Tacksamhet!

Godmorgon!

Idag la jag upp ett långt inlägg på min Instagram. Lite funderingar man har såhär när man är lite ”ledig” och kan stanna till!

Lite avskavt nagellack på tårna, en kär gammal brygga som man klivit upp på en herrans massa gånger, ljummet vatten i sjön, sval sommarklänning på och familjen ledig länge till. T A C K S A M är ordet! ❤

För ett par år sedan började jag försöka vara tacksam för de små sakerna i livet, och försöka släppa ångest och oro för framtiden. Kände att jag hela tiden levde i då:et eller i framtiden, aldrig i nu:et. Det var mycket ångest, oro och funderingar som höll min fokus ifrån annat viktigt i livet. Ifrån en skruttig brygga med avskavt nagellack på tårna mitt i sommaren t ex. ☀

Hade samtidigt högt satta mål och drömmar och strävade bara framåt vilket gjorde att jag i stort sett aldrig kände mig nöjd med det jag hade för jag stannade aldrig upp och tittade efter vad jag hade i just detta nu. Att leva med en oro för något som kan hända i framtiden och som jag ändå inte kan göra något är en hemsk känsla. Att ha ångest för något man ändå inte kan rå över förstör ju bara ditt NU. ❤

Jag började tänka att mitt NU kan ingen jäkla oro eller ångest förstöra. För just nu är allt ok, på den här bryggan just nu finns ingen ångest eller oro och ingen kan ta det ifrån mig. I början funkade det bara korta stunder, men numera klarar jag längre och längre perioder. Visst är ångest och oro hos mig fortfarande, men mer sällan. Att tillåta sig att må bra efter långa perioder av dåligt mående kan vara otroligt svårt. Men idag gör jag det och det är jag värd precis som alla andra! ❤ Du med är värd det! ❤

Så idag startar jag dagen med att vara tacksam för att vi är lediga och för att jag har träningsvärk! ❤❤❤

Vi hörs senare vänner, då ska du få mitt träningsprogram som jag kör just nu!

Kram Nina

0
3 kommentarer

Produktiv

Gokväll!

Klättrar på väggarna av sötsug. Det står en skål med godis på bordet här vid TV:n men jag vill verkligen inte äta godis idag. Googlar på mina egna nyttiga recept, lutar åt att jag slänger ihop en nyttig blåbärsmuffins i micron snart. Har bara inget färdigt recept så jag måste köra lite freebase.

Nåväl, idag har det varit VARMT! Alltså holy moly macarony! Det är liksom helt galet. Det känns som vi bor i ett exotiskt land med extremvärme men detta är ju Sverige!

Dagen började med lite kattgos innan jag gick upp för att klä om till träningskläder.

Ja, vi tränade ju vårt lilla cirkelpass i morse. Ni är många som klickat i det lilla hjärtat så jag ska se till att fota allt så kan jag lägga upp det här sen så kanske någon annan får lite inspiration. Vi har en plätt på baksidan som ligger lite avsides som vi tränar på. Där svettas och stånkar vi ikapp.

Vår lilla träningsplätt. Det ser ut som höst med tanken på löven….men det är björkarna som torkat ur så de tappar löven. Så sorgligt för jag älskar verkligen björkarna här. Måtte det regna någon dag.

Efter träning och frukost fick vi med oss Magnus för att hjälpa oss och planera baksidan och staketet. Han är ju snickare och är proffs på dom bitarna.

Vi åkte förbi Lager 157 också och Magnus var överlycklig för kylan därinne. Oj vad skönt det var att strosa där, vi blev nog kvar en timma nästan. Vad gör man inte för lite svalkande? Hittade några riktigt billiga t-shirts och linnen. Dom här 5 plaggen kostade typ inget. Helt galet billigt. Har letat efter t-shirtar som påminner om de som Hannah sålde på FEMME (men som nu är nedlagt). Den svarta och vita påminner såå mycket om dom. Hittade lite till Milo också. Tony handlade lite t-shirt och hoodies också. Här hemma har jag precis fått haft alla barnen hemma på grillkväll. Har infört söndagsmiddag igen….vi kom av oss lite förut med det men nu kör vi på igen. Så mysigt att få ses med alla med en gemensam middag.Bara kväll kvar här. Ska ligga på soffan och göra ingenting. Tony och Milo åkte till badet en snabbis och skulle svalka sig. Jag ligger här istället och har träningsvärk jag. Ha en fin kväll nu hjärtana! Kram Nina

0
Kommentera

Söndagstips

Tänkte mig lite Söndagstips! Kanske lite kul helst om man kan fynda lite på köpet. Jag är såå sugen på att fixa hemma nu vilket egentligen är konstigt nu när det är så varmt! Men jag drömmer om ett härligt svalt och snyggt sovrum!

