img 7742.jpgImg 7741.jpgImg 7740.jpg

Gallerian bjöd på julpynt och gofika på Espresso house. Första gången på länge som jag kunde dricka varmt och äta sött utan att det ilade som helskottat själv. Så skön känsla. 

Img 7763.jpg

Den här fina buketten köpte jag med mig från Hötorget. Älskar deras blommor. Längtar till de slår ut! 

Hepp! Nu måste jag sätta igång här. Ha en härlig dan före doppare dag. Här kommer det vara full fart till kvällens uppesittarkväll kan jag lova. Sista ska fixas. Ska trilla köttbullar och förbereda gott till kvällen. 

Kram Nina

87
4 kommentarer

Ninas godaste Skagenröra

Kickar igång dagen med att bjuda dig på en riktigt god skagenröra, jag vet inte men jag tycker skagenröra hör till julen. Så gott till sillen och potatisen, också gott på en bit bröd bara. Här bjuder jag på min godaste skagenröra. Vill du göra något riktigt gott så satsa på toast skagen, det är magiskt gott som förrätt. Också gott att bara äta det till middag t ex. Älskar’t! 

Img 7666.jpgImg 7665.jpg
NINAS SKAGENRÖRA 

1 kruka dill
1/2 röd lök
1,5 dl turkisk yoghurt (funkar med creme fraiche också, då blir den fetare)
1 dl majonnäs
1/2 citron
300 g räkor
salt & peppar
Formbröd
löjrom avocado (valfritt)

Gör såhär:

1) Hacka dillen och rödlöken smått, lägg i en skål.

2) Ha i creme fraiche, räkor, majonnäs, pressa i saften av citronen, salta & peppra.

3) Skär bort kanterna på formbrödet. Stek i rikligt med smör, stek på ganska så hög värme. Stek tills brödet fått färg.

4) Ta ur brödet ur stekpannan direkt. Vi vill behålla frasigheten. Dela brödskivan diagonalt. Ha på skagenröra. Klicka på löjrom och servera med avokado och en citronklyfta.

Gillar du receptet blir jag jätteglad om du klickar i hjärtat längst ned till höger i detta inlägg.

Följ mig gärna på min FB-sida för flera dagliga receptuppdateringar HÄR

Följ mig gärna på Instagram med bilder & videouppdateringar i story HÄR

Följ mig gärna på Bloglovin så du inte missar några inlägg HÄR

Kram Nina

2045
15 kommentarer

I’m coming home

Img 0495.jpgImg 7543.jpgImg 7544.jpgImg 7545.jpgImg 7553.jpgImg 7554.jpgImg 7569.jpgImg 7572.jpgImg 7575.jpgImg 7576.jpg

VI ÄR HEMMA!

Det har pågått ett hemlighetsmakeri utan dess like hörni. Vi, vi i familjen, stora grabbarna och vi, har vetat det i en månads tid. Men, jag som älskar att överraska människor kom på den briljanta idén att vi inte skulle berätta något. 

Kikar du på min Instagram får du se när vi i Lördags kväll åkte på en liten överraskningsturne. Och om dom blev överraskade? Gissa? Haha… 

För att dra en lång historia kort så är det för Milos skull vi åkte hem, ja jag kanske ska säga det, vi har flyttat hem till Sverige igen. Det blev ett oerhört lätt beslut när vi märkte att Milo inte mådde så bra. Det är en del faktorer som gjort det, en är att han inte kom in på skolan (som vi nästintill blev lovade att han skulle), längtan efter att gå i skolan och så saknad av en del vänner. Vi tog ett allvarligt snack med honom när vi märkte att allt inte riktigt kändes som det skulle, och det kröp fram att han helst ville åka hem. 

Milo har trivts. Kanske allra bäst den här sista månaden som vi bott där (efter beslutet att åka hem) då han träffade kompis William och dom blev fantastiska vänner. T.o.m. så pass bra vänner att Milo den sista tiden i Spanien varit orolig för att han skulle ångra sig. Men vi är beredda på de känslorna också fr o m nu.

