December 2018
Godmorgon

Stringtrosans återkomst

Morning raringar!

Ni är många som fortfarande kör i vårt lilla IRONWOMAN gäng, kul och se! Ni är grymt duktiga och oftast ligger jag i lä, bra morot för mig.

Somnade om inatt igen även om jag trodde att jag skulle ligga sömnlös. Ingen törnrosasömn men dock lite mer sömn. Har ju PMS igen och känner hittills ”peppar peppar” att det är en aningens skillnad. För några dagar sedan kom jag nämligen på vad jag tror har gjort att de senaste gångerna varit ett helvete. Jo förstår ni, jag läste någonstans att man skulle smörja med en kikärtas storlek. Ja det var några månader sen. Men när jag gick tillbaka i mina papper där jag fått rekommenderad dos så är det en hel pump jag ska ta. Alltså….det är säkert 3 ggr så mycket jämfört med en kikärta. Den stora frågan är varför jag helt plötsligt började ta mindre? Vilken idiot! Jag har förmodligen haft alldeles för lågt progesteron och det har gjort mig galen.

Kolla på vad progesteronbrist (också kallat östrogendominans) kan ge för symtom:

Humörsvängningar

Irritation

Depression

Oregelbunden mens

Mer hår i ansiktet

Vallningar

Torrhetskänsla i slidan

Svullen i kroppen, binder vätska

Godartade tumörer i livmodern

Sämre sexlust

Huvudvärk

Viktuppgång runt höft, lår och mage

Sömnstörningar

Ömhet i brösten

Benskörhet

Sämre närminne

Koncentrationssvårigheter

Torr, rynkig och tunn hud

Tunnare hår

Rikliga blödningar, förändrat blödningsmönster

Diffus värk och smärta

Trötthet

It’s good to be a 40 plus woman! 😂😂😂 Håller ni inte med? Ni som är yngre, detta blir som en liten heads up för er, det här är vad ni kan komma att erfara också. Men då kan ni tänka att den där gamla tackans blogg som jag följde, hon skrev ju något om att man kunde må riktigt piss…. bra va? Win win situation. Haha…ja det är tur att man kan skratta lite åt det.

Min stressnivå just nu är lite hög. Att ha massor att planera och göra gör inte pms känningarna bättre. Hur skulle det kunna göra det när man redan lider av hjärndimma och dåligt närminne. Haha, stackars oss kvinnor, vi har det fan inte lätt alltså.

Somnade ifrån middagen igår igen så i morse var jag riktigt hungrig. Blev både yoghurt och glutenfria cornflakes, glutenfria knäckemackor och yogi tea till frukost.

Hade sällskap av min 10 åring som du kan skymta i bild. Han vaknar tidigt också nu, han formas mer och mer till att bli som jag och min biologiska klocka. Måtte Tonys gener ändå vinna den kampen. 🙏🏻

Ni minns väl underkläderna från Odd Molly?! Skrev om dom HÄR! Någon skrev då att jag också måste testa deras stringtrosor även om jag inte använder det längre. Sagt och gjort, passade på att beställa medan de var så nedsatta. Ni hade helt rätt! Såååå sköna verkligen!

Känner mig som jag upptäckt en helt ny form av string. Som att jag är 25 igen, det ni….. en string som kan få en att känna sig ung igen. 😂Jag minns ju att jag gillade att använda det när man t ex hade tajta byxor. Nu är hipstertrosans kant inte så kul. Så tack för tips! Stringens återkomst för en annan. Jag är helnöjd.

Lever i dessa bh-toppar nu också. Så galet sköna så det finns inte ord! Älskar att de är fina fast de mer känns som en sån mjuk sport bh top.

Nähe, nu börjar operation baka och laga mat inför jul här hemma. Har så sjukt mycket att göra dessa 2 dagar som är kvar innan vi ska åka så det är bäst att sätta fart. När vi kommer upp till fjällen sen så ska vi endast slappa och njuta av livet är tanken.

Vi hörs lite senare!

Kram Nina

Kommentera

  1. Sofie

    Var köper du din progrestonkräm? Jag hörde att progrestall har slutat sålts i Sverige och granskas för att bli läkemedel. Gillar din blogg😊

  2. Anna

    Apropå sköna bh-toppar så kan jag tipsa om de som finns på Dollarstore. Japp, så sant som det är sagt! För 60 pix får man en grymt bekväm topp i skönt elastiskt material men ändå bra stöd. Vet inte hur bra för den som har lite mer tyngd framtill än jag, men jag är iallafall jättenöjd.