Korg // Kruka // Matta // Sänghimmel // Kuddfodral //

Vårt sovrum står på tur att fixas med nämligen. Vill ha in en mysig matta, lite härliga textilier i form av kuddar och en sänghimmel. Lite fina krukor och en stor korg som man gömma tvätt i t ex. Just nu har Ellos 20% på heminredning (allt utom möbler) så rusa in och kika!

Cover all mix // Tri Brow // Eye base primer // Mixing Liquid // Microshadow Trio // Blush // Stardust

Här har jag listat några favoriter från Make Up Store som just nu har 20% rabatt på allt.

När jag gick makeup artist utbildningen så var det Make Up Stores skola (International Makeup Center). Allt smink jag använde i skolan var Make Up Stores. Så jag har fått många favoriter från det märket som faktiskt hållit i sig.

Cover All Mix är typ en av jordens bästa concealer. Det gröna neutraliserar rött, den röda tar bort blått (inne i ögonvrån t ex) och den beiga är bra på att täcka finnar och andra blemmor.

Ögonskuggorna från Make Up Store är världens bästa på sitt pigment. Släpper ifrån sig kraftigt med färg och är bara hur bra som helst! Samma med rougen!

Primern som håller kvar skuggor är GRYM. Den kan man ha en festnatt, sova med smink och vakna upp lika snygg på morgonen! På sant!

Mixing liquid är ett måste i sminkväskan. En allround grej som kan användas till många saker. Som primer, för att fästa lösa ögonskuggor, för att göra smink vattenfast, för att blanda med vanliga ögonskuggor för att trycka ut mer pigment ur dem.

1// HÄR 2// HÄR 3// HÄR 4// HÄR 5// HÄR

Nelly har en stor REA som pågår. Jag hittade massor som jag vill ha därifrån. Upp till så högt som 80% rabatt såg jag….på det jag visar var det upp till 50%.

1
Kommentera

Bästa starten

Morning eller goddagens!

Första inlägget idag. Den här morgonen var optimal och så jäkla härlig. Vi kör ju träningspassen på morgonen här hemma.

Jag skriver om dom nu för ni är många som skrivit till mig att ni blir inspirerade att komma igång också. Alltså, ALLA kan göra det här. Man behöver inte vara vältränad alls, man kan kliva upp från att vara soffpotatis och bara göra det.

Jag själv har blivit så inspirerad av en bok och av Mikael Hollsten. Ni vet tränaren i Biggest Loser? Följer honom på Instagram och han typ skäller ut en på sina storys och säger sanningar som att ALLA kan och SKA träna nånting VARJE DAG! Haha, det känns som en pappa som sitter och hytter med pekfingret och bestämmer hur man ska leva och jag gillart!

Upp och hoppa innan man ångrar sig. Lättast är det när man kliver upp och bara gör’t. På med träningskläder direkt bara.

Jag brukar dricka vatten och en proteindrink innan så jag får lite energi och orkar.

Om ni vill kan jag kanske skriva mer om övningarna vi gör? Jag har gjort ett program till Tony och ett till mig. Vi kör samtidigt sen, bara att vi har lite olika övningar. Det är 9 övningar som vi sen kör utan avbrott och 3 varv.

Det som är så jäkla bra är att man klar sen. Går på 20 minuter. Sen är det färdigt. Så jädra skönt och slut blir man alltså! Jag har både hög puls och känner mig slut efteråt. Det ger alltså både konditionsträning och styrketräning i samma.

Efteråt tog vi sen en snabbdusch för att få bort det värsta svetten, sen dopp i poolen. Jag var så sjukt avslappnad efteråt. Det var så skönt och ba ligga i den varma poolen och bara njuta av att få vila.

Sen upp och duscha och äta frukost såhär. Du, då känner man sig faktiskt ganska så nöjd med sig själv.

Nu är vi på väg för att kolla staket som vi ska bygga. Orkar inte vara i solen så då kan en liten spaningsrunda vara perfekt.