Att flytta utomlands är det absolut största jag, vi som familj gjort, ja näst efter att få barn. Jag skulle kunna skriva spaltmeter om vad dessa 4 månader gjort med mig som person men just nu behöver vi landa hemma. Jag lovar att skriva mer sen om allt. För jag är så oerhört stolt över oss, att vi bara gjorde det. Även om motgångarna radat upp sig på hög så har vi fixat det.

Jag och Tony har trivts fantastiskt bra, men som ni säkert förstår så går ens barn före allt. Det var också vad vi sa innan vi åkte. Om någon inte trivs, då åker vi hem. 

Vi hämtade Majlis i morse. Hon är lite försiktig, och sur på mig, men sakta börjar hon vänja sig vid att vara hemma igen. Min lilla tjej vad hon varit saknad. 

Jag berättar mer om allt sen, vi har en del att ta tag i nu. Jag håller för fullt på att julpynta. En hel jul ska fixas, julklappar ska handlas, julmat och julgodis, julbak… ja men allt, så ja det är mycket nu.

Vi hörs sen!

Kram Nina

576
85 kommentarer

Matjessilltårta

Den här Matjestårta vill jag tipsa om, alltså vi åt den på midsommar men jag lovar att den blir minst lika god på julen. Testa! 

Img 7563.jpgImg 7562.jpg

SOMRIGA SMÖRGÅSTÅRTAN – MATJESSILLTÅRTA, ca 8 bitar

2 gagnefkakor (typ rågsiktskakor)
3 dl turkisk yoghurt
3 kokta ägg hackade
10 matjessillbitar strimlade
1 hackad rödlök
ca 20 skivade rädisor
salt och peppar
1 krm cayennepeppar

Garnering:

3 kokta ägg
färsk dill
rödlök

Gör såhär:

1) Blanda turkisk yoggi, ägg, matjessill, rödlök och kryddor.

2) Skär bröden så du delar kakan helt.

3) Du använder 1 1/2 kaka till tårtan. Lägg bröd i botten. Ha på av röran, lägg på skivade rädisor på hela. Lägg på en del bröd igen, på med röra och rädisor. Avsluta med den tredje delen av brödet, lägg på röra och avsluta med klyftade ägg, rödlök och dill.

Gillar du receptet blir jag jätteglad om du klickar i hjärtat längst ned till höger i detta inlägg. 

Följ mig gärna på min FB-sida för flera dagliga receptuppdateringar HÄR

Följ mig gärna på Instagram med bilder & videouppdateringar i story HÄR

Följ mig gärna på Bloglovin så du inte missar några inlägg HÄR

Kram Nina

68
Kommentera
ANNONS

Härliga Fredag är här hörni!

Godmorgon Fredag

Bråda dagar känns det som när vi närmar oss jul. Fluktade på lite julklappar tidigare men har knappt börjat faktiskt. Känner ingen stress heller, tror jag vet ungefär vad som ska handlas. Sen är det till julklappsspelet då förstås. Ja vi ska spela julklappsspel med mina föräldrar och stora barnen på jullunch på julafton över FaceTime, ja innan stora barnen drar till deras farmor och farfar för att fira resten av julen. Det blir mysigt och lite annorlunda. Min systerson, lille Edward 6 år kom på att vi ju kan göra låtsaspaket som ska representera oss där på spelet och så kommer de riktiga klapparna hem sen när vi kommer hem. Smart! ❤️

Img 7502.jpg

Bry er inte om den smutsiga spegeln, den har glömts bort i all ”ont i ryggen” härd. Något som jag verkligen fått släppa är stressen med att städa, såklart så städar ju Tony men typ det nödvändigaste. Kan inte stressa med det för då går man ju sönder. Den här bilden tog jag igår när jag var på väg ut för att göra lite ärenden. 