Godnatt

Räddmojänger

Mitt i natten för mig….

..somnade ifrån mat och allt och vaknade här i soffan. Märkligt beteende det här med mina tider. Måste nästa  göra någon efterforskning kring varför min (och min mammas och min morfars) biologiska klocka går bananas såhär års.

Jag blev fasen för snål såhär precis innan jul, ett par icebugs gick på 2000 spänn. Jag fick hicka och kände att det nog får prioriteras längre fram.

Hittade dessa istället. Små gummimojänger som jag trär på mina skor jag har nu. Är det nu man blev tant på riktigt? 😂 Träffade min vän Arne vid kassan inne på Intersport, Arne är pensionär så jag tänkte det är bäst att fråga en som vet direkt?

”Blev jag tant på riktigt nu när jag köpte såna här” frågade jag Arne?

Arne skrattade och så sa han att det nog var precis det jag inte blev eftersom jag inte kommer bryta någonting nu. Haha….det ligger något i det. 😀 Imorgon ska jag i alla fall testa hur de är?

Nä, ska fortsätta sova här nu tänkte jag. Natti natti! ❤️

Kram Nina

Kommentera

  1. Nettan i Sumpan

    Jag, har broddar som man skruvar dit med en liten skruvmejsel, direkt under skon. guldvärda på löparskorna. Finns på Löplabbet.
    Bara skruva ur när det inte är säsong sen.

  2. Elin

    Jag tänker köpa ett par sånna till mig med. Kanske är det ett ålderstecken att se till att man kan gå avslappnat utan att ramla men det kan jag ta. Jag har ett par icebugs oxå men de behöver jag köpa ett par likadana till fast utan broddarna så jag kan gå med dem i affärer och på bussen. 😄

  3. Anette i Malmö

    Hej Nina. Alltså dom där gummimojängerna med små broddar under är ju bara så bra. Har haft mina i flera år nu och är guld när man går med hundarna. Slipper gå och spänna sej och få ont överallt av det. Känns lite kymiga att gå med i början men sen så. Bästa.

Dagens SMINKTIPSMakeup & Skönhet

Snygga nyårssminkningar

Inlägget innehåller annonslänkar genom reklam för NordicFeel

Så tjusigt att sminka sig med lite glitter till jul men framförallt nyår! Det är då t.o.m tanter som jag glittrar som aldrig förr. Är det någongång som jag personligen känner för att verkligen glittra så är det just jul och nyårsfiranden. Det hör till på något vis.

Här tänkte jag tipsa om 3 väldigt fina sminkningar att köra både till jul och nyår.

Eyeprimer // Ögonskuggepalette // Eyeliner // Glitter

1) Börja med att lägga eyeprimer (som är ett slags ”fäste” för ögonskugga) på hela locket. Denna har en ljus ton som till slut blir genomskinlig.

2) Appplicera den ”rostiga” tonen högst upp till höger på hela locket och en bit upp som du ser på bilden.

3) Längst in i ögonvrån har du på den ljusa skuggan längst upp till vänster.

4) Lägg på lite ny eyeprimer där glittret ska sitta. Applicera försiktigt med fingret.

5) Ta en pensel och dutta på glittret med den.

6) Avsluta med eyeliner på övre fransraden och lösfrallor eller massor av mascara.

Ögonskuggepalette // Glitter // Eyeprimer // Eyeliner

1) Börja med att lägga eyeprimer på hela locket. Denna har en ljus ton som till slut blir genomskinlig.

2) Applicera den grå tonen (näst högst upp) i globlinjen. Alltså där ögonlocket veckar sig och en bit upp. Ju längre in mot ögonvrån FU kommer desto lättare på handen blir du.

3) Ta den svarta skuggan längst ned och applicera längst ut i ögonvrån och en bit in på locket.

4) Applicera nu den ljusaste skuggan högst upp på paletten på själva locket. Ända från innersta ögonvrån och ut så det möter det mörka du just applicerade. Ta en pensel och tona samman kanterna på den ljusare och mörkare skuggan.

5) Lägg på lite ny eyeprimer där glittret ska sitta. Applicera försiktigt med fingret.

6) Ta en pensel och dutta på glittret med den. Glittret ska sitta ända inifrån innersta ögonvrån och långt ut på locket.

7) Avsluta med eyeliner på övre fransraden, vågar du så gör du en liten vinge längst ut. Sedan på med lösfrallor eller massor av mascara.