Vi hörs senare!

Ps: Klicka i hjärtat om ni vill ha övningstips också!

Kram Nina

1
Kommentera

Mys på ingång

Godmorgon!

Flåsar ni vidare i värmen tro? Det gör vi. Ändå var vi så jäkla duktiga i morse och gick ut och körde ett cirkelpass ihop. Älskar att träna tillsammans! Blir så pepp av det.

Sen blev det ett hopp i poolen igen. Nu ska vi åka och köpa nytt filter till det, en ny hov och sånt. Sen ska vi handla mat också. Ikväll kommer Tonys bror med familj hit.

Kidsen ska bada bubbelpool och hoppa studsmatta. Mys mys mys!

Vi hörs senare!

Kram Nina

0
2 kommentarer

Rockade ringen

Inlägget innehåller annonslänkar genom reklam för Cellbes

Halloj och gokväll!

Sitter ute på altanen och njuter av en ljummen kväll. Ska hoppa i bubbelkoppen här snart, sen blir det till att tillbringa resten av kvällen i badrocken. ❤️ Så jädrans skönt! Ett ”aber” bara, vi har INGEN godis hemma och jag har PMS. What da f***?

Känns som jag skulle kunna gå bärsärk och leta sönder i alla skrymslen och vrån. Idag är en sån dag! Måste få något sött, annars går jag sönder. Tänk att man kan bli så sugen på något ibland?!

Idag for vi ut till Bryggholmen som planerat. Milo var laddad så det brann i brallorna – idag skulle det åkas badring!

Först skulle flytvästen testas ordentligt. Funkade den i vattnet verkligen? Haha…Milo var liten sist när han provade att simma i flytvästen och var riktigt fascinerad över hur bra den funkade!

Sedan bar det iväg. Jag satt lite smånervös på bryggan. Ja vafasen, man är ju inte katastroftänkare för intet liksom. Vi hittar oro i precis allt ju.

Tack och lov så gick allt finemang! Han for inte av nångång och skrek av förtjusning. Varv efter varv avverkades på sjön där ute och jag kunde t.o.m släppa blicken till slut.

Åh herre vad jag kan vara avis på morsor som är sådär supersoooft och bara chillar vid såna här tillfällen. Var lycklig om du är sån.

Den här bryggan har jag klivit upp på sedan första gången jag besökte den här ön någongång i slutet av 80 talet. Jag älskar den här ön och allt med den.

Idag hade jag på min min favvoklänning igen. Så skön så det är inte klokt. Materialet är sådär tungt och det faller sådär härligt, blir inte skrynkligt alls heller. Ingen mage syns heller…. wiooooo! Ett stort favvoplagg denna sommaren!

Mattan jag står på är också ny. Passar så fint på baksidan. Vill ha den där naturkänslan på något sätt. Det är väl så Ernst jobbar också? ❤️ Haha…. naturfärger och sånt. Lite korgigt och härligt.

Hepp, nu är det dags att hoppa i plurret. Blir nog nakenbad ikväll även om grannen har balkongdörren öppen. Ja då riskerar man att de kommer ut och sätter sig och då blir det en lång badstund innan man kan komma ut. Haha….

Ha en mysig kväll och helg nu hjärtana! Tack för alla klick på hjärtat, ni gör min dag.

Kram Nina

1
Kommentera

Havrefrallor med crunch

Tänkte tipsa om mina havrefrallor till frukost i helgen. Dom här slänger du bara ihop, sen är det klart för gräddning. Ingen jäsning, ingenting!

RECEPT ca 9 st:

7 dl havregryn (glutenfria om du vill ha rent glutenfritt)

1 tsk bakpulver

1  tsk salt

2 ägg
1/2 msk fiberhusk

2,5 dl naturell yoghurt

Gör såhär:

1) Börja med att köra havregrynen i blendern för att göra det till mjöl.

2) Häll allt i en bunke. Blanda resten av de torra ingredienserna och häll i det i mjölet. Rör om.

3) Knäck i äggen och blanda runt ordentligt, avslutningsvis häller du i yoghurten. Låt sedan stå och svälla i ca 10 minuter. Tänk på att degen kommer vara riktigt kladdig.

4) Blöt händerna och forma 9 bullar av smeten. Lägg på bakplåtpappersklädd plåt.

5) Grädda på 250 grader i ca 10 min till de fått lite färg.

