Halkade in på en artikel som handlade om snygga uppbrott. Det är ju få förunnat att bryta upp snyggt men det finns faktiskt dom som får till det även om man separerat. Jag har lyckligtvis hittills fått ett snyggt uppbrott med barnens pappa, sen får man vara glad så länge det håller sig så och fortsätta hoppas på att man hela tiden finner en väg som funkar för alla berörda!
Några som (vad vi vet) fått till snygga uppbrott!
Sen har vi dom där det inte funkat så bra, skvallerpressen har skrivit metervis och smaskat i parens smutsiga uppbrott! Man hoppas att det mesta är uppsjåsat och påhittat….
Enligt psykologen i den här artikeln så finns det saker man kan tänka på för att få ett snyggt uppbrott.
* Fråga dig själv vad som inte fungerade för dig i förhållandet. men försök förstå vad som inte fungerade för honom eller henne. Då undviker man missförstånd som leder till bråk och man kan lämna relationen med en större förståelse för varandra.
* Ta hjälp av vänner. Inte för att påminna dig om vad som var vidrigt med honom/henne utan för att bli påmind om vad som var positivt. Chansen blir då större att man bryter upp med fina minnen i bagaget.
* Vill man börja hänga som polare bör man ta en paus innan. Marken man står på är förändrad och det måste man få förhålla sig till på egen hand. Först rikta in sig på sitt eget liv, sen träffas som vänner igen.
Helt OK och vettiga råd tycker jag!