Img 7503.jpg

Converse RUN STAR HIKE (<klickbar länk). Jag har 2 par såna här skor, ett par beiga och dessa. Många på Instagram är på mig om att jag går i fel skor med min rygg. Men tro mig, jag har provat allt! Specialskor som är anpassade enbart för att just laga trasiga ryggar och knän, mina HOKA, vanliga löparskor, promenadskor…. Ja men allt! Dom skorna får jag bara mer ont av, de enda som funkar är dessa som är rätt bra formade ändå och har platå. Dessa är ju inte som vanliga Converse som är helt platta, dessa är supersköna och mjuka inuti och som sagt så är de formade också. Jag kommer förmodligen att bo i dessa nu och har redan gjort i en evighet. Måste kanske köpa ett par till så jag har 3 som jag växla emellan. 

Img 7516.jpgImg 7515.jpg

Hur söta var inte dessa burriga varianter då, finns om du klickar HÄR.

Img 7518.jpgImg 7517.jpg

Min ljusbeige som jag har är på REA nu såg jag, finns HÄR.

Img 7519.jpgImg 7520.jpg

Blev lite sugen på dessa i skinn nu. Tyckte dom var jättefina! Finns HÄR.

Img 7410.jpgImg 7407.jpgImg 7406.jpgImg 7409.jpgImg 7408.jpgImg 7411.jpg

Ett ställe som vi helt hade missat var detta ställe på Il Corte Ingles, det är ett stort varuhus som påminner om NK i Sverige. Den här delen var bara fantastisk med allt du kan tänka dig. Blev lite ledsen att jag inte upptäckt den tidigare för jag hade ju kunnat laga mycket kul med produkter härifrån, men så i samma andetag kom jag på hur hård jag är emot mig själv. Så kan man ju inte hålla på, jag har haft panikont av min rygg nu i en hel evighet med massa gråt och fysiskt och psykiskt kämpande så hey, hur skulle jag gjort det när jag knappt kunnat stå upp? Tänk att man är sådär ibland, stenhård mot sig själv. 

 I alla fall så var det himla kul att strosa runt hyllorna, exklusiva viner… ja viner här kostar inget om man jämför med Sverige. Här kan du få ett riktigt lyxigt vin för 80 kr flaskan. Riktigt goda viner för 30 kr flaskan. De du ser här ovan är nog något utöver de vanliga. Så det kan skilja enormt på olika produkter. Blev riktigt nyfiken på den som kostade 74€. Den måste vara något alldeles speciellt. 

Jaja, då har vi i alla fall förstått att denna plats finns nu. Blir perfekt sen när ryggen är hel igen. ☺️ Ja för så tänker jag, såklart att den ska bli bra igen, något annat kan jag inte ens tänka. 

Nu ska jag kliva upp här, göra sellerijuice till mig och sen förbereda lite frukost. Ska städa lite också, det är ju faktiskt fredag. Milo har fotbollsmatch ikväll men något annat har vi inte planerat. 

Önskar dig en fin Fredag och helg nu. Njut och frys inte bort, sett att ni har riktigt kallt där hemma. 

Kram Nina

95
Kommentera

Fikadejt & trillingnötens återkomst

Innehåller annonslänk genom reklam för KitchenTime

Gokväll!

Här är det kväller och jag kom precis på att vi inte ätit middag. Haha, hur kan det bli så ibland. Vi har alla haft fullt upp så middagen glömdes bort, dessutom åt vi en väldigt sen lunch. Så nu blir det te och macka här på nattkröken känns det som. 

Img 7449.jpg

Idag var vi och gjorde ärenden på La Canada. Sen blev det en fika på Starbucks. Jag satt mest själv och glodde på folk då Tony satt i teamsmöte under hela fikat. Det är då jag passar på att glo på folk, hur kul sysselsättning? ☺️ Pinsamt bara när man blir påkommen. 

Img 7452.jpgImg 0436.jpgImg 7444.jpg

Starbucks hade pyntat för fullt. Glömde fota men dom har helt ljuvliga tekoppar. Både med tomtar på men också med deras logga. Blev helt kär! Jag drack kanomillte med havremjölk, testa det nångång, den kombon är så god med en klick honung i. 