TIPS:

Du kan tillsätta 1 dl av något av följande i smeten för lite mer crunch:

Solrosfrön

Pumpafrön

Nötter av något slag

Torkad frukt

Följ gärna min Instagram och min Facebooksida för massa mer recept, inspo  och tips. 

2
Kommentera

Härligaste stunderna

Heeeej på er!

Innan Ernst börjar tänkte jag blogga lite om vår dag.

Alltså, jag är tacksam ända in i hjärtat att vi fick ihop det idag. Som jag kan sakna de stunder vi alla satt i bilen på väg på något äventyr. Eller när alla bara var hemma under samma tak. När de ville vara med oss….

Nu ska jag vara väldigt utelämnande. Men min största utmaning som mamma hittills visade sig bli när barnen blev stora. Shit vad svårt det var. Plötsligt, känns som på bara någon vecka, så valde de bort mig för vänner. Jag tog de personligt till en början. Trodde jag gjorde något fel, var för jobbig, för tjatig, ställde för höga krav…ja men you name it.

Men allt var i sin ordning. De hade bara blivit stora, livet gick som det skulle. Det var dags att ta de där första stapplande stegen ut i vuxenlivet. Klara sig utan mamma och pappa. Då när allt annat utom mamma och pappa var intressantare och roligare.

Jag hängde inte med bara. Det gick så fort. Från att ha varit barnens allt till att stå bredvid och se på. Någon som fanns i periferin liksom, för nu var livet framför det som var viktigare. Det var svårt, det gjorde ont och jag ville att allt skull vara som det var förut. Vi, tillsammans, alltid. Kändes som jag blev blåst på något. Någon kom och tog mina barn ifrån mig utan att fråga först. Jag var ju inte beredd. Inte än. Jag är inte klar med att uppleva saker med mina barn och så sa det POFF.

Sakta så gick det ju upp för mig att det var såhär det skulle se ut och att det var såhär man var mamma. Man lånade dom bara en stund. Sen kom livet och slukade dom med hull och hår, kvar stod man alldeles tom och ville dra tillbaka klockan.

Till slut hittade man ett förhållningssätt till att bli en person som stod bredvid. Jag insåg att den personen fortfarande var väldigt viktig i deras liv, men den personens roll hade tagit en annan form. Motvilligt släppte jag taget, nåväl – helt kommer jag aldrig släppa taget, så är det, men när jag gjorde det blev det lättare. Det var som att separationen till slut gick igenom och att man kom ut på andra sidan och kunde andas fräsch krispig höstluft igen.

Jag såg klart och insåg hur livet nu skulle vara och det var ok, allt var ok. Det var som det skulle vara. Jag skulle vara glad över att jag uppfostrat självständiga individer med sug på vad livet hade att erbjuda. Då kunde jag äntligen känna mig fri och ändå förstå min viktiga roll som mamma. För det är den. Viktig alltså. Jag har behövts många gånger och när det verkligen gäller så kommer dom, och jag finns ALLTID där. Som en fågelmamma som plåstrar om, ger vingarna kraft igen för att våga lyfta ur boet igen.

Jag hjälper dom att lyfta, för nu är det mitt jobb som deras mamma. Att ge dom de starkaste vingarna som orkar stå emot alla hinder de har framför sig. Det kommer jag fortsätta göra. Alltid. Så länge jag andas.

Usch, nu gråter jag så mascaran rinner. Det blev känslosamt det här. Men att ha pms och att få ha haft en underbar dag med alla mina fågelungar samlade placerar sig bland alla toppdagar man haft. Idag var en sån dag. ❤️ Om dom bara visste vilken glädje dom skänker en bara av att finnas till och vara i min närhet.

Samlade! ❤️❤️❤️ De 3 största hjärtana i livet. De kan reta gallfeber på mig så jag spottar och fräser och de är nog alla delaktiga till min djupa bekymmersrynka, men fasen vad jag älskar livet ur som alltså!

Vi började med en lunch på Kryddhyllan. Hunger är inte bra för karusellåkande magar så vi behövde fylla på.

Det åktes karuseller för glatta livet. En del är med på min Instastory!

Lite sitta och titta ut över vattnet hann vi också med.

Livet, tack för bästa dagen på länge! Föer såna tack, jag tar gärna emot dom.

Dags att torka tårarna och kolla på min husgud Ernst. Honom älskar jag också, fast inte lika mycket som jag älskar Tony.