Glitter-eyeliner // Superliner // Ögonskugga // Eyeprimer // Shimmer

1) Börja med att lägga eyeprimer på hela locket. Denna har en ljus ton som till slut blir genomskinlig.

2) Applicera den ljusa skuggan på hela locket och en bit upp där ögonlocket veckar sig.

3) Dra en eyeliner. Man behöver inte dra allt på en gång utan man kan dra lite kortare drag och snygga till linjen varefter.

4) Dra glitter-eyelinern precis ovanför som på bilden. Man kan behöva gå på flera ggr men låt det gärna torka lite emellan.

5) Ta den guldiga ögonskuggan (shimmer) och applicera längst upp vid ned nedre kanten av ditt ögonbryn. Detta få ögonen att ”poppa” lite extra.

7) Avsluta med lösfrallor eller massor av mascara.

Ja, där hade du lite olika sminktips inför de stora högtiderna vi nu har framför oss Hoppas Du gillar mina sminktips, klicka gärna i hjärtat om du gör det! ❤️

Kram Nina

Kommentera

  1. Elisabeth Hedenberg

    Gokväll Nina!Idag fick jag de fina glasen jag beställde🤗jag är så nöjd.Superfina glas,nu vill jag ju ha fler….Ha en riktig God-Jul.Mvh Elisabeth

IRONWOMANTräning

IRONWOMAN vecka 8

Hello raringar!

Just hemkommen från en promenad, kinderna är illröda och man får lite hopp om livet igen. Det var kallt och halt som helskotta ute idag. Nu är det jag som brassar till Intersport och köper ordentliga skor, annars kommer man nog ångra sig när man ramlar omkull och bryter sig.

Gick och svor lite för mig själv över halkan. Du vet när man spänner skinkorna så de blir alldeles fulla av celluliter och blir alldeles stenhård över rumpan för att man spänner sig så man inte ska strutta omkull.

Gissa om jag blev förvånad när detta låg i brevlådan. Nästan så jag tror att någon hörde mig där på promenaden. Idag åker jag i alla fall dit och kollar om jag kan hitta några pjuck som är anpassade för den här årstiden. Vet att många tipsat om Icebugs. ❄️

Dessutom har vårt hems alla mössor fått fötter. Det och hörlurarna. Jag var sur som fasen när jag skulle ge mig ut på promenaden idag. Hittade varken mössa eller mina hörlurar. Blir galen alltså. Köper jag ny mössa och hörlurar så kommer jag att gömma dom på ett omöjligt ställe. Nästan så jag inte ska hitta det själv heller….. 😂

Någon annan som har tjuvar hemma?

____________________________________________________

IRONWOMAN gänget då, hur mår ni? Hur går det? Hinner ni något nu eller är det bara jul för hela slanten?! Jag tänkte detta skulle bli sista inlägget för i år, tror dock att jag ska fortsätta sen när skolorna börjar, mycket för min egen skull. Var mycket mer effektivt för mig när jag hade lite push från bloggen. Vad känner ni?

Såhär gick det för er förra veckan!

Vi är några som hänger i, kul att se! ❤️🙌🏻👍🏼 Vi är ju rätt många på den här listan men några har fallit bort, några har det lite jobbigt, andra kanske inre orkar hålla på. Vad man än har för anledning så är det ju självklart ok. Detta är bara för oss frivilliga!

Såhär såg min vecka ut. 3 promenader blev det, föll bort i helgen och i veckan när jag hade lite mycket att hinna med.

Jag kommer hålla i på jullovet men inte redovisa på det sättet kanske, men om det peppar dig så får du gärna skriva hur det går för dig, jag läser gärna! 😍❤️

Så vad har hänt på dessa 8 veckor som vi hållit på? Ja, jag var ju inte så frenetisk i början så egentligen är det bara de 2 senaste veckorna som jag varit aktivare. Men på bara de 2 veckorna har det blivit en stor skillnad. Mycket positivare och bättre känsla i kroppen. Så jäkla värt det alltså! 🙌🏻😍

Har du inte kommit igång ännu eller känner att du hittar så mycket ursäkter för det, ta tag i dig själv bara 3 dagar en vecka. Eller 2, bara du gör det, då ska du få se hur bra det känns! Jag lovar! ❤️

Nu ska jag hoppa in i duschen och sen blir det lunch med min karl. Vi hörs sen!

