Bäckenbottenträningen gick bra! :)

Det blev ingen video, dock är dessa bilder urklipp ifrån det jag spelade in. Här stod jag i trapphuset och viskade ungefär såhär:

”Nu står jag och viskar här så ingen ska höra. Ja ska ge mig ut på en promme nu, muttskitränaren är i.”

Här har jag kommit tillbaka från promenaden. Jag säger ungefär såhär:

”Nu står jag på loftgången. Har haft den nu i 45 minuter. Känns bra eller vad man ska säga.
Får se om jag får träningsvärk?”

Så ungefär. Jag hade den i 45 minuter, under hela promenaden faktiskt. Kändes helt ok, alltså på mina så sitter det ju en gummigreja och den är liksom i själva hålet. Ämen usch, jag vet liksom inte hur jag ska prata om detta utan att det blir lite too mutch. Vill ju liksom berätta ändå känns det som. Jag tänkte att jag skulle ta ut den mitt i promenaden om det skulle kännas obehagligt men det gjorde inte det. Tur var väl det, inte så kul och stå bakom nåt träd och gräva sig i muttski liksom. Å var lägger man den sen? I fickan? Hahaha….Ämen du hör ju.

Kände lite mensvärk efteråt men det gick över nästan direkt. Jag vet att förr, för längesen, när jag glömde en sån där kula lite för länge då hade jag ju jooooordens träningsvärk i dagar efteråt.
Ska bli intressant och se om jag får träningsvärk nu? Så spännande detta! Får se när jag liksom kan köra ett kiss-test sen? Undra hur länge man måste träna? Herreminjeee vad mycket kul vi har att se fram emot på bloggen och framför allt VIKTIGT! Hahaha….

Förresten, TREVLIG FREDAG!