Jag sov ända till 8 i morse, var vaken en stund inatt då jag förflyttade mig från soffan. Jag och somna i soffan är en vanlig kombo. Jag älskart! Dock så inser jag att sömnen blir bättre om man går och lägger sig i sängen och sover från första början. Men det är ju så sköööönt att slumra i soffan när Tony sitter och kikar på TV och pillar på mina fötter samtidigt. Det har kommit att bli min lilla nattning. 😀
Igår åkte vi ut till mamma och pappa för att hjälpa till med diverse göromål. Grillstugan har skrapats för att målas om.
Rumpbild på Tony hårt inne på skrapet. Han slet som ett djur med den här stugan alltså. 🙂
Mamma och jag höll till inomhus och fejade runt inne i grillstugan.
Min farbror (som är en av de roligaste personerna jag känner och står och gömmer sig på sidan av huset) driver TJK Elektriska i Västerås och hela mellansverige var och drog lite el till den nya förrådsstugan på gården, till sin hjälp hade han min fasters man Mick som är från England. Faster målade stugan och ytterdörren. Farsan höll till på sidan av huset där en stolpe skulle förstärkas. Så det var fult skägg. Jag tog med mig ett stort fat med nybakta bullar som jag heeelt missade att ta bild på. När jag skulle göra det var allt slut, hahaha… det var hård åtgång på bullar igår kan man säga.
Milo spelade fotboll för det mesta hela dagen, han spelade sen fotboll med Mick och satt och snackade fotboll med honom på engelska. Det är lika sjukt och imponerande varje gång. Man kan inte fatta? Hur blev det så liksom? Jag och mamma satt och lyssnade på honom i smyg där han satt och småpratade om FIFA och olika lag. Mick gillar fotboll så han var nog en rolig samtalspartner.
Nähepp, nu ska jag äta frukost på sängen här. Sitter och jobbar lite. Imorgon börjar Tony jobba så det känns sådär konstigt och tomt redan idag. Vi ska försöka njuta av sista dagen som lediga, blir ett besök hos mamma och pappa idag också då vi tänkte fortsätta hjälpa till med fixet där.
Igår kokade jag en vansinnigt god sylt. Milo och jag gillar inte jorgubbsbitar i jordgubbssylt. Vi gillar inte bitar i yoghurt heller så vi är rätt lika sådär. Då är det perfekt att göra egen sylt. Du kan mixa den till micropartiklar liksom.
Kolla bara? MUUUMS!
Till efterrätt på frukosten idag gjorde jag såna här härligheter till Tony och Milo. Mariekex, smör, ost och min jordgubbssylt. ♥
RECEPT 1 burk jordgubbssylt:
1½ msk vaniljsocker 4 dl jordgubbar (jag tog frysta) 3 msk vatten 3 tsk pressad citronsaft 3 dl syltsocker
Gör såhär:
1) Blanda jordgubbar, vaniljsocker, citron och vatten i en tjockbottnad kastrull.
2) Koka upp och låt koka i ca 10 minuter tills alla jordgubbar kokat sönder.
3) Ta av kastrullen från plattan, mixa sönder alla jordgubbar med en handmixer. Har du ingen handmixer kan du ta en blender och ha sönder allt i. Det ska inte vara några bitar kvar.
4) Häll sedan i allt socker och låt koka i ytterligare 10 minuter ca. Du kan göra ett litet test om din sylt har bra konsistens. Häll några doppar sylt på en tallrik och ställ i kylen. Stelnar det till lite och har en bra syltkonsistens är det klart. Är det för löst kokar du lite till, är det för fast kan du hälla i lite lite vatten och koka vidare en liten stund.
5) Häll upp i en ren torr burk med tätslutande lock och ställ i kylen. Låt svalna helt, klart!
Idag är det Lördag och vi vaknar upp till mulet väder här hemma i småstaden. Well well, vi ska åka ut till mamma och pappa, hjälpa till med lite trädgårdsfix. Har bakat en sats med bullar och bullängder till dom som jag tänkte ta med. En liten ”nybliven panchis” present till mamma har jag med mig också. Mamma älskar mina kanelbullar så då får hon starta pensionen med att ha några påsar i frysen. Gött till kaffet hon ska dricka på altanen typ varje dag tänker jag. 😉
Åh, igår var vi bjudna på middag hos grannarna Ida och Freddy, grannar som bor en liten bit ned på gatan. Kanske har vi 30 meter dit. Deras hus är såååå fint, de har rustat ett riktigt gammal ruckel som numera är ett av de finaste husen på gatan. Älskar att vi har trevliga grannar att umgås med. Dom har en alldeles liten också som föddes för bara några veckor sedan. ♥
Vi började med att ta ett glas i vårt uterum. Inte jag med magpaj dock, jag fick dricka bubbelvatten i champagneglas. Men känslan blir ju lite samma fast man blir snuvad på det goda.