Img 7475.jpg

Idag gjorde jag lite julgodis, testade min nya form. Min trippelnötsform (<klickbar länk). Nej men vilken succé! Jag kommer förmodligen inte behöva göra annan julgodis i år. Haha….

Img 7473.jpgImg 7472.jpgImg 7471.jpgImg 7474.jpg

Succé! Hur mycket har inte folk saknat trillingnöten sen den försvann ur Aladdinasken? Nu kan man göra hur många som helst. Det enda du behöver är mjölkchoklad, trillingnötsformen och hasselnötter. Sen är det bara tuta och köra! Uppskattat som tusan!

Nehej, nu blir det smörgås och te här. Sen kolla lite serie tror jag. Tony sitter spikad framför fotbollen mellan Marocko och Frankrike.

Ha en fin kväll, imorgon är det redan Torsdag.

Kram Nina

69
2 kommentarer

Kladdkaketomteluvor

Innehåller annonslänk för KitchenTime

Goddagens!

Här öööser regnet ned så jag har en dag i köket faktiskt, ska strax ställa mig och laga lunch till familjen. Det blir lite kyckling tror jag, eller något enklare med korv, får se vad jag känner för när jag väl sätter igång?

Till förmiddagsfika gjorde jag dessa busenkla små tomtemössor, du måste testa. Så roligt och göra, köper man färdig kladdkaka och sprutgrädde så tar det typ 2 minuter att svänga ihop. ja

Img 7432.jpgImg 7433.jpgImg 7430.jpg

TOMTEMÖSSOR PÅ KLADDKAKA

3 ägg
3 1/2 dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
4 msk kakao
2 dl vetemjöl
150 gram smält smör
½ tsk salt

Gör såhär: 

1) Sätt ugnen på 175 grader. Lägg i bakplåtspapper i botten av en springform med avtagbara kanter på ca 24 cm.

2) Smält smöret och låt svalna något.

3) Rör ihop ägg och socker, du får inte vispa utan bara rör ihop det då det inte får komma in så mycket luft i kakan, vi vill ju ha den kladdig – inte luftig.

4) Blanda de torra ingredienserna och rör ner i smeten, rör till sist i det smälta smöret. Häll i smeten i springformen . Ställ in i ugnen i cirka 20-30 minuter, den ska fortfarande vara kladdig invändigt. Jag hade min inne i 26 min. 

5) Ställ i kylen tills den svalnat helt. Pressa ur rundlar ur kakan. Jag har DET HÄR setet, superbra att trycka ut i alla olika storlekar.

6) Vispa ca 2 dl grädde och spritsa på kakan, skär bort den gröna delen på jordgubbarna och ställ på som en tomteluva. Toppa med en klick grädde som en tofs på tomteluvan. 

Gilla gärna recepten genom att klicka i hjärtat till höger under bilden, då blir jag glad.

Följ mig gärna på min FB-sida för flera dagliga receptuppdateringar HÄR

Följ mig gärna på Instagram med bilder & videouppdateringar i story HÄR

Kram Nina

 

66
1 kommentar

Suger i oss mellan skurarna

Hej Lucia!

Idag är det lucia, jag smög upp tidigt och slog på TV:n och SVT: s luciafirande, den är mysigast av alla. Alltid så himla fint. Det har blivit min lilla egna tradition. 

Img 7268.jpgImg 7271.jpgImg 7273.jpgImg 7274 1.jpgImg 7275.jpgImg 7276.jpgImg 7277.jpgImg 7278.jpg

I Söndags besökte vi ett underbart café/restaurang här i Marbella (Puerto Banus). Fick många tips om det men glömde som av det. Tills vi i Söndags åkte förbi det, tvärnitade och tog en snabb sväng åt höger. Så glad jag är att vi svängde in, för det var verkligen en upplevelse. Vi fick en sån fin stund där, ville inte att det skulle ta slut. Det ligger i anknytning till en golfklubb och sitter man på uteserveringen så får en magisk vy ut från den. Där satt vi och bara njöt för fulla muggar! 