Kram Nina

2
4 kommentarer

Fynda

Dagens tips måste väl ändå vara Nellys REA! Alltså så sjukt mycket snyggt att välja på. Här nedan visar jag bara en bråkdel av allt, men herreminjee. Skynda fynda nu om du är ute efter massor av fint!

Klassiska Nike’s kan du handla för 40% rabatt!

Kolla in dessa ursnygga wedgesandaler!? 40 % rabatt på dom också!

Väskan är ju hur härlig som helst! 30% rabatt på den.

Men hur snygg klänning? Rött som också är sommarens hetaste färg? Halva priset på den!

Åh, vilken dröm till klänning! Den är också på halva priset!

Det var dagens REA tips, för det gillar väl alla! Finns ingen bättre känsla än när man tycker att man sparat pengar fast man klickat hem kläder till förbannelse!

0
Kommentera

Fina Strängnäs

Godmorgon!

Det här inlägget skrev jag igår kväll men glömde visst trycka på publiceringsknappen. Här kommer det i alla fall nu då……

Oj vilket sent hej ifrån mig hörni. Har påbörjat ett inlägg flera ggr men kommit av mig varje gång. Nu jäklar ska det bli av i alla fall.

Idag på förmiddagen var vi ute och sprang igen. Dock så blev jag så sjukt yr (vätskebrist och alldeles för varmt då vi sprang mitt på dagen) så jag fick gå sista biten. Tog nog ut mig lite för mycket. Å ni som vet hur en hypokondriker funkar så betyder ju det här att jag typ aldrig mer kommer våga springa.

Den här färgen lyckades jag i alla fall få ihop efteråt. Kräfta De Luxe. Den rödaste signalkräfta du kan hitta liksom. Här ser ni fransarna också….

Efteråt blev det gofrukost på altanen. Jag drack också lite vätskeersättning och massa vatten. Gofrukosten är kvarg och turkisk yoghurt blandat, sen ska det vara svenska jordgubbar och blåbär uppepå!

Köpte gräs till altanen igår. Två såna här stora. Har för mig de hette Jungfruhirs. Det var så himla fint!

En snabblunch i solen (med karln dyrkande solen som vanligt) innan vi for vidare mot Strängnäs. Vi har pratat om att åka dit i flera dagar och ta med Magnus som är så himla låst med sin fot. Valla exet lite liksom.

Strängnäs bjöd på kanonväder också!

Fantastiska hamnen i Strängnäs är verkligen vacker. Har du möjlighet så åk dit nångång. Mycket mysiga små matställen, glass från Slagsta, minigolf och allmänt mys.

Milo matade fiskarna, som ni ser har han mobilen i handen men bara för att ta bild. Den låg i min väska hela tiden! Heja oss! Han fick ha den i bilen på vägen hem sen.

När vi stod där så kikade jag på alla båtar som låg där. Att vara ute med båten är lite samma lika som att ha husvagn. Förutom att jag inte sitter och är rädd hela tiden när vi sitter i husvagnen. I en båt skulle jag vara konstant rädd. Fy fasen!

Vi kvistade förbi en jättestor lekpark och detta lilla utegym. Tony gjorde 100 stycken med den här maskinen. Jag gjorde 10 och tyckte DET var slitigt.

Tony är sådär bonnstark. Eller råstark kanske man säger? Det är inte så konstigt att saker går sönder som han sätter vantarna i här hemma.

”Öppna den här” säger jag och så tar han tag i det. Antingen så går hela skiten sönder eller så öppnar han den utan en min. Vet t ex inte hur många uteskyfflar och krattor han pajat? Haha….

Självklart testade vi glassen från Slagsta! Jag tog laktosfri, päron och mango persika. Så gott!

Haha! En riktig minigolflirare va? Räknehäfte och en golfklubba så är man hemma.

Milo var sååå duktig! Fick spik och hängde med riktigt bra. Själv sög jag fett! Så kasst har jag väl aldrig spelat. Tony kammade hem hela skiten.

Well well. Imorgon (läs idag) åker vi till storstan hela konkarongen så nu måste jag sova!

Tack för du läser här inne hos mig, klicka gärna i hjärtat så jag vet att du är här!

Hörs lite senare hörni, klockan är halv sex och jag måste upp och jobba lite innan vi åker mot Stockholm.

Kram Nina

0
Kommentera