Juni 2016
GodmorgonMåndag

Godmorgon Måndag!

Halloj måndag!

Usch, idag mår jag skit. I förra veckan fick jag svar på lite prover som jag tagit. Har känt mig urlakad och låg, yr och andfådd. Alla prover var bra förutom järnvärdet, hade samma för ett par år sedan. Jag äter ju inte kött längre…. dessutom äter jag omeprazol som hämmar järnupptaget och så lider jag av IBS. En tarm som inte funkar optimalt gör att man inte tar upp järn lika bra. Så det är inte alls konstigt att jag är helt tom på järn, både HB och mina järndepåer var låga. Jag har ätit lite järn, men alldeles för lite och alltid i samband med frukost då jag äter som mest kalciumrikt. Kalcium hämmar också upptaget av järn. Så mina järnvärden var helt kassa. Inte konstigt att jag varit trött, låg, orkeslös, yr, deppig och haft dåligt minne. Så nu har jag börjat ta tillskott av järn men det är en djungel i vad man ska ta? Jag har ätit både Niferex och Duroferon tidigare och min annars så känsliga mage pajar fullständigt av det. Nu har jag ätit hemofer som funkat fint för magen men det är alldeles för lite järn för mig som ska bygga upp det. Min pappa kom hem med en stor flaska järnsaft från Hälsokostaffären i helgen, men det är också alldeles för lite. Jag ska äta minst 100 mg järn varje dag. Huuu…. så jag har googlat lite på morgonen här, kollat hur mycket man kan ta och så. Men jag blir fasicken inte klok. Ska gå till hälsokostaffären idag och rådfråga dom. Jag går alltid till Hälsokraft här i vår lilla småstad – dom är såå bra. Tänker att dom säkert kan hjälpa mig. Får se vad jag får för tips!

IMG_0813 IMG_0814

Igår fick vi ett ryck och åkte en snabbis till Erikslund. Fick med oss största hjärtat också. Alltid glädjande när han följer med.  Det blev ett besök på IKEAs restaurang just innan de stängde.

IMG_0817 IMG_0820 IMG_0830 IMG_0831

Lekplatsen hade förnyats och den var han ju tvungen att testa. SÅKLART! Vi var tredje sista bil att lämna garaget på Erikslund. Det var ju lite nytt. Har aldrig varit kvar så länge. 🙂

Jaha, idag har jag maken här bredvid mig i soffan jobbandes. Han jobbar hemifrån idag då han har så förbannat ont i örat. Vi är lite kantstötta här hemma idag. Ingen som verkar må supertoppen, förutom Milo då. Kompisen har kommit hem igen som varit borta en vecka så han är taggad till tänderna på att få spela fotboll och köra kompihäng. Passar nog det här opigga gänget ypperligt tänker jag.

Jag har målat om vårt köksbord (IGEN). Haha… kan inte riktigt bestämma mig med det rackarns bordet. Nu är det i alla fall helvitt. Kändes som det lös upp hela köket. Ska också rycka tag i pappa nu i veckan, han ska ju hjälpa oss att lacka köksluckorna vita. Längtar så tills det är helt vitt i köket. Kommer bli så fiiiint!

Men du, vi hörs sen igen. Idag ska du få recept på en jordgubbs cheesecake, perfekt till midsommar t e x. Sen blir det recept på en snabblunch och så ska jag väl hinna med ett erbjudande till dig. Som alltid lite bilder från vår vardag också.

Hoppas Du får en fin dag!

Kram Nina ♥

Kommentera

  1. Lotta

    Snälla Nina, ta en hutt Femineral varje dag!!Snäll mot magen och piggnar till gör man rejält. Hade med lågt järn samt ibs-mage som du, men med Femineral så piggnade jag till rejält och inget magont. Beställ det från ex apotea. Kram

  2. Lotta

    Snälla Nina, ta en hutt Femineral varje dag!!Snäll mot magen och piggnar till gör man rejält. Hade med lågt järn samt ibs-mage som du, men med Femineral så piggnade jag till rejält och inget magont. Beställ det från ex apotea. Kram

  3. Ulrica

    Om du redan ätit duroferon regelbundet och inte blivit avhjälpt så kan jag garantera att inga hälsokostpreparat heller kommer att hjälpa dig. Jag LOVAR, been there, done that! Kräv av läkaren att få börja ta järninjektioner med Venofer. Det gör jag var fjärde månad nu och har äntligen börjat komma i fas. Kräv även att dina ferritin-värden SKA ligga minst över 80 hela tiden, allt under det är lågt när du har den problematiken. Vill du bolla med mig så slå en pling eller knalla över, jag känner att jag snart vet ALLT om järnbristanemi :(.
    Stor KRAM <3