Kram Nina

Kommentera

  1. Katrin

    Hej! Bra kämpat!
    Jag har inte tränat något, mycket julstök (vilket jag älskar) och så jobbar jag ju hela långa dagarna. Men snart är det julledigt! 💕

  2. Camilla Nyström

    Hej, inte så mycket att skryta över direkt.
    Ett endaste gympass på en vecka. Lusten finns men diverse sjukdomar och krämpor har satt käppar i hjulet…
    Känner mig lite ledsen och misslyckad..😌

  3. Elin

    Hallojsan!
    Jag har börjat gå lite längre på vägen till och från jobbet med start igår. Det ger mellan 15-20000 steg/dag. Senaste veckan ligger jag dock på att snitt på drygt 12000 steg/dag. Har börjat logga mina måltider i lifesum och sett att jag faktiskt oftast äter för lite.

  4. Berit

    Tja varken piggare eller smalare har jag då blivit men det är skönt att röra på sig 🙂
    Har gjort en kortare promenad iaf och kämpar på med mina pass på gymmet. Helt klart kör vi på efter nyårshelgen och då bör jag ha snö i spåren så jäklar blir det åka av 🙂

  5. Maggda

    Jag kämpar på med promenader, tyvärr har vi fått lite snö och ishalka här på landet. Så har bara blivit runt 8-10 km om dagen. Känner inte för att gå runt och bryta benet, räcker att gubben är dålig. Så jag håller tummarna för att det töar bort nu så jag kan komma ut på längre rundor.
    Kämpa på du vackra kvinna! Älskar att läsa din blogg! Kram från skogen på västkusten

Visa alla 7 kommentarer
Vardagen

Mysig eftermiddag

Hej på er!

Nu har jag betat av ytterligare en julfilm, tror att det är min fjärde som jag tittat på. Äääääälskar att titta på julfilmer såhär i Decembermånad. De kan i stort sett vara hur cheezy som helst och jag älskar’t ändå. Bara det är lite julkänsla och feelgood så är jag beredd att ge ca 1,5 timma av mitt liv, det får mig att må bra och mysa lite extra!

Idag såg vi den här. Milo hade sett den innan mig och tyckte det var en av de bästa filmerna han sett. Nu förstår jag honom, den var grymt bra! Jag som älskar både Kurt Russel och hans vackra fru Goldie blev överlycklig av den! Se den!

Blev take away med toksen lunch för mig till filmen. Älskar att äta vid TV:n. Helst om man äter själv, då är TV:n som sällskap ett måste.

Apropå julfilmer….. andra julfilmer jag sett är: The Princess switch, en kärleksfilm som utspelar sig runt julen. Gillade den! Christmas Weddingplanner var också bra. A Christmas Prince var en sån feelgood film. Fred Claus tokgillade jag och det blev inte sämre av att Vince Vaughn hade en av huvudrollerna, tycker han är asbra som skådis. Några som är kvar på listan är The Holiday Calendar och Christmas with a view.

Apropå julfeeling så blev lite julklappar inslagna idag. Känslan med julen blir alltid lite mer påtaglig med lite klappar under granen.

Julfeelingen blev heller inte sämre av all snö som trillat ned! Världen ljusnade igen en smula. En i familjen längtar så vansinnigt till julledighet, nu räknar vi verkligen ned dagarna här. Ska bli skönt att vara lediga tillsammans allihopa.

Hörni, snart vänder det igen. På fredag är vintersolståndet och det brukar vara årets kortaste dag. Det är då solen står som lägst på norra halvklotet. Dagen efter börjar dagarna att bli längre, wiooooooo! 🙌🏻😍 HAPPY!

Nu såg jag att det går repris på tidigare ”Jul med Ernst”, måste titta!

Vi hörs senare.

Kram Nina

Kommentera

  1. Maggda

    Kolla viaplay, där finns det massor av julfilmer. Har redan betat av tre st kärleksfulla julfilmer, älskar att drömma mig bort i alla julfilmer.. Släppa allt för 1,5 timme..

  2. AnsoAnna

    Gillar också lite cheezy julfilmer men har inte sett nån i år, än.
    På tal om cheezy så kollar jag på serien Chesapeake shores på Netflix. Gullig o rar serie o liiite feelgood 😉.

×

Niiinis Kitchenlife

Nina "Niiinis" Hermansen är entrepenör, influencer och receptkreatör. Deltagit i Hela Sverige Bakar 2012. Driver en av Sveriges största bak/mat-bloggar. Välkommen att ta del av massor med goda recept och livet!

Bloggen driftas av:
Cure Media - Influencers