 

Img 7284.jpgImg 7288.jpgImg 7289.jpgImg 0337.jpg

Vi tog in en cheesecake och en osttallrik som vi delade på. Något för alla smaker brukar vi tänka. Det är nästintill förbjudet att ta samma saker för oss för att man ska kunna uppleva så mycket som möjligt. ☺️ Några av ostarna var dessvärre ”gamla strumpor” ostar och dom klarar bara inte jag. När det smakar som det luktar är inte alls min grej. Kanske att det har med mitt extremt hypade luktsinne att göra? Resten var gott som tur var. Cheesecaken var magisk. 

Img 7295.jpgImg 7296.jpg

Magna Café, lägg på minnet ifall du någon gång besöker Marbella och vill besöka något mysigt och fint ställe. Så härligt där. Kan tänka mig att det är magnifikt en sommarkväll, tänk dig den solnedgången till ett glas vin och en god middag. 

Img 0347.jpg

Igår morse sparkade jag upp gubben tidigt, det är nämligen någon regnperiod här hos oss just nu så det regnar oavbrutet. I alla fall periodvis, rätt vad det är klarar himlen upp och vi får gassande sol. Men det är väldigt ostabilt, så kan vi väl säga. Så jag sparkade upp Tony och tänkte att vi skulle ut och njuta av soluppgången. 

Img 7303.jpgImg 7301.jpgImg 7309.jpgImg 7310.jpg

Img 7304.jpgImg 7306.jpgImg 7307.jpg

Och vilken soluppgång vi fick, magi….. tanka kraft och energi promenad som jag kallar dom. Betyder allt att få gå ut såhär och gå och se solen väcka världen och sudda ut nattens rädslor och mörker. Soluppgången har alltid varit min räddning när jag haft det som värst med ångesten. Så solen som går upp på morgonen är min medicin….min räddning….min återkomst till den riktiga världen. 

Img 7312.jpgImg 7314.jpg
Img 7314.jpg

Såg min allra första sjöborre, aldrig sett någon i verkligheten. Den här var död men gör det inte väldigt ont att eventuellt trampa på dom? 

Img 7317.jpgImg 7319.jpg

Igår såg det ut såhär, idag är det regnoväder med vindbyar upp till 70 m/sek. Vi har fått varningar i väderappen. Så idag är det sparsamt med utetid. Dock så hann vi med en promenad innan ovädret drog igång, det var skönt. 

RYGGEN

Ja ryggen ja, jag har börjat ta lite längre promenader. Så skönt! Nu har det gått 2 månader och jag känner någon form av förändring, jag kan vara utan värktabletter längre stunder, förr var det var fjärde timme dygnet runt. Har fortfarande gräsligt ont stundtals men det har förändrats till det bättre. Så nu gör jag mina övningar och tar längre promenader på morgnarna, hoppas på en klar förbättring så julen kan bli lite mysig och inte en enda smärthärd. 

Ha nu en fin dag. Så hörs vi sen. ❤️

Kram Nina

86
2 kommentarer

SMÖRDEGSPUFFAR MED BRIE

Hej Älsklingar!

Så många som längtar efter detta recept. Dessa blev sååå sååå goda, du måste testa! Jag älskar ju verkligen att baka med smördeg, lätt och så enkelt att fixa både förrätter, små aptitretare, tiltugg m.m på samtidigt som du kan göra magiskt goda söta efterrätter också. Här ska jag visa dig de tilltugg jag hade med på min Instagram-LIVE i Fredags. Missa inte att följa mig på Instagram, länk till den hittar du längst ned i detta inlägg.

Img 7200.jpgImg 7199.jpgImg 7198.jpgImg 7197.jpg

SMÖRDEGSPUFFAR MED BRIE

1 platta smördeg 

100 g brieost 

Valfri marmelad (jag hade ananas & mangomarmelad)

Balsamico (jag använde en med apelsinsmak)

 

Gör såhär: 

1) Ta en form, jag använde en pepparkaksform i formen av ett hjärta och stansade ut hjärtan ur smördegen. 