    1. niinis
      Niiinis

      Nä såhär, jag åt Niferex en vecka. Pajade. Sen åt jag Duroferon en vecka….pajade. Så mitt alternativ hittills har varit att få i mig 100g järn per dag. På ett eller annat sätt. Järninfektioner var inte aktuellt. Skönt att du är på banan med ditt problem med järnet. Kram

  4. Ulrica

    Om du redan ätit duroferon regelbundet och inte blivit avhjälpt så kan jag garantera att inga hälsokostpreparat heller kommer att hjälpa dig. Jag LOVAR, been there, done that! Kräv av läkaren att få börja ta järninjektioner med Venofer. Det gör jag var fjärde månad nu och har äntligen börjat komma i fas. Kräv även att dina ferritin-värden SKA ligga minst över 80 hela tiden, allt under det är lågt när du har den problematiken. Vill du bolla med mig så slå en pling eller knalla över, jag känner att jag snart vet ALLT om järnbristanemi :(.
    Stor KRAM <3

    1. niinis
      Niiinis

      Nä såhär, jag åt Niferex en vecka. Pajade. Sen åt jag Duroferon en vecka….pajade. Så mitt alternativ hittills har varit att få i mig 100g järn per dag. På ett eller annat sätt. Järninfektioner var inte aktuellt. Skönt att du är på banan med ditt problem med järnet. Kram

  5. Kajsa

    Hej Nina! Skrev inte läkaren ut järnpreparat? När jag hade extremt lågt järnvärde under längre tid och jag skulle opereras fick jag järn intravenöst på husläkarmottagningen. Detta görs när inget annat funkar då det är lite riskfyllt… Hoppas du piggar på dig snabbt! Kör en klassiker idag: Blodpudding, lingonsylt och apelsinjuice! Ska ju hjälpa till att få upp järnvärdet! 😊

  6. Kajsa

    Hej Nina! Skrev inte läkaren ut järnpreparat? När jag hade extremt lågt järnvärde under längre tid och jag skulle opereras fick jag järn intravenöst på husläkarmottagningen. Detta görs när inget annat funkar då det är lite riskfyllt… Hoppas du piggar på dig snabbt! Kör en klassiker idag: Blodpudding, lingonsylt och apelsinjuice! Ska ju hjälpa till att få upp järnvärdet! 😊

  7. Maja S

    Håll inte på och joxa själv.
    Se till att få ett recept på järn ifrån läkaren.
    De tabletterna innehåller mer järn än de som säljs receptfritt.

  8. Maja S

    Håll inte på och joxa själv.
    Se till att få ett recept på järn ifrån läkaren.
    De tabletterna innehåller mer järn än de som säljs receptfritt.

Visa alla 22 kommentarer
Godnatt

Night night


Smyger in och säger Go’natt till er! Tänk vad roligt man kan ha av snapchat alltså. Nästan varje dag måste jag gå in och kika vad det kommit för nya effekter. 🙂 Som man fått skratta åt detta alltså.

Ska visa bilder från vår dag imorgon. Nu ska jag kolla klart på en film som jag börjat på men inte avslutat.

Sov gott fina! ❤️

Kommentera

  1. Nettan i Sumpan

    Godmorgon,
    har du något bra recept på glutenfri tårtbotten ?
    Så sugen på jordgubbstårta på midsommarafton men den måste vara utan gluten.
    ha en fin dag kram

  2. Nettan i Sumpan

    Godmorgon,
    har du något bra recept på glutenfri tårtbotten ?
    Så sugen på jordgubbstårta på midsommarafton men den måste vara utan gluten.
    ha en fin dag kram

Shopping

Klänningstips till midsommar

Hur går det att hitta klänningar till midsommar då? Vet du vad du ska ha på dig? Inte jag….. Satt därför och kollade runt lite idag och hittade faktiskt massa fina på Boozt, jag har ju samarbetat med dom en del genom åren som jag bloggat. Ni är många som frågat efter klänningstips till midsommar och då tänkte jag att jag tipsar er också. Först ville jag inte tipsa, jo men alltså….ifall att någon av dom som jag gillade skulle ta slut. Haha…. 😀 Men så jäkla ego kan man väl inte vara, sen får jag nog ta och bestämma mig för vilken klänning jag vill ha av de två jag väljer mellan och klicka hem fort som tusan. 🙂 Jag funderar på en heltvit klänning, jag tycker det är så himla fint på midsommar. Att vara vitklädd med blommor i håret, det hör till liksom.