Här satt vi och mös en stund innan dom kom. Kolla vår oljelampan vi fått av Tonys mamma och pappa? HUR COOL? Den är precis så som jag gillar, rostig gammal och alldeles underbar. Den hänger ovanför lilla bordet i uterummet nu.
Lite mys….. å så min favvochampagne Gula Änkan! LÖÖÖÖVE IT! Den är lite halvtorr sådär, inte för söt och så magiskt jäkla god. ♥
Medan vi satt där så struttade den här förbi som om inget hänt. Hos oss går dessa omkring i våra trädgårdar jätteofta. Verkar liksom orädda. Han såg ju inte oss när vi satt där i uterummet så han spatserade förbi som om han skulle till affären liksom…haha.
Borta hos Ida och Freddy så blev det först lite charkisar och ostar. Här hade vi nästan tömt hela fatet men lyckades haffa några tryffelsalami i alla fall. Magiskt gott!
Freddie lagade en supergod fiskgryta i Muurikkan. Tony vill ha en Muurikka också (jag med), så nu ligger en Weber och en Muurikka på önskelistan. 🙂 Den här rackarn kan man ju laga mat i året runt.
Vi satt inne och pratade medan karlarna fixade maten ute. Jag fick bebisgosa massor också. Det är tur jag har några omkring mig nu som har bebisar så man får tanka lite gos. Lilla Sigge är så himla snäll dessutom och kan ligga i knät lååånga stunder. Älskar´t!
Vi käkade den här vansinnigt goda fiskgrytan till gott bröd. MUMS! Smakrik och supergod verkligen, måste testa och laga nåt liknande!
Hepp, nu måste vi dra! Ska kasta in inlägget på min sjukt goda jordgubbssylt jag gjorde igår. Vet ni, jag har gått in till kylen flera gånger och bara tittat på min burk med jordgubbssylt flera gånger. Haha….. jag är så stolt över min lilla burk som blev helt perfekt. Har tagit fram den några gånger och så har jag tagit en sked och bara smakat lite. Så jäkla fint alltså!
5 enkla luncher att lägga på minnet eller att bokmärka för all del! Ibland tryter ju både fantasin och orken. Då kan det vara bra med några snabba recept att ta fram yr rockärmen.
Har ni sett dessa snyggingar som är alldeles sprillans färska från By Malene Birger? Finns i två olika färger och två olika storlekar. Dessa hittar du HÄR!
Åh jag tyckte dom var jättesnygga! Malene Birger har så mycket snyggt! Såg att det fanns en herrans massa på REA också.
T e x detta snygga iPhone skal för bara drygt 170 spänn. HÄR hittar du det.
Du hittar alla Malene Birgers kläder, väskor och accessoarer Hannah! Ämen dom var såååå snygga och riktigt behagliga att gå i också!
Både Hannahs skor och klänning var från Malene Birger. Hon var så sjukt snygg, lång och ståtlig. HÄRpå Hannahs blogg hittar du fler bilder från den kvällen. Riktigt skoj var det få följa med på röda mattan och gala.
Här har vi vaknat till liv, Tonys officiella sista semesterdag. Hur fort går 4 veckor egentligen? Det är helt galet faktiskt….. Vi satt just och pratade och är överens om att detta varit den bästa semestern. Vi hade inte kunnat få det bättre. Gotland var magiskt, våra lediga dagar har varit så sköna och så vårt fina uterum. Vad mer kan man beägära…mjooo….kanske att jag fått umgått mer med mina stora barn. Men det funkar ju inte så längre. Mamma är inte prio där längre utan vänner och häng med dom. Så är det ju…. ska införa Söndagsmiddagar hemma i höst har jag bestämt. Ett perfekt sätt att ”catch up” efter en hel vecka om man inte setts så mycket. SÅ får det bli. 🙂
Igår hade vi en ”spontandag”. Vi åkte till Västerås för att besöka Stadsmissionen, har ni inte varit där tycker jag ni kan göra ett besök där. Det är ett stort jätteloppis kan man säga, vi hittade inget denna gången men däremot köpte vi 2 gamla oljelampor till Tonys pappa. Han samlar ju på oljelampor, fixar i ordning och säljer. Så fina är dom.