2) Lägg 4 st uppepå varandra. (Använder du väldigt tjock smördeg, som frysta smördegsplattorna så är de lite tjockare så då räcker det med 3 uppepå varandra.) 

3) Pensla högarna med uppvispat ägg. Skjuts in i ugnen på 200 grader i ca 10-15 min. De ska få ordentligt med färg och bli puffiga. 

4) Ta ut, har de puffat för mycket så ta bara en gaffel och pressa till dem lite. Låt svalna en smula. 

5) Skär fyrkanter ur brieosten, toppa med det på varje. En klick marmelad och sen ringla över balsamico. 

6) Lägg upp på ett fint fat eller en träbricka t ex. 

Gilla gärna recepten genom att klicka i hjärtat till höger under bilden, då blir jag glad!

Följ mig gärna på min FB-sida för flera dagliga receptuppdateringar HÄR

Följ mig gärna på Instagram med bilder & videouppdateringar i story HÄR

 

 

163
Kommentera

Julklappar för fint hår

Hej på er! 

Jag har ju ett jättefint samarbete med Under Your Skin, märket som är helt kemikaliefritt och ekologiskt. Som är det snällaste du kan ge dig själv typ. Ofta får jag frågan hur jag har så blankt och glansigt hår, ja det är ju det här märkets förtjänst. Jag behöver heller inte tvätta håret mer än max 1 gång per vecka, använder aldrig några andra produkter i…. Jo tills nu, för dom har ju släppt lite nyheter som jag nu testat. Wow wow wow! Glöm för tusan inte bort att du får 20% rabatt på ett helt köp med min rabattkod nina20.

Img 7367.jpgImg 7365.jpgImg 7368.jpg

Här har vi de nya familjemedlemmarna! Klicka HÄR för att komma till produkterna. ÄLSKAR! Nu är håret bara helt fantastiskt mest hela tiden faktiskt, haha… nej men det är sant. Nu när jag har håroljan så har jag ju saknat den förstår jag, du vet när håret är sådär frissigt och lite trött när man borstat igenom det på morgonen. Nu när det är vinter i Sverige så är just sån här hårolja perfekt för de där torra lite trötta topparna. Kolla nästa bild!

Img 7356.jpgFÖRE/EFTER

Img 2924.jpg

En liten pump i handflatan, gnugga ihop händerna och så har du världens bästa olja till dina toppar. Det enda jag har gjort på före/efter bilden är att ha i lite olja. Ser ni? Ja men den är otrolig verkligen. Detta är min lugg, den plattas ofta och det torkar ju ut en hel del, men den här oljan reglerar det direkt. Så bra verkligen! 

Img 7366.jpg

Inte att förglömma det bästa jag har, mitt detox-kit. (<klickbar länk). Jag berättade ju för er förut att jag var utan dessa när vi hade bott här ett par veckor. Det tog slut och det tog tid innan jag fick det igen. Mitt problem med torr hårbotten kom tillbaka direkt. Avskyr min torra hårbotten, men den är verkligen borta sen jag började använda dessa. Många berättar om sin torra kliande hårbotten och hur de fått hjälp då de börjar med dessa produkter, t.o.m. de med psoriasis i hårbotten har blivit mycket bättre.

Det näst bästa är att håret inte blir fettigt och att jag slipper tvätta det så ofta. Som sagt, max 1 gång per vecka. Det gör ju att håret mår så mycket bättre, och också hårbotten.

Just nu finns det massor med jul-kit (<klickbar länk) på Under Your Skin, alla jul-kit kommer i en presentbox. Kom också ihåg att koden gäller på redan nedsatta varor! Hur bra? Perfekt julklapp till någon du tycker om. ❤️

nina20 ger dig 20% rabatt på ett köp, även på nedsatta varor!

Happy Shopping & God Jul ifrån mig.

Kram Nina

18
Kommentera