midsommarklänningar 2

(OBS, 1:an & 4:an ger ni fan i! Hahaha….. 😉 )

1.HÄR 2. HÄR 3. HÄR 4. HÄR  (adlinks)

Alla klänningar ovan är på REA så skynda fynda är mitt tips. HÄR hittar du ALLA klänningar som är på REA på Boozt.

Kommentera

Dagens TIPSMakeup & Skönhet

Bra mascara

Dags för ett sminktips! Det var längesen nu. Jo, jag har nu i några veckor kört med Palinas nya stjärnskott till mascara.

Den ger maximal volym och glans, är inte det häftigt? Man får verkligen glansigare fransar.  Fransarna böjs efter sin naturliga form, en ny typ av mascaraformula! Den tynger inte ner, ger volym och separerar. Dessutom innehåller den återfuktande, stärkande och skyddande ceramider.

palina_mascara

IMG_0798

Älskar borsten! Lätt att applicera med.

IMG_0800

Jag drog lite med den på min hand. Ser ni hur mycket färg det lossnade på de små håren på handen. Så väldans pigmenterad är den. Ger ifrån sig mycket färg liksom.

palina mascara 4

Här har du en FÖRE / EFTER bild när jag applicerade mascaran.
Jag slängde faktiskt på den då jag hade lite bråttom men här kan du se hur bra den ger ifrån sig.

Jag har ingen fransförlängning just nu. Dels för att jag är allergisk och vill kunna klia i mina ögon (fast man inte ska) och för att jag ville ha en paus för mina egna fransar. Jag kör med lösögonfransar på rad du vet. Såna som man klistrar på just nu, funkar superbra det med när man vill ha lite längre fransar sådär. Så nu kör jag lite serum för mina egna fransar och sköter om dom som små bebisar. Vad passar inte bättre än en vårdande mascara då?

HÄR hittar du mascaran, just nu på REA. Bara 195 kr istället för 265 kr. (adlink)

 

Kommentera

Bröd

Citronscones

Tidigt i morse tog jag beslut om att det skulle bli nybakta scones till frukost. Hade lite citroner så jag tänkte att citronscones ju måste smaka göttigt till frukost denna söndag. Jag bakade både vanliga och glutenfria. Tänkte att du skulle få recept på det vanliga först, sen får ni receptet på de glutenfria också, men i ett annat inlägg.

IMG_0774 IMG_0775

Jag valde att baka dom i bakformar. Blir sådär naggande goda när de är lite små och härliga.

IMG_0776 IMG_0777

10 rykande färska citroncones!

RECEPT 10 st:

3 dl vetemjöl
1⁄2 tsk salt
1 1⁄2 tsk bakpulver
50 g rumsvarmt smör
1 ½ dl naturell yoghurt
1 msk ljus sirap
1 citron

Gör såhär:

Sätt ugnen på 250°. Blanda mjöl, salt och bakpulver i en bunke. Jag hällde i allt i min köksmaskin. (OBS, kom ihåg att du nu har chansen att vinna en köksmaskin från BOSCH, du kan läsa mer HÄR).  Finfördela smöret i mjölet. Häll i yoghurten. Ris skalet av citronen fint, häll i detta. Pressa i ca 2 tsk saft av citronen. Arbeta ihop till en deg, min deg arbetade jag ihop i köksmaskinen i ca 2 minuter. Mjöla lite på ett bakbord, rulla ut en rulle av hela degen. Tjoffa upp den i 10 jämna bitar, rulla dom och lägg i bakformar på bakplåt. Grädda i mitten av ugnen i ca 7-10 min eller tills de fått en gyllengul färg. Servera gärna med cream cheese och någon god sylt eller marmelad.

citronscones_scones

Kommentera

×

Niiinis Kitchenlife

Nina "Niiinis" Hermansen är entrepenör, influencer och receptkreatör. Deltagit i Hela Sverige Bakar 2012. Driver en av Sveriges största bak/mat-bloggar. Välkommen att ta del av massor med goda recept och livet!

Bloggen driftas av:
Cure Media - Influencers