Vi började givetvis semesterdagen i uterummet. Frukosthäng med lilla familljen, så mysigt. Tony märkte dock att han fått punka på däcket så han hastade iväg för att fixa den på däckfirman direkt efter frullen.
Efter Stadsmissionen for vi till IKEA, det blev en lunch där. Milos tallrik ser alltid ut såhär efteråt. Ärtorna och sylten är kvar. Det godaste om du frågar mig? 🙂 Jag som undviker rött kött blev så glad när jag såg att de börjat med Kycklingbullar. Det är ju precis som att äta köttbullar ju…. mums!
Å så glassen efteråt…. Det var skönt att bara sitta och småprata efteråt. När man har semester så är det som att allt går ner i fart. Annars när vi är på IKEA känns det som man skyndar sig. Jag vet inte, som att allt ska få plats på hela helgen.
Vet ni vad? Idag jobbar min mamma sista dagen på sitt jobb. Sedan ska hon bli pensionär. Pratade med henne i telefon igår och hon såg fram emot att bli panchis. Mamma är inte 65 ännu men går lite tidigare. Jag unnar henne det verkligen. Min mamma har verkligen jobbat och slitit i hela sitt liv. Hon började som städerska på ett Hotell i Rättvik, vidare till Enköping där hon jobbade som sömmerska. Sedan hamnade hon på en verkstad där hon jobbade på golvet i många herrans år, hon var också truckförare. Sedan utbildade hon sig…jobbade lite på kontoret och började sedan på ekonomiavdelningen. Blev kvar på samma jobb (med olika befattningar) i 25 år och de senaste åren har hon jobbat med ekonomi i Stockholm. Frusit till is på tågstationen, fått sitta på golvet på tåget, inte fått sitta alls…..tunnelbanan, missade tåg, inställda tåg, buss istället. Ja men sådär har de varit de senaste åren. Har så många gånger tyckt så synd om mamma. Men nu är det över. Nu ska hon få njuta bara. Vara ledig. Göra vafasen hon vill. Kanske kan vi göra saker ihop nu? Små utflykter t ex. Vi vill i alla fall åka till Ullared ihop. Igår när vi pratade så sa hon: ”Jag kan hjälpa dig att fixa inför din födelsedag, nu har jag äntligen tid och ork kanske?” Lilla mamma. Mamma läser här inne med oss så jag vill skicka världens största grattis till min fina mamma och önska dig en härlig sista dag på jobbet. Älskar dig! ♥
Well well, nu ska vi snart förbereda frukost i uterummet. Jag är kass i magen just nu, nästan väntat med tanke på en hel del onyttigt nu under semestern. Men, går jag tillbaka till att äta som jag brukar så tar det vanligtvis bara några dagar så är jag bättre igen. Man måste bara hålla ut med diverse magont och halsbränna. Men den som väntar på nåt gott…. haha! 😀
Ett blottande inlägg om min hypokondriresa. Vill du inte läsa om det hoppar du bara över detta inlägg.
2 kommentarer som handlar om samma sak på en och samma dag fick mig att vilja skriva om det här på en gång. Ni är mina medsystrar, jag vet hur ni lider i det tysta och hur desperat jäkla dåligt ni kan må! Därför känner jag att jag måste skriva till er direkt! Om jag kan hjälpa en enda människa med min resa så är det värt att blotta sin egen hypokondri och sitt eget psykiska mående som varit. Jag kommer att svara er båda i samma inlägg och skriva lite om min egen resa. Det är många hypokondriker som hittat hit till min blogg genom att jag varit med i radio, varit med på Malou efter 10, skrivit här på bloggen och gjort några tidningsreportage.
Åh herregud. Ibland önskar jag att jag kunde skriva inlägg lika långa som en bok, det är svårt att sammanfatta år av ångest i ett enda inlägg men jag ska försöka.
För mig tog det MÅNGA år att inse att det var hypokondri jag led av och inte de sjukdomar jag var rädd för. Den dagen minns jag så tydligt, jag grät en hel dag. Läste och googlade på hypokondriker och så grät jag. ALLT stämde på mig. Hypokondriker, det som jag skämtsamt sagt att jag var – VAR jag nu på riktigt. Jag minns att Tony tittade på mig lite konstigt när jag grät över det här, som att han var förvånad att jag själv inte insett det. Han hade förstått det för längesen, men hur säger man det till någon?
”Du är hypokondriker – du har en psykisk åkomma”.
Den dagen började resan kan man säga. När jag insåg att jag mådde psykiskt dåligt och inte fysiskt. Det är nämligen steg 1 i att vara hypokondriker. MEDVETENHET som min terapeut Tom säger. Det var till Tom jag kom, egentligen för min flygrädsla, den där dagen för drygt 3 år sedan. Tiden har gått så snabbt, jag kan inte förstå att det är så längesen.
Tom dök nog upp i mitt liv när jag som mest behövde honom. Mamma hade fyllt 60 och vi skulle åka till Kanarieöarna för att fira henne. Jag hade inte flugit på 9 år. Livrädd. Sakta började Tom nysta i mitt inre. Luckor och hål öppnades om vartannat och på 5 terapitimmar flög jag spiknykter dit och hem. Bra så. Det Tom hade gjort var att han börjat skrapa på ytan av en väldigt trasig själ. Jag fortsatte att gå i terapi hos Tom länge. Flygfobi och flygrädsla handlar nästan alltid om något annat där inne i själen som utlöst fobin. Han förberedde mig på att det skulle vara en jobbig resa, det var det också. En vidrig resa stundtals. Jag hade ju flytt från ångesten i hela mitt liv och plötsligt skulle jag möta den. Hur gör man det när man blivit så bra på att fly!?
Hypokondri är en annan form av ångest. Är vi tillräckligt duktiga på att fly från ångest så gör man det i många år, så många år tills den pyser ut i någon annan form – för mig i form av hypokondri. Jag projicerade alltså min ångest på att bli rädd för sjukdomar. Ångest kan handla om många saker. Min ångest handlade mycket om att försöka duga, känna mig älskad och vara alla till lags. Jag hade tystat ned så många känslor och så mycket oro i så många år så att ångesten till slut tog en annan väg. Att trycka ned sina känslor, eller sin egen person, mår INGEN bra av. Att aldrig våga vara sig själv, eller våga visa hur man mår, säga nej, säga stopp, kräva något…..gör att du sakta stänger av dig och din person. Till slut vet du inte vem du är?
När jag hade en period där jag låg med killar och festade mycket, så trodde jag att jag mådde som bäst. När Tom sa att det var min största flykt från ångest i livet fick jag mig en riktig tankeställare. Va? Där började min resa på riktigt.
Under samtalstimmarna med Tom så nystades mycket av mitt liv ut. Jag fick svar på mycket angående mig själv, jag lärde känna mig själv på ett plan jag aldrig tidigare gjort. Vi gick igenom barndom, skolgång, familj, relationer, vänner….ALLT! Sakta öppnades t ex minnesluckor upp som jag haft. Ju mer jag lärde känna mig själv, desto mer förstod jag varför jag blev en hypokondriker. År av instängd ångest hade gjort detta med mig.
Idag tar jag plats i mitt eget liv, idag vågar jag säga ifrån om jag tycker att jag blir orättvist eller felbehandlad, jag vågar säga NEJ, jag vågar visa om jag inte mår toppenbra. Jag klistrar inte på mig det där leendet längre. Jag vågar vara ledsen, sårbar och svag. Jag tar avstånd från det som jag inte mår bra av. Jag skiter i om inte precis alla tycker om mig, förr kunde jag ligga sömnlös för det. Jag KAN inte vara omtyckt av alla, förr slog jag knut på mig själv för att bli det.
Jag står upp för Nina som var 10 år och aldrig vågade stå upp för sig själv. Sakta möts vi där i själen. Nina 10 år och Nina 43 år. Hon växer hela tiden den där 10 åringen. Blir starkare, modigare och fin mot sig själv. Jag har sakta fått börja älskat mig själv så som jag är. Med hypokondri och hela patrasket. Jag har hatat mig själv….allt som jag varit har jag föraktat. Föraktar dig själv gör du när du försöker vara alla till lags. När du tystar ned dina känslor, inte våga säga nej eller stopp. När du tar skit, då föraktar du dig själv. Du älskar inte dig själv tillräckligt för att låta DIG ta plats.
Idag gör jag inte det längre. Nina 10 år behövde kärlek av sig själv och hon har börjat fått det. Den personen hon behövde det mest av.
Så hur har jag gjort för att bli bättre? Jag säger bättre för helt fri tror jag inte att jag kan bli, och det OK! Det är min person och kanske min lott i livet. Dessutom är jag en HSP (HIGHLY SENSITIVE person), jag tar in ALLT.
När jag frågar Tony hur och om jag blivit bättre säger han att det är ljusår ifrån för bara ett par år sedan. Då grottade jag ned mig i oron, det kunde pågå i dagar, veckor, månader. Läkarbesök på läkarbesök. Litade inte på dom. Nya läkarbesök. Oro, rädsla. Sömnlösa nätter. Googlande. Jag kunde vara helt övertygad om att jag hade cancer, hjärtsjukdom eller någon annan allvarlig åkomma. Trodde bara att de inte upptäckt det ännu. Alla i min familj har fått smaka på min hypokondri. Tony, barnen, min mamma….alla mina nära och kära har fått se mig panikslagen och livrädd. Livrädd för något som inte funnits, något som suttit psykiskt. Min mamma har varit med på min resa längst tid, hon har försökt att hjälpa mig sen jag var liten…jag var rädd för allt redan då. Hon har många ggr känt sig så maktlös, å jag förstår henne….för hur mår jag när mina barn mår dåligt. Det är hemskt. Tony har också mått dåligt för min skull….och tro mig, att få andra att må dåligt för sin egen hypokondri gör nästan bara saken värre. Det blir som en hemsk spiral som man inte kan ta sig ur. Det har funnits stunder som jag bara velat att allt ska bli svart. För att jag inte orkat. För att jag inte längre orkat vara rädd, rädd för den där sjukdomen och den där döden. När jag inte orkat vara glad hemma, när jag varit så svart inombords att jag knappt vetat vart jag ska ta vägen….då har jag fått svarta tankar. Vem orkar leva livrädd hela tiden? Jag har känt det som jag svikit mina föräldrar, min Tony, mina barn…svikit dom för att jag mått så dåligt och inte orkat vara glad och stark. Men det är också här problemet blev ännu större, det är här det gick åt helvete. För plötsligt lät jag mig inte må dåligt heller. Förstår ni den onda cirkeln då som uppstår!? Tom lärde mig att det är ok. Man FÅR må dåligt. Det är ok! Där har jag haft jättesvårt, men jag blir bättre och bättre. Man måste älska HELA sig själv….inte bara det som är bra.
Idag är jag mer logisk. Jag kan väga sannolikhet mot mina hypokondriska tankar och förstå skillnaden. Visst oroar jag mig när jag får kroppsliga symtom, såklart….men inte alls i samma utsträckning eller i samma grottade och googlande. SLUTA GOOGLA är mitt bästa tips! Jag har slutat helt.
Dessutom har jag haft en jäkla massa brister i kroppen. Järnbrist, d-vitaminbrist, b-vitaminbrist. Magnesiumbrist, hormonbrist….allt detta har inte gjort oro, depression och ångest bättre. Idag har jag reglerat alla brister och känner en stor skillnad bara där.
Sakta började livet återvända. Jag har fortfarande långt kvar. Som att våga tillåta sig själv att vara lycklig. Inte alltid ha katastroftankar och oro i kroppen. Men i det stora hela är jag ute på andra sidan men med små diken här och där.
Fick en fråga om hypokondriförbundet. Sidan är igång men jag jobbar inte så mycket med den. Den finns där som en liten infosida. Kanske ska den utvecklas längre fram men just nu står den som den står. Planerade först forum, men rådfrågade proffs där de trodde att det kunde bli en sida där hypokondrin fick ett ännu större fäste. Börjar hypokondriker att jämföra symtom kan det bli riktigt illa. Det vill vi inte, vi har nog med dom symptomen vi redan har så att säga. Ett tag var jag inne på föreläsningar, men vill man gå och lyssna på en hypokondriker? Jag vet inte? Står lite still där som sagt.
Jag önskar jag kunde samla de uppskattade 100.000 tals som är hypokondriker i Sverige för en stor föreläsning. Ta med mig Tom och så snackar vi hypokondri. I en stor jäkla röd soffa skulle vi sitta och snacka om min resa och alla dom Tom behandlat! Jag ska åka och hälsa på Tom någon dag. Kanske börjar vi smida planer?
Vill du komma i kontakt med Tom så hittar du hans hemsida HÄR!
Du som lider av hypokondri har en egen resa som kanske måste göras. Jag säger SÖK HJÄLP. Prata med ett proffs. Få hjälp att bena ut var din hypokondri kommer ifrån. Det är en svår psykisk åkomma. Men det är inget vi ska skämmas för. Vi är intelligenta säger Tom. 🙂 Bara en sån sak. Vi måste våga prata om psykisk ohälsa. Den finns där i allra högsta grad. Hos din granne, din bästa vän, jobbarkompisen, syrran, tränaren….de flesta syns det inget på utåt. Men inuti kan vi vara så trasiga och svaga. Jag har blivit en fena på att dölja hur jag mår genom åren. Men jag försöker sluta med det…gör det du också!
Tack för din tid, å du….känner du någon hypokondriker eller är en själv, hoppas min text hjälper. Å du, du är inte ensam och du….
Ni vet vårt uterum….. ja men fifan så kära vi är det lilla huset ute på gården. Vi har faktiskt ätit frukost där varje morgon. Vi dröjer oss kvar länge efter frukost och bara njuter av stunden där. Det är varmt och skönt att stänga in sig med skjutdörrarna, även om morgnarna varit lite kyliga så känns inte det där inne.
Häromdagen åkte vi till Blomsterlandet och skulle införskaffa oss medelhavsväxter. Du har väl inte missat hur trendigt det varit denna sommar? Jag har i varje fall sett det i var och varannan trädgård. Det ser så himla lyxigt och härligt ut tycker jag. Lite som att man sitter på någon härlig altan i Grekland. Jag kan ju INGENTING om medelhavsväxter insåg jag när jag kom till butiken. Däremot kunde dom ALLT. Haha….tur det, vad hade jag annars kommit hem med? 🙂
Camilla hette tjejen som hjälpte oss. Hon satte ihop olika konstellationer och så lärde hon mig precis hur jag ska ta hand om dom nu. Det kan behövas med tanke på att jag ju är totalt kass med mina ickegröna fingrar. Hon kunde allt och hade hur mycket medelhavsväxter hemma som helst.
Tony är så rolig…. när vi var på väg ut så sa han: Ställ er här nu så jag får ta en bild på er. 😀 Kul ju… I bild har vi också Andreas som är butikschef på Blomsterlandet. Jag har ju tidigare samarbetat med dom när vi hjälpte fina Madde att få ett nytt hem efter att hon förlorade sin Jonas.
Fiiina va? Närmast här har vi en väderkvarnspalm. Den bara ÄÄÄÄLSKAR jag! Den är sådär maffig och ger en känsla av att man sitter med en paraplydrink nånstans på någon fantastisk söderhavsö. ♥
Den här fina påminner om ett olivträd men är inte det. Nu minns jag inte namnet på den, men den blommar sådär fantastiskt med lila blommor och t ex i Grekland så växer sig dessa riktigt maffiga.
Den närmast hitåt vet jag inte heller vad den heter men jag tror det är en dvärgpalm. Vår lilla knubbis. 😀 Den ger också den där medelhavskänslan med sina palmblad som står sådär maffigt.
Nu måste jag bara ge dig det bästa tipset EVER! Detta är kanske vad som kommer göra att jag aldrig mer kommer att ha ihjäl en blomma mer!? Tänk, vilken lycka!
MOISTURE METER! Den här rackarn sticker du bara ner i blomman så känner den om den behöver vattnas eller inte. Den här börjar bli torr nu så den behöver vattnas lite. Ämen sååå bra! Den kostar 99 spänn och finns på blomsterlandet. Löp och köp typ!
För övrigt så ska dessa medelhavsväxter sedan förvaras i vår källare i vinter. I höst kan de stå i uterummet men när det blir kall vinter klarar de sig bäst i någon form av dvala i en källare med vattning bara lite då och då. Ska bli spännande att se om jag klarar det? Jag ska göra mitt absolut bästa i alla fall. Annars får jag springa till Camilla och be henne hjälpa mig och få liv i dom igen. 🙂 Man ska i alla fall inte bli rädd när de tappar bladen, alltså olivträd och min blommande medelhavsväxt tex. De kommer tydligen tillbaka. Oftast klarar de en liten köldknäpp, detta kan i sin tur göra så att de får en liten knäpp att börja om från början och blomma igen. Sen tar man upp dom lite senare i vår så kommer de att blomma ut igen. Ja herreminjee, jag är ju nästan ett proffs på dessa växter nu…eller host host!? Det återstår att se? 😉
Nu är inte sommaren slut även om det känns så. Jag fyller år den 18:e augusti och förra året satt jag i en liten klänning i trädgården på min födelsedag så ge inte upp hoppet. Jag tänker sitta och zippa på en drink under palmen på min födelsedag och låtsas som jag är i Grekland eller på Mallorca, sådeså!
Jag lovade dig ett litet sminktips. Ni vet ju att jag gillar att prova nytt smink. Det känns som jag vill prova mig fram för att hitta favoriter, efter många års testande så hittar jag fortfarande nya favoriter vilket ju är rätt häftigt, det är också tecken på att det finns maaaaassor med produkter på marknaden. 🙂
Detta sminktips handlar om underlag. Du vet, foundation och concealer. Det som jämnar vår hudton, täcker lite linjer och porer och gör oss oftast fräschare helt enkelt. På sommaren använder jag inte alls lika mycket foundation men ändå lite. Den här som jag nu hittat är helt jäkla amazing. Den är den perfektaste av dom perfekta. Dels för att den INTE är FÖR täckande men för att den ändå är det. Hajjar du? Det bästa scenariot liksom. Den känns inte tung och täckande utan lätt och fräsch, men ändå gör den sitt jobb så jäkla bra.
Nåväl, låt mig ta det från början.
Jag läste på lite på nätet. Kollade lite tester som gjorts och recensioner. Därefter beslutade jag mig för 2 produkter som mitt flösch de luxe underlag. Det som ska göra så jag ser ut som en nyponros mest hela tiden. 😉
Här har du de två produkterna. Jag läste mig till att dessa två produkter fått bäst-i-test i ett antal tester och kände att jag bara måste prova!
SENSAI FLUID FINISH FOUNDATION
En återfuktande foundation som har ett högt fuktinnehåll på 55%. Den ger en jättefin lyster som jag tycker att många andra produkter lovar men inte ger. Lyster gör ju det där lilla extra med huden i ansiktet, det gör att man ser väldigt fräsch ut och med det oftast lite yngre också. Detta foundation innehåller rent vatten och ett genomskinligt pulver som ger en silkeslen lätt täckning som ger den där härliga lystern. Dessutom jämnar den ut både porer och linjer fint. Har testat den ett tag nu och tycker den sitter GRYMT bra. Jag ger den 5 av 5 stjärnor, helt klart! Du hittar den HÄR.
ESTEE LAUDER DOUBLE WEAR CONCEALER
Används överallt i ansiktet där man önskar att täcka ojämnheter. Jag använder den extra mycket i ögonvrån och under ögonen. Den täcker nämligen effektivt mörka ringar runt ögonen. Håller hela dagen utan att kladda eller lägga sig i linjerna under ögonen. Den är medium till mycket täckande och ljusar verkligen upp. Perfekt att använda vid contouring tex. Om den används tillsammans med foundation – applicera då först foundation och därefter concealer. Du hittar den HÄR.
FÖRE/EFTER
Alltid svårt att visa det verkliga resultatet på bild men det är verkligen toppen på alla sätt. Jag är svinnöjd!
Jag är vaken redan sen kvart över sex, liiiite för tidigt med tanke på att det var lite svårt att somna om inatt när jag vaknade till. Men men, känner att jag har alldeles för mycket energi för att försöka somna om. Hittade en såååå bra text som jag fastnade för och absolut var tvungen att dela med mig av!
Den här texten är för dig som skulle vilja klura mindre och känna dig lyckligare i själen, hittade den här.
10 tips på vad du bör släppa taget om för att bli lyckligare!
De flesta av oss vill bli lyckligare och leva ett mer hälsosamt, friskt och meningsfullt liv. Det är lätt att fylla på med saker i vår strävan att uppfylla våra mål, men ibland kan istället släppande vara vägen.
Våra egna beteenden och ovilja att släppa det vi håller fast vid kan skapa både smärta och stress. Ibland söker vi hellre en tillfällig känsla av lättnad och njutning, snarare än att ta tag i det som faktiskt ger upphov till långvarigt lidande. Här är 10 tips på vad du bör släppa taget om för att bli mer lycklig:
1. Ge upp ditt kontrollbehov.
Det kan vara väldigt befriande att ge upp sitt kontrollbehov då man försöker styra och ställa över allt som händer en. Ibland fastnar vi i att vilja förändra andra eller att säkra en trygghet genom scheman, rutiner och genom att skapa en förutsägbarhet i vår omgivning. Självklart kan det också vara bra, men ett kontrollbehov kan också göra oss oflexibla, stela och oroliga när saker, händelser och människor inte beter sig så som vi tänkt oss. Öva på att tillåta allt och alla att vara precis som de är.
2. Ge upp behovet av att ha rätt.
Visst är det lätt att fastna i att vilja ha rätt? Det kan kännas outhärdligt svårt att ge upp när man vet att ”man har rätt i sak”. Ibland inser vi inte ens hur mycket lidande det orsakar oss. Fråga dig själv: Vad är viktigast för mig, att ha rätt eller att främja harmoniska relationer?
3. Ge upp vanan att kritisera – både dig själv och andra.
Det börjar ofta med goda, omtänksamma avsikter: vi vill motivera, inspirera eller hjälpa oss själva eller andra att bli bättre, göra bättre, eller få någonting bättre. Men det riskerar att snabbt gå utför och istället att försämra vårt välbefinnande. Istället för att fokusera på vad som är fel, tänk mer på vad som faktiskt går bra, vad som fungerar och vilka uppmuntrande ord du skulle kunna uttrycka.
4. Ge upp behovet att andra ska förstå dig.
Det här kan vara klurigt… Ibland ödslar vi massor med tid och energi på att försöka få andra att se saker ur vårt perspektiv. Frid, lugn och harmoni är i slutändan din egen sak att skapa: det viktigaste är att du förstår dig själv.
5. Ge upp din önskan att vara omtyckt.
Att försöka vara något som du tror att andra människor kommer att gilla är ett säkert recept för olycka. De flesta människor uppskattar ändå äkthet och genuinitet. Joseph Campbell, professor i mytologi och litteratur, sade ”En livstids privilegium är att vara den du är”. I det ögonblick du slutar försöka så hårt, tar bort alla dina masker, attityder och roller, och du istället accepterar och omfamnar ditt verkliga jag – då kommer människor mer automatiskt och ansträngningslöst dras till dig.
6. Ge upp ditt motstånd till förändring.
Förändring är ofta inte bara bra, det är också oundvikligt. Att motsätta sig förändring skapar lidande. Förändring kan hjälpa dig och öppna upp för förbättringar i ditt liv. Istället för att motsätta dig förändringar – acceptera dem.
7. Ge upp försöken att vara till lags.
Många människor lever ett liv som inte är deras eget – de gör istället det som deras föräldrar, vänner, lärare eller deras barn tycker är bäst för dem. De har slutat att lyssna på sin inre röst och är så upptagna med att tillfredsställa och glädja alla andra att de till sist förlorar sig själva. Gör det till en vana att kolla av med dig själv först. Låt inte andra människors åsikter distrahera dig från den väg som är rätt för dig.
8. Släpp taget om det förflutna.
Om ditt förflutna var bättre än nuet är det naturligtvis en utmaning att släppa taget om det. Ja, det kan vara skrämmande, men nuet är det enda vi verkligen har. För att släppa taget om det förflutna, behöver du sluta upprepa hur livet brukade vara. Ta ett djärvt steg nu i detta ögonblick. Om du inte gillar nuet, försök att se vilka vanor, tankar och beteenden du successivt kan börja implementera i din vardag för att på sikt förändra ditt liv till det bättre.
9. Ge upp viljan att bli bekräftad.
Vi jagar efter kärlek, godkännande och uppskattning eftersom vi tror att dessa erkännanden kommer att få oss att känna oss lyckligare, mer älskade och mer tillfreds. Men jakten på bekräftelse orsakar ofta både stress och lidande. Ju mer du ger upp ditt behov av att vara speciell, erkänd och uppskattad, desto mer kommer du kunna slappna av för att fyllas av din inre glädje.
10. Ge upp behovet av att ständigt vara sysselsatt.
Vi distraherar oss ständigt. Oavsett om vi zappar på TV’n, småäter eller surfar på nätet. Vi distraherar oss för att skapa en tillfällig lättnad. När vi slutar fylla tomrummet möter vi ansikte mot ansikte det som pågår i vårt inre. Och även om det kan det kännas mer smärtsamt, så är ett stillat sinne verkligen en möjlighet att skapa det utrymme som behövs för att vi ska kunna förstå våra dolda inre smärtor. I stillhet kan vi ta smarta och väl genomtänkta beslut för en varaktig